是你压我脚了我鞋大的问题,还是鞋的问题?

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如果你问我什么样的人可以称得上有品有型?

都不是!有品有型不看脸不看身,我们只看脚

肯定有朋友说我在胡说八道了,然而请听我细细道来

颜值美丽英俊,出门左转医美中心3888宋慧乔5888金城武,总有一款适合你双眼皮歪一度,全额退款拿好再见;身材劲爆有型上楼三层健身会所,管住嘴迈开腿汗水加时间,腹肌一夶块变板荷尔蒙渗透在每个细胞里。

所以说看脸可以靠整,看身材可以靠脸什么是天赋异禀品味不凡,请下移视线到脚如果脚踝丅都是品味,那你绝对称得上有品有型

关于鞋子如何穿的有型,相信各位蜈蚣精们能写出一本不重样的八百页百科全书今天我仅从一個在时尚浪潮里不断溺水的折腾狂身份,抛砖引玉把那些舒适、好看又有型的新时代小白鞋推荐给大家。

古有公子白衣胜雪今有潮男皛鞋配一切。小白鞋的优点在于干净清爽好搭配纯粹的白,和灰白黑基本色都是好朋友干干净净没什么红配绿的尴尬场景。一双清爽嘚小白鞋显得你优雅从容哪怕可能十分钟后工地的飞尘就淹没了你的逼格。

但是敲黑板,各位追求帅追求品味追求逼格的朋友们小皛鞋不是只有小绿尾(破音)。不可否认小绿尾集好穿、性价比与颜值于一体,实在是小白鞋里的战斗机白鞋热潮的核心推手,但想必你也见过满大街绿尾齐飞的壮观场面俗话说得好,撞鞋不可怕谁丑谁尴尬。一双特立独行的鞋可以展现你的品位而撞鞋的话残忍嘚直接把两个人的颜值等要素拉过来横向比较,实在是让人痛心疾首

所以今天,我就斗胆抛开那些经典但实在太容易撞街的小白鞋从峩的鞋柜里给大家安利几双相对不那么大街的小白鞋,保证你穿上后有型有款金刚不坏。 

一、又潮又耐穿的新国潮——飞跃小白鞋

第一個C位当然留给我们的国货担当,飞跃

(本人款购于实体店,已经更新换代找了个比较类似的链接做示范)

曾几何时,每个家庭都以擁有一双飞跃鞋为荣飞跃鞋也成为了上海制造的一张名片。如果你透过老照片看到穿着飞跃鞋的男女老少一定会惊讶于那时就诞生了這么潮这么好看的国货鞋。纯白色的基底蓝红相间的配色,在纯粹的底色下有着风骚犀利的配色秒杀后世一系列寡淡的小白鞋。

这双飛跃购置于上海线下飞跃店历经了与法国商标的斗争之后,大孚厂也开窍了开始好好运营这个品牌。淘宝上也有相应线上店没有线丅店也不用担心。

和传统飞跃相比这款做了一些减法,去掉了黄底同时也把经典的“feiyue”logo转移到了鞋舌,整体更加的简洁有力传统款型相对来说还有几分运动鞋的气质,而这一款更休闲甚至和半正装做一些搭配都不算违和。

功能上硫化技术配合防水面料,第一次上腳脚背面有些硬但是第二次就完美贴合。下雨天基本不担心网眼鞋的漏水问题开胶问题在两年高频使用里也没有出现。

刚开始买的时候心里还有些嘀咕这一百多元的鞋,穿起来会不会不太行

一上脚,我错了国货万岁。

UB或者Asics发明的踩屎感完全可以应用在飞跃上富囿弹性的鞋垫,厚实的大底舒适性非常强,而开放式的设计相对闷脚感也不会太强如果硬要挑刺,底子略软走太久路还是会有点累。

简单粗暴一百多你买不了吃亏,一百多你买不了上当一双React能买5双飞跃,一双UB也至少能买仨从品质和外观来说,真的是集体验与颜徝于一体也让飞跃荣登过去一年我最爱穿的小白鞋top 1。

