盛夏饮之精品“健怡茶”
改善消囮 清理血液 洁净泌尿
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我觉得含锌的维生素比较好,还有不要纵欲哦这东西也靠养
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西药尽量不吃中药有,肉苁蓉淫羊藿。桂圆
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如果是年纪轻轻不需要药补大補没有用,长期食补就行了没有副作用。房事过劳其实补精,不用每时每刻睾丸,都会生成数亿精子只要营养给上就行了 鸡蛋(補阳气最佳)、肾脏、肉类、鱼类,每天摄入一定量的蛋白质就行。另外保养好前列腺这个可是影响性生活的质量,戒除不良习惯(掱淫)适度性生活,祝你性福
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韭菜炒鸡蛋或者六味地黄丸〔答案满意请采纳〕
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多吃犇肉 多锻炼锻炼,分泌荷尔蒙既增强体质 又能壮阳 ,而且无害
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