11岁很难练出你说的这些大长腿A4腰之类的东西。因为这个年纪身体正在发育阶段，骨骼、神经都是在每天变化的真正意义上的几天一变化的阶段。所以不要太过于囚为的去追求这些东西，会影响到你后半辈子的发育建议多做运动即可。
好吧我是学芭蕾的，一起学芭蕾的都腿长：95、98这些我才90……人家腰又细，腿又长又直看到我自卑啊……
不需要自卑。你才11岁还没完全发育完呢，最后长成什么样要到你18岁以后才知道呢，现茬的样子只是暂时的
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