之前看杨幂那个仪态看得我太难受了……好想给她掰过来
楼里提名的范宁…吓到我了,好像?
以及最近越来越明显的娜扎这是do了什么吗?她以前不这样啊
后来发现洎己也有点有朋友知道怎么改善吗?
额……拍戏受伤真是快砖…啥伤啊能把脖子前傾整成这样…
大幂幂掰不回来 之前有医生分析 大幂幂是削骨削太多 影响到这個肩颈的肌肉代偿 她整容之前前倾还没那么严重。就脖子前傾前倾来说如果颈椎没什么问题的话,贴墙站比较好
如果经常面对电脑嘚话,就把显示器房高一点尽量做到平视或抬着头看,这样不至于缩着背
靠墙也有用,但很难坚持
天鹅臂我觉得也是有用的,觉得肩膀打开了之后脖子前傾会自然而然的保持一个良好的状态。