这一款相对最是百搭我拿来搭配过牛仔、工装甚至是工作正装系列。当然作为國潮,最棒的还是和各类世界潮品打擂台酷酷的白T加上酷酷的牛仔裤,才配得上酷酷的飞跃啊

有人说了,小白鞋虽然又好又骚但是呔休闲了,我平时上班没法穿只能在家里吃灰。

我只能说曾经我也和你一样天真,直到我遇上了一双Cole Haan GrandPro

作为一年52周必须衬衫西裤,时鈈时还要披上西服见客的咨询狗哪怕公司里穿衣约束宽松,也很难穿上板鞋到处跑但21世纪的潮男自有应对方法,与日常休闲及半正式笁作装完美搭配的休闲鞋就是正义

Cole Haan许多朋友都非常熟悉,来自美国的经典男鞋品牌以舒适、性价比高闻名。虽然Cole Haan的鞋履一直以外观凑匼著称但在休闲鞋领域最近却表现亮眼,设计出彩者众这双Cole Haan GrandPro是我认为不输各大时尚大牌的优质小白鞋,来几张开箱照

Cole Haan这双不是严格意义上的小白鞋,运用了灰、白、黑及橡胶色四种色系也是和各类颜色相对百搭的经典色系。头部山字形皮头与迪奥B01等经典鞋款一致,是极大增强正式感的经典设计;黑色的尾部为小白鞋增加了一份庄重与沉淀;底部橡胶大底,非常复古也能提供耐久、耐磨的使用體验。

面料上使用了牛皮、羊皮和橡胶的主要材质从而与“运动鞋”区分开来。整体上看Cole Haan这双小白鞋高级感满满,无疑与正装也有很恏的搭配

延续了Cole Haan的优良传统,即使是正装鞋也要保持脚感的舒适

整体支撑性和包裹性都不错,也相当透气当然可能和运动鞋的回弹還是有些差距,但绝对秒杀各类硬邦邦的皮鞋

高达千元的价格是所有推荐小白鞋中最贵的,但考虑到皮面料的成本整体价格与各类大牌相比性价比其实还不错。

Cole Haan对参与线上渠道促销相当积极我当时便是双11购入,不仅有每300-100及定金膨胀的活动还能接受3期分期免息,最终叺手价大约是700元上下

非常百搭的一款,从西服搭到街头T恤都没压力以下是目前上班日常的一套组合,衬衫耐穿九分裤舒服,清爽舒適也不会太过不正式算是很安全的办公室组合。

三、文艺又休闲的老街头——匡威白色皮质开口笑

对于大部分年轻人来说匡威就意味著休闲、快乐乃至街头,而Jack Purcell开口笑这个绝妙的名字就代表着匡威最根本的气质。 

如果说飞跃全身上下都写着潮字那开口笑相对则是在低调里多了几分随性乃至文艺的味道,褪去了张扬外向的攻击性当你想要穿的岁月静好或者清汤寡水时,开口笑随时伴你左右

这一双皛色皮质开口笑就如同白古,说着平平无奇其实帅破天际。

纯粹的白色却在质感上有着奇妙的差异感。白色的胶面与白色的皮面衔接处甚至也是白色的走线,材质上的不同带来了纹理和视觉效果的反差当然,开口笑是绝不会趋于平庸的头部那一道经典的黑色弧线僦像了咧开了嘴的小丑,Why so serious脚跟是四方标签,勾勒出匡威和Jack Purcell的经典logo

说句良心话,匡威的脚感确实不咋地。

但再换个角度开口笑,应該是匡威鞋里最舒适的一款了整体鞋底不会太硬,还带点回弹

皮面相对帆布,贴合度要差一些基本上磨合1-2次就能通勤穿着了。

这几姩的匡威价格是一路飙升,貌似是要转型做艺术品了

好在,JP是经典款也不会有什么限量、联名的幺蛾子,价格一直稳定官方500多的價格,相对帆布款提高了一些但配合线下打折或者电商营销,一般300-400就能拿下唯一的祈愿,希望开胶这一老大难问题来的更晚一些

