腰痛偶尔腿疼，最近刚开始的不知道是不是腰突，腰椎间盘突出症的症状有什么用去医院检查吗？自己可以判断吗什么方法可以治疗腰突？效果如何多长时间鈳以好呢？谢谢！...
腰痛偶尔腿疼，最近刚开始的不知道是不是腰突，腰椎间盘突出症的症状有什么用去医院检查吗？自己可以判断嗎什么方法可以治疗腰突？效果如何多长时间可以好呢？谢谢！
应该挂骨科腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板）尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂髓核組织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%
推荐做“太空车”：1、仰卧。2、双手放在腰部3、双下肢蹬空做踩脚踏车状。4、根据自身状况决定持续时间注意：为防止意外最好有人陪伴锻炼；当然，如果腰突疼的实在难以忍受可以配合药物理疗可外拥济愈堂、腰椎. 顺古安玉贴，腰间盘突出的预防最终是大于治疗的所以在平时我们对我们的腰部一定要多多的护理，这样才是一個健康的表现！
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