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是中医平时需要睡硬板床,上肢应该避免提取重物, 当上肢提重物时力量可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈椎,从而使颈椎受到牵拉增加了颈椎之间的相互压力。

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好了以后还是多锻炼的好啊。恭喜你!

腰椎间盘突出能让突出部位回去吗吃薑不仅可以减轻退化性关节炎的疼痛而且有助于软骨修复和保持健康的年轻软骨。

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还有缺乏锻炼的人腰背部肌力差,即使偶尔弯腰抬重物或腰部扭伤也易诱发腰腿痛。需要提前约!这大夫名气不小看得也还行。

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