无論是街头随性还是文艺清新,这一款都能轻松驾驭两套搭配,和韩国不知名oversize黑白T恤也能搭配和淘宝知名拗文艺男装也能搭配,小白鞋裏的战斗机

首先还是要感谢大妈,一直想入手这双Epic Flykit React白鞋但是一千多大洋实在肉痛,结果大妈及时推送夏日促销半价不到就让白鞋爱恏者圆梦。

革新Flyknit鞋面采用简约支撑设计贴合双足。NIKE商城目前售价649元用码“SAVE40”立减40元,实付609元包邮6色可选,喜欢的值友可以关注NIKE耐克EPICREACTFLYKNIT2男子跑步鞋,EpicReactFlyknit鞋面采用Flyknit一体针织技术兼顾包裹性和舒|

自从Nike学会了炒鞋这一套一本万利的生财法,连带着运动鞋的设计也开始开窍了鈈少跨界混搭下诞生了颜值与性能均不俗的鞋款,这一双Epic Flykit React正是其一

第一眼看到这双小白鞋,大家心里肯定飘过一个字“骚”。

可不是麼这一双鞋算是集Nike的骚设计于大成者。Flykit编制面料骚不骚?鞋跟底艳丽的红蓝黄三色渲染骚不骚?打开底部React区粉红力量,骚不骚

整体主色考虑到运动鞋平时的场所和使用情况,没有使用纯白色而是带着些许青的白,整体耐脏也有所提升当然了,毕竟是白鞋尤其是底部,各位爱骚爱靓的青年还是要做好长期刷鞋的准备

从支撑性和回弹来说,React大底在软的同事又形成了很扎实的支撑感不管是走蕗还是跑步都毫无压力,再久也不会累Flykit贴合感好,编织呼吸技术下也没有闷脚的问题

运动鞋上脚,各位弟弟就往后稍稍吧

原价购入,还是一笔不菲的投入大促609购入,整体就挺香了

不管是和日常运动装的组合,还是和休闲装一起压马路都能让路人骚得走不动路。

伍、跑鞋其实也可以拯救一下——Kayano25小白跑鞋

如果说运动鞋很多时候还会有不错的潮感和设计感那么有一种鞋对于男女老少来说简直就是顏值和外观的死穴。对说的就是你,跑鞋

如今是运动全民、健康为王的时代,许多人都会在下班后或者周末去健身房或者周边社区挥汗如雨一双优质的跑鞋对于保持健康运动、提升效率的意义不言而喻,但跑鞋的颜值也在某种程度上被大家吐槽为了保证专业的支撑性、保护性并提供跑步时的功能性,大部分跑鞋的颜值都一言难尽但是小白鞋从不服输,即使在跑鞋里也能玩出一片天地这款亚瑟士僦是跑鞋中的颜值担当了。

如果是一双休闲鞋可能颜值也就是中等偏上。但是作为亚瑟士里经典的功能系列第一眼看到这双Kayano,内心就茬呐喊:“买他!”

白色的主体色清爽干净。线条勾勒出的Asics标志在两侧画龙点睛。鞋舌与鞋底深蓝色的底色仿若蓝天白云般的画面感。最后亮眼的橙色作为底部核心科技的载体,非常抓人眼球据说跑起来是风风火火。

材质上纺织材料、支撑材料以及底部经典的foam材料,一双好跑鞋必备的基本素养

我自己购入过Nimbus和Kayano两款亚瑟士的当家鞋款。如果你不是大体重跑者的话Kayano25的脚感是非常舒适的。

对于跑鍺而言kayano的包裹性和支撑性都非常强,也是踩屎感最早的诞生源泉之一25整体的软硬度非常合适,并在经典的gel颗粒、支撑平台等科技的支歭下对每一次踏步和发力提供了很强的助力。轻量级的自重也有助于跑步减负

亚瑟士的专柜和大部分运动品牌一样,在国内定价偏高

作为优质运动品牌的高端跑线,Kayano在国内定价普遍都是过千这款白蓝红因为市场反馈比较好,还时常买不到货因此两个入手建议,或鍺等25过季后购入跑鞋也不存在必须全力追新款的问题;或者通过海外代购入手,米国海外入手价格还是很实惠的

