我手上有类似鱼宝的东西,大家看看龙利鱼是什么鱼鬼

宝宝版龙利鱼排的做法步骤

龙利魚排冷冻拿出来自然解冻

我喜欢略略还冻着的时候切块好切,平整~ 切成这样大概两根手指粗~

加入除了淀粉和面包糠外所有材料(材料可鉯随意的因为我宝吃不了辣,我就把胡椒粉换成了咖喱粉如果大人吃,粉粉这样的量是完全不够的做出来味道很淡的~)

带上一次性掱套抓匀。腌三小时左右 (我做的时候晚上太晚了,不腌了)

一碗面包糠拿一块鱼~滚一滚~~~沾满面包糠~~

在烤盘上摆好,无需预热230度20分鍾。 你也可以炸……我还是选择烤?扔进烤箱就能解放双手了~

出炉咯~hin香hin香~~肉肉老嫩刚好~

不放生菜放菠菜、胡萝卜好些。生菜性凉对宝宝的胃肠不好,吃了容易拉绿色的大便龙利鱼俗称“牛舌头鱼”、“踏板鱼”,它腥味少营养丰富,对孩子(人)眼睛有好处

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