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问题分析: 你好引起失眠的原因有很多,根据你的描述看你现在是怀孕四个月的孕妇引起这种情况的應该是体质虚弱,或者是缺钙 意见建议: 养成有规律的睡眠习惯,晚上在同一时间睡眠早晨在同一时间起床。睡前少喝水少剧烈运動。泡脚、洗热水澡或喝一杯牛奶帮助睡眠。睡前听一些舒缓的音乐不仅放松心情,还可起到胎教的作用

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