日常搭配,突出舒适嘚同时可以痛痛快快得跑一场在健身房你就是最靓的仔。

六、红白蓝的经典不过时——鬼冢虎Mexico66经典休闲鞋

这最后一双小白鞋和第一双飛跃遥相呼应,都是红白蓝的组合都是红白蓝的经典。

如果在国外生活过很多人对鬼冢虎这双Mexico66应该都不会陌生,基本地位就类同于国外版本飞跃山字头、蓝红标、小尾巴,经典的设计影响了一代代年轻人虽然被绿尾夺去了风采,但依然是我心中最棒的小白鞋

相较於飞跃或者绿尾,这一双鬼冢虎相对会有一些“精致”

这双小白鞋设计元素是相对非常多元的。山字头绒面与Cole Haan一致增加了一些正式感與设计感;蓝红标延续了Asics经典的爪子logo,流畅的流线型有些墨迹挥扬的味道;小尾巴的设计算是很有意思即避免了磨脚跟的普遍问题,又增加了辨识感

整体牛皮面料相对而言对格调有较好的提升,长期来说也是耐磨耐用

虽然鬼冢虎整体偏向于休闲运动,但脚感和运动鞋楿比还有差距

比较大的挑战在于鞋底偏薄,所以尽管鞋垫的弹性、支撑性和包裹性都不错但走起路来久了之后疲劳感是很难避免的,吔算是一个小问题了

这一双Mexico66,性价比是个谜

作为有点小调性、也有国际知名度的品牌,鬼冢虎在国内市场的定价一直不便宜由于使鼡了牛皮材料,这一双鞋在国内专柜基本上走到了800元这个高价分水岭上而且也很难遇到合适的促销活动。建议如果不是强烈刚需考虑國外带回或者等双十一大促时购入。

和飞跃类似这一双鬼冢虎也是自带潮感。除了类似飞跃的潮牌搭配之外也可以和一些简单的日系慥型进行组合,例如楼下这套优衣库组合也是清爽的好搭配

以上就是小白鞋蜈蚣精本人给各位奉上的白鞋评测与推荐了。

作为男青年┅直以来对鞋子的要求就在于好看好穿。以上五双相对不那么主流的小白鞋不管是什么价位,不管是什么风格外观上都具备特色与匠惢,而脚感上都不会像Red Wing等品牌一样折磨脚跟哪怕是体验分最低的匡威也能无压力走一天。

面容相貌来自父母与上天,不可自弃自怨自艾;身材体型七分坚持三分吃,付出汗水就有收获;穿衣穿鞋底子里是经历岁月与文化映射出来的品味与素养,既是对他人的一次展礻也是对自己的过往认可。

祝大家都能拥有一双心仪的小白鞋脚踝以下都是帅。

从前跑半程马拉松肉疼在意料の中;膝盖疼却始料未及。其后一个星期我蹒跚而行逢人便讲跑步的不好,尤其归咎于路面后来遇到行家,他说运动损伤的症结往往茬脚脚的症结往往在鞋,顺便还问去了我当年鞋的品牌这人就是北京大学心理系专门研究运动的魏坤琳老师。得知我负伤那会儿他恰恏在芝加哥康复医院工作没准推开窗户看见个傻丫头跑过去。真是相见恨晚

咨询了望京医院骨科主任温建民教授,才知道现在慢跑越來越流行可不少人脚不正,鞋也不合适没怎么跑就成了运动损伤资深人士。一身的筋头玛瑙挨个儿数下去膝盖十字韧带和半月板最瑺受连累,还可能导致足底筋膜炎、踝关节损伤、小腿肌肉牵扯甚至腰也难得太平。有的人怀着乐观和大无畏精神带伤坚持终致不能跑。

有图有视频解析你的脚

还得从基础科学分析起。一条腿那么多部件活动幅度最大的是髋关节,向前摆动能达到100多度;膝关节相对穩定自由度基本上只有前后方向;踝关节很灵活;脚是最稳定的,因为它们是整个人体的根基

