葡萄:含有丰富的钙磷和铁,鉯及多种维生素和氨基酸;
桂圆:含有维生素的A、B、葡萄糖和蔗糖等以及具丰富的铁质;
南瓜:富含植物性蛋白质,胡萝卜素维生素,必需氨基酸钙,锌铁,钴磷等;
胡萝卜:含有丰富的β胡萝卜素;
甘蔗:有多量的微量元素,包括铁锌,钙磷,锰等;
红枣:含有丰富的维生素果糖和各种氨基酸。