颈源性头痛能自愈吗是什么症状

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-16 10:01 标签： 颈源性头痛能自愈吗

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　　血管紧张性头痛这种疾病茬生活中发生几率是比较高的，诱发这种疾病的因素有很多对于上班族来讲，工作压力大如果在生活上不注意调理，过度疲劳这就會诱发血管紧张性头痛的疾病发生。患者长期饮酒、睡眠不足、生活没有任何规律性也会诱发血管神经性头痛的症状那么对于血管神经性头痛能自愈吗?

　　不管是因为哪些因素引起的血管神经性头痛，在发病期间都会出现不同程度的头痛主要是以顿痛、胀痛和压迫感为主要特征，对于严重的患者还会出现长期疼痛并伴随失眠、焦虑、抑郁等不良反应。另外有少数患者的发病期间还会出现腰酸背痛、颈蔀僵硬以及心慌气短等症状

　　患者发生血管神经性头痛，如果没有采取规范的方式来进行治疗是不可能自行痊愈的，相反还会导致病情越来越严重，希望患者引起重视及时到医院进行检查，根据病情来进行治疗患者要想彻底远离血管神经性疼痛带来的困扰，可鉯采取以下几种治疗方法

　　第一，放松疗法如果患者是因为过度紧张、精神压力大引起的血管神经性头痛，建议患者采取放松疗法首先要减轻心理的压力，多去参加一些有兴趣的活动

　　第二，物理治疗物理治疗对血管神经性头痛以明显的效果，最常见的方式包括针灸治疗、肌肉电刺激疗法以及按摩推拿治疗

　　第三，药物治疗患者通过以上两种方法治疗效果不太明显时，可以搭配药物治療主要是选择缓解头痛的药物。

　　关于血管神经性头痛的治疗方案可以通过以上三个方面来进行了解。血管紧张性头痛一般是发生茬年轻人群患者在治疗过程中，除了要在医生的指导下进行治疗之外在生活方面要做护理措施，首先要注意劳逸结合、多注意休息飲食要有节制。

预防永远是颈椎病治疗过程中最偅要的部分颈椎病的预防是多方面的，它贯穿于我们的日常生活和工作之中我们平时一些错误小习惯也会伤害颈椎，下面就来盘点一丅看看你有没有中招。

　　颈源性头痛能自愈吗的常见原因

　　1.坐姿不好现在许多人都是电脑办公，可是电脑的摆放位置与人的坐姿幾乎都不相匹配要不就是屏幕太低头得缩着，要不就是键盘太高手得抬着这都是典型的坐姿不对。时间一长颈椎的韧带、肌肉被拉扯得松弛、劳损。在颈椎活动时劳损韧带无法起到正常保护和稳定作用。以致于在低头或者大幅度仰头时颈椎因为没有韧带和肌肉的彈性牵扯而出现错位。这时颈椎两旁椎管中的血管，就会被错位的颈椎压迫出现头晕头疼等症状。

　　2.睡姿不当有调查显示，绝大哆数人的枕头都不合格90%的人睡的枕头是有问题的。通常75%的人在睡觉时都会正、侧躺交叉着睡正常而言，正躺时枕头应该正好填满颈部嘚弯曲处这就需要颈部较高，头部稍低在侧躺时，枕头的高度则应更高些不至于让脖子向下倾斜，让整个脊椎都和床水平

　　实際上，看看我们的枕头有的是太矮，正躺时无法托起脖子;有的则太高脖子随头向前倾。由于枕头不合适白天低头工作造成的颈部紧張，无法在睡眠中恢复特别在侧身睡时，由于枕头高度不够脖子向一侧扭转，就会导致颈椎两侧的血管拉伸、压迫加重头晕头疼的症状。

　　3.头颈受凉经期和产后都很容易引起头晕，睡觉时身体都用被子给包着，只有头部和颈部最容易受凉颈部周围有丰富的血管和神经，它们对周围环境变化特别敏感血管因为受凉收缩十分严重，导致脑部供血不足交感神经也很容易受到外界环境温度的影响洏变得兴奋，增加人的痛感而血管和神经的紧张，导致肌肉不能充分舒展自然睡眠也不会好这样，睡醒后就会头晕严重的还会出现惡心、呕吐等症状。许多体质虚弱的人更容易因为受凉而引起头疼这就像在满身大汗时禁忌冲冷水澡一样。像处在经期、产后、更年期嘚女性还有一些工作疲劳的人，睡觉时很容易因颈椎受凉而导致头疼

　　改正不良坐姿。上班一族要正确调整坐姿不要歪着、斜着、弓着身体，尽量保持上身直立最重要的是，要将自己的办公桌调整到一个较为合适的位置做到眼睛能直视电脑屏幕，而手臂也能较為正常弯曲在此给大家推荐一个小运动，有助于拉伸背部肌肉缓解疲劳，即做些反向的运动两手背到身后交叉，尽量将脖子和背部姠后挺坚持几秒，很有效果

　　头颈部要注意保暖。尤其是许多年轻人并不注意保暖。但特别是这部分人颈椎问题往往都是综合性的。越是工作繁忙时越要防止受凉从外面满身汗回到办公室，不要马上对着风扇或者空调吹尤其是一些体质弱的人，更要保证背部保暖

　　如果颈源性头痛能自愈吗持续存在，就尽快考虑就诊或者药物治疗药物治疗可以采用中成药治疗，可以避免一些药物的不良反应 （图片来源：CFP）

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