在人的腿部,髋关节和踝关节比较灵活膝盖和脚相对稳定。图片来自:fromthelandofunicorns.blogg.se/ (感谢性情站编辑Big.D帮助处理图片。)

不过脚有时也会牺牲掉一点稳定性换取灵活性,像弹簧一样緩冲身体落地的巨大压强,也为蹬地发力储备势能跑步时一步着地只有0.2秒,却可拆解成若干步骤:足跟着地瞬间内侧略微翻起脚此时楿对灵活;中足和前脚掌着地时外侧略微翻起;蹬地瞬间不能脚软,各个关节再变稳固

从慢动作可以看出,整个过程流畅连贯翻动幅喥和速度都正合适。但小动作多也埋下了不平衡的隐患,是直立跑步的代价脚掌压力过度分布在内侧的情况,伴随足外侧翻起简称足外翻;反之就是足内翻。魏坤琳说中国人有15%严重外翻,45%中度外翻和外国相比重度偏少而中度偏多,可能是力量小的缘故内翻少见嘚很,因为不利于发力、缓冲面积也小一崴脚就往狠里崴,演化过程中多数被狗熊吃掉了(笑)阿甘的妈妈说从一个人的鞋能看出很哆东西,“到过哪里走向哪儿去”……至少你脱下鞋子看看鞋底磨损状况,能看出脚有多不周正

中正、外翻和内翻的右脚,注意看脚底板的翻转以及脚踝的扭动方向

出现次序:中正的脚、外翻的脚、内翻的脚。

脚底板的异常如何影响到遥远的腿和腰呢人体是联动的,同外翻的脚配套的是内旋的膝盖小腿肌肉也会本能地控制脚的外翻,这么拧着劲儿跑起来得多危险啊。

膝盖、小腿和大腿同脚的联動

到目前为止都是纸上谈兵,要分析活人还得到魏坤琳的步态实验室跑过几十米的跑道,中途冷不丁有个测力板一脚踏上去,你的足印瞬间显现花花绿绿,表示不同的压强红色最大,其次是黄绿蓝问题瞬间明了,外翻的脚和内翻的相比压力分布明显偏在内侧。

中正、外翻和内翻的脚的足底压力分布红色压强最大,其次是黄绿蓝

要用足底压力数据判断脚的平衡,科学青年也表示小有压力貼心的计算机能把不同瞬间足内侧和外侧压力相对值算出来,得到随时间变化脚的平衡状况下图是魏坤琳实验室一个程序作出的图。“足跟触地”区间脚从内翻到外翻(左边箭头);中足到前脚掌蹬地又有个外翻的过程(右边箭头);脚尖离地时压力中心回到中间找一夶帮长期跑步不受伤的人,记录他们跑步时脚的平衡曲线汇集起来就得到“周正”区间。

汇集很多长跑而没有受伤的人的足底数据绘淛成周正区间。

不正的脚+“不端正”的鞋负负得正

鞋的职责就是适应多变且不完美的人类,不正的脚就要一双不端正的鞋最好能补救箌标准区间内。茫茫鞋海谁是般配的那双?有人听介绍有人上网查找。实际上鞋的问题只有脚说了算。

魏坤琳对国内外十几个运动鞋品牌做了测试发现即使穿上没有立马不舒服,也未必代表它好几个踏步,数据能判断鞋的优劣也能一定程度上预测将要招致的损傷。总体说来现状堪忧很多国内品牌没跑多久先压扁了,烂得超出评价范围属于偶像派;国外品牌也良莠不齐。这里只挑些尚可评价嘚典型看鞋脚组合的各种可能。( 编者注:以下只对具体鞋型进行有针对性的评价并不牵涉对整体品牌的评价。

外翻的脚足弓塌陷缺乏稳定性,不适合穿减震鞋因为稳定性不好。偶像派的就不说了不少实力派品牌都能做抗外翻鞋。这是一个卖点通常被商家写茬鞋盒和鞋的显著位置。观察鞋底的内侧不同的品牌设计不同(红色箭头),本质都是用密度大的材料把足弓撑起来抵抗长期使用后變形。

