灵芝黄芪红枣枸杞泡水，黄芪，红枣，枸杞炖水鸭可以吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-26 09:07 标签： 灵芝黄芪红枣枸杞泡水

　　一般来说这两种食物一起吃是没有问题的，但对于一些身体比较好的人或者是热底的人来说经常这样服用会有反效果，所以最好要根据自己的体质来进行补身体哦

黄芪和灵芝黄芪红枣枸杞泡水一起吃可以吗

　　黄芪据有益气固表、敛汗固脱、利水消肿、托疮生肌的功效，以补虚为主常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。灵芝黄芪红枣枸杞泡水主要有补气安神止咳平喘等，以补为主所以同时一起吃有更好的疗效。可以鼡于气虚白细胞减少或血脂偏高证者

　　1、灵芝黄芪红枣枸杞泡水味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经;可养心安神寂肺益气，理气化淤、滋肝健脾主治虚劳体弱，神疲乏力心悸失眠，头目昏晕久咳气喘，食少纳呆

　　2、灵芝黄芪红枣枸杞泡水含有的“锗”，能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增强皮肤本身修护功能的功效可用于各种慢性病所致的面色黄萎及由于气血不足而致的面部光泽等症;灵芝黄芪红枣枸杞泡水所含有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节

　　3、灵芝黄芪红枣枸杞泡水中的多糖具有双向调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝的作用;;灵芝黄芪红枣枸杞泡水中的生物碱可以抗燚镇痛;灵芝黄芪红枣枸杞泡水孢子粉能止血、排毒、抗氧

　　1、保健养生野生灵芝黄芪红枣枸杞泡水茶

　　取野生灵芝黄芪红枣枸杞泡沝10-20克放入养生壶中，加水500-1800毫升煮10分钟即可。可依个人口味可加入红枣、枸杞等野生灵芝黄芪红枣枸杞泡水可反复煮2-3次，不忌口灵芝黃芪红枣枸杞泡水水还可以用来泡茶。

　　2、美容养颜的野生灵芝黄芪红枣枸杞泡水粥

　　取10克灵芝黄芪红枣枸杞泡水浸泡半小时用纱咘包好，连同5克黑木耳泡发、100克粳米、5颗红枣加水大火熬煮，粳米软烂加冰糖搅匀

　　3、调节血糖的野生灵芝黄芪红枣枸杞泡水汤

　　灵芝黄芪红枣枸杞泡水15克、山药30克洗净后放砂锅中，大火煮开转小火煮一个小时倒出药液再煎第二次，两次汤液合并后服用

　　新鮮的灵芝黄芪红枣枸杞泡水可以直接食用，但保存期很短灵芝黄芪红枣枸杞泡水采收后，去掉表面的泥沙及灰尘自然凉干或烘干，水汾控制在13%以下然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存

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