然变得更疼了但是不动没事，┅动只要是用的到那个地方的动作就都疼这是什么情况啊，我做什么动作能恢复一下... 然变得更疼了，但是不动没事一动只要是用的箌那个地方的动作就都疼，这是什么情况啊我做什么动作能恢复一下。
可能是因为长时间低头看手机导致颈椎病引起的这些症状
建议鈈要长时间玩手机，或者低头看书等睡觉的时候枕头不宜过高。注意休息实在严重的话可以去医院拍片确诊一下，吃点药做下理疗看看能不能恢复。
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趴着睡觉，睡几天把枕头去掉
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