动物的肾、肝都含有丰富的蛋白質、维生素和微量元素羊为木畜，肾为水脏故羊肾能补肝肾，益精血羊肾有辅助糖代谢的作用，尤其适合胰岛素分泌不足的糖尿病患者食用
鱼鳔能滋养肾精，填益精髓这些食品含有大量胶蛋白、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，所以能促进生殖细胞的生长、发育
鹿茸它具有强壮、固精之效。有血片和粉片的不同特别是鹿角骨化前，所生的呈红色的“血茸”更为珍贵
莲子性平，味甘涩有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质脂肪含量也较高，并且有维生素b1、维生素b2、维生素a、维生素c、维生素e、钙、磷、铁等可治脾肾虚引起的失眠，男子梦遗
毕业五年，似水流年； 从事工作刚刚入门； 每天学习，坚持坚持； 阅读此文一同共勉。
肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面,到底哪方面的亏虚会导致精子成活率稀少呢?精子成活率稀少属虚劳范畴,多因先忝禀赋不足,或房劳过度损伤肾 精,或大病久病,气血两亏,肾 精化源匮乏,最终导致肾精不足而成本症,因此说肾之虚损是导致精子成活率稀少的直接原因,如果出现了肾虚精子成活率过少不妨吃点中药成分的肾斯挺效果就挺好的,平时注意个人卫生,下面个大家介绍一下
精子成活率与肾氣、肾阳、肾阴的关系
精液量少主要与肾阴不足有关,而精子成活率量少则与肾气、肾阳、肾阴不足均有关系,且三者的亏虚与精子成活率数量多少没有明显差别。实践还发现补阳药主要有增强精子成活率活力的作用,而滋阴药则可明显增加精子成活率数量正如张景岳所说:善补陽者,必于阴中求阳,则阳得阴助而生化无穷,善补阴者,必于阳中求阴,则阴得阳助而泉源不断。
由此而言,不论精子成活率数量多少,只要是由肾虚引起者,均可通过壮阳食物来协助改善
另外,常吃鱼贝类食物,如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物,吔有助于精子成活率生成。
对于阳虚体质出现少精者,亦可食动物的睾丸,如羊睾丸之类,自然也可同服鹿茸,或加服食用蚁,以温阳补肾,并增加精液锌含量,提高精子成活率质量和数量
1.海参适量,糯米100克。先将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米,煮成稀粥,调味服食适用于肾精亏损鍺。
2. 韭菜、鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒较佳)韭菜炒虾仁、鸡蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。。。。。。。
