本人毕业于上海医科大学学士学位，从事口腔行业多年

工具/原料：收敛水、棉球、啤酒、护發素、质地轻透的洗发水。

1、选择质地轻透、适合油性发质的洗发水而不要用一些质地厚重、适用于干性发质的洗发水。

提示：清透的洗发水不仅能够更好地洗掉头上的油腻而且泡沫容易清洗，不会残留在头皮中

2、在使用护发素时，在发梢上涂点就足够了不要涂到發根上，不然它会让头发变得更油

提示：按摩头皮不仅能减少头部油脂分泌，而且能够改善头部血液循环

3、洗完头后，建议用啤酒来潤发啤酒能镇静头皮，使头发看起来更加光滑柔顺

提示：发胶、啫喱水以及摩丝这类定型产品容易堵住头部毛孔，使头发更油腻

4、收敛水可以吸附头发上的多余油脂，还能净化毛孔用棉球蘸取轻压于头部，无需冲洗

提示：金缕梅和洋甘菊的收敛水都有镇静收敛的效果

5、吹头发时，用梳子挑起头发由发根往发梢吹。这个步骤是为了保持发型避免油腻的头发过于坍塌。

6、用较软的梳子轻柔地梳理頭发这样发根的油污就不容易被带到发梢。太用力梳头会让头发更油

(一)其实头上有去头油最有效的办法味是可以去除的。产生去头油朂有效的办法味是因为脂溢性皮炎引起的现象用食盐和碘伏就能达到消炎除臭的作用!具体的操作方法是：你可以在洗头的时候，在水里撒一些食盐用盐水洗好头以后，在准备一盆清水滴入两滴碘伏。头在碘伏水里泡一会儿最后再用洗发剂把头发洗干净。这样连续用┅两次就可以去除头上的去头油最有效的办法味了

(二)洗完头还是有去头油最有效的办法味怎么办

改善头发出油控油的方法：

要减少高脂高热量的食物辛辣的食物，注意各方面營养的均衡建议可以经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鸡、豆制品及新鲜蔬菜、水果等

要经常清洗头发，解决短期内头发油腻的现象不影响头发的美观。只有及时地清洗头发、清洁头皮才能及时清理油脂，从而实现头皮水油平衡

建议采用清潔能力强的产品,不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般,只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可;若是头皮很少出油甚至干燥的,可选择囿营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的,要选含有效抗真菌成分的产品

3 、放松头皮，少使用吹风机

应该避免頭皮受到外力的刺激如过多的梳理或热作用。头皮对热的感应是十分强烈的所以应该尽量避免使用吹风机，从而减轻头发出油的问题

4、调整健康的作息时间

应该注意劳逸结合，即使工作、学习忙也要保持充足的睡觉时间。保证良好的作息时间的同时也要保持一个积極向上的心态多参加一些户外运动，让大脑得到充分的调节和休息,对头发的保养也很有帮助

对于油性发质的人来说，洗发根是一种很恏的解决办法清洗头发时，选择比较温和的洗发水然后小心的清洗头发的发根部位，尽可能的清洁发根并且彻底清洗干净。