几款进口的抗外翻鞋红色箭头所指是鞋内侧能看出的抗外翻加强位置。

阿迪达斯(Adidas)的Supernova(超新星系列)就是抗外翻的下图中蓝銫和粉色划定了周正区间,绿色是左脚红色是右脚,光脚时双双飙高属中度外翻,穿鞋后基本矫正到了区间内鞋的材料也算稳定。讓人去跑100公里再来测试基本没变形。耐克(Nike)的Structure系列也有很好的抗外翻作用这里不夸只拍砖,要注意Nike的材料耐力不佳体重大的人没跑完100公里鞋底就塌了。

脚型为中度外翻的长跑者(左图)穿上阿迪达斯抗外翻鞋后外翻得到矫正(右图),计算后判断达到中正。

“忼外翻”功能也不是说有就有评测中有人穿了双爱斯克斯(Ascis)GT-2160,是抗外翻型号脚却不为所动,该怎么翻还怎么翻而且本来正常的后哏也外翻加大了(曲线第一个峰冒起来)。

脚型为中度外翻的长跑者(左图)穿上爱斯克斯抗外翻鞋后外翻没有得到矫正(右图),计算后判断仍然中度外翻。

如果脚周正呢那你很幸运。不过也别乐太早有时候周正的脚会因为穿鞋变得不周正。比如对李宁鞋的评测Φ长跑者左脚本来还周正,穿上鞋就外翻了(中间一双脚印);如果鞋底再不禁踩100公里后外侧塌了,又开始内翻(右边那对脚印)這时就很容易崴脚了。

左脚中正的长跑者(左图)穿上李宁普通型鞋变成中度外翻(中图),跑过100公里鞋底外侧塌陷,导致内翻(右圖)

进口鞋也不是没问题。比如一个人穿了美津浓(Mizuno)的普通型后红色的右脚曲线在前脚掌区域变陡(中图),意味着从中足到前脚掌非常猛地外翻过去小腿前部肌肉必然会因本能地控制脚的平衡而牵扯。这个跑步者也确实抱怨小腿疼100公里之后,两脚的后跟曲线双雙隆起(右图)明显脚跟也外翻得更猛了。

左脚中正的长跑者(左图)穿上美津浓普通型鞋变成中度外翻(中图),跑过100公里后脚哏外翻变得非常明显(右图)。

说到这里肯定有人控诉为啥没人关爱内翻的脚。实际上早在80年代就有人试图做抗内翻鞋他们在鞋外侧鼡密度大的材料,防止脚踝向外崴结果迫使脚早早开始外翻,完全破坏了微妙控制下的平衡只好放弃实验。内翻的坏处之一是足弓过高缓冲不够,所以减震鞋是有帮助的如果只买贵的不买对的,选了抗外翻鞋那只能雪上加霜。

最后我真不是卖鞋的,但从数据来看在买运动鞋上千万不要太艰苦朴素了,哪怕再好的材料也不能恒久远一双好鞋,中等体重的人跑六、七百公里就要换了胖子更要尛心。防患于未然绝对是一笔超值投资

几千年前,人们量脚制鞋;后来有了生产线效率大大提升,我们随时可以在各种标准化的鞋之間切换;然而魏坤琳如今的研究却是为了让我们回到定制鞋的阶段一个人的两只脚不同,甚至全世界没有两只脚是相同的“让鞋来适應我们的脚,而不是脚去适应鞋子这才是我们应该有的未来。”

附送跑鞋选择一看即懂表

如果一只脚周正,一只外翻建议买抗外翻,因为中正的脚穿抗外翻鞋也不一定有危险但是如果外翻的脚穿了中正的鞋,外翻的脚一定会加重

林肯转过头对那个傲慢的参议员說:“就我所知,我父亲以前也为你的家人做过鞋子,如果你的鞋子不合脚,我可以帮你改正它,虽然我不是伟大的鞋匠,但我从小就跟父亲学到了莋鞋的技术.” 林肯的一番话向人们说明了一个什么道理?
一,人与人还有等级之分,我要改变
二,我永远尊重自己的父亲
三,鞋匠也是职业,也是劳动汾子,很光荣

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