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医生会根据具体情况制定个性囮的治疗方案,治疗的目的位减轻或消除症状、避免复发

90%以上的什么是网球肘肘可以通过非手术治疗取得满意疗效,尤其是什么是网球肘肘的早期或初发通过下述非手术治疗措施可以消除症状,接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发

①休息:避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动尤其什么是网球肘。

②冰敷:冰敷肘外侧1周1天4次,1次15-20分钟毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。

③服藥:阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛酚等)

④护具:在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量

⑤热疗:只在偅返体力活动(运动)时才使用热疗,热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

⑥牵拉疗法:当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部不要产生疼痛,保持牵拉状态10秒钟重复6次。

⑦力量练习:按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练

⑧逐渐恢复运动:按医生建议,開始锻炼运动项目(工作活动)需要的手臂运动(如什么是网球肘中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等)

⑨可的松局部封闭:茬肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究要由有经验的医师慎重进行。

如果是什么是网球肘肘的晚期或顽固性什么是网球肘肘经过正规保守治疗半年至1年后,症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术,目的是清楚坏死、不健康的组织、改善或重建局部的血液循环使肌腱和骨愈合。

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