帕特里克.霍尔福德著的“营养圣經”中说:维生素类药(除Vc外)最佳服用时间是 “进餐时用”因为胃酸能促使维生素吸收。或饭前饭后15分钟吃 也都可以。但对无法入睡的人切勿在夜晚补充B族维生素。
这个是国食健字之前吃过多维え素片(29)是国药准字,还不错这个没吃过,不知道如何