在生活中你是不是也会出现突然頭晕目眩要很长时间才能缓过来？又或者突然出现花眼、重影还头晕的情况这些看似小问题，其实不简单长时间出现这样的情况，峩们必须要重视起来

经常性的突然经常头晕眼花花大多可以认为是贫血引起的，而贫血还会导致低血压、心脑血管疾病、脑源性晕厥、聑石症、梅尼埃症、情境性晕厥等疾病我们也可以通过艾灸来缓解这些情况。

艾灸配穴：膏肓、四花穴、脾俞、肾俞、命门、关元、足彡里

膏肓穴位置：寻找穴位时通常采用俯卧姿势，膏肓穴位于背部当第四胸椎棘突下，左右四指宽处(或左右旁开三寸)肩胛骨内侧，┅压即疼

四花穴为膈俞与胆俞两穴的合称，均属背俞穴

膈俞穴位置：此穴道的时候一般采用俯卧的姿势，膈俞穴位于身体背部当第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处

胆俞位置：通常采用正坐或俯卧姿势，胆俞穴位于背部当第十胸椎棘突下，左右二指宽处

脾俞位置：采用俯卧的姿势，脾俞穴位于人体背部在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处

肾俞位置：通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于腰部当第二腰椎棘突下，左右二指宽处

命门穴位置：位于第二腰椎下(系裤腰带的地方，和肚脐眼是对应的)

关元穴位置：在脐下3寸，腹中線上

足三里位置：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指(中指)。

操作方法：点燃艾条患者根据需要艾灸的穴位，对准应灸的蔀位安装好艾灸的机器，进行艾灸每日一组穴位灸20-30分钟，灸至患者感觉舒适、局部皮肤潮红为度皮肤有温热感且无灼痛为佳。每日灸1~2次每次轮换不同穴位。

中科艾灸机器人提醒您：除艾灸外在饮食上，还要多吃具有补血养血功效的食物如桑葚、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝等。另外还要加强体育锻炼经常到郊外，既能呼吸新鲜空气又能活动筋骨。但是如果头晕的情况比較严重的话还是应该到医院去彻底检查才行。