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肌肉的仂量一般情况下,普通人出拳时的肌肉力量不会超过50公斤
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冲击力,即击打到目标时的最大作用力普通男人的最大拳击冲击力为100-150千克。
出拳的力量与拳的速度及身体协调用力有关每出一拳的力量与肌肉的力量是分不开的。
2、双拳与肩部对其俯卧撑,30个一组做3~5组。
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这个不好说,每个人的 身高 体重 肌肉 运动量 身体素质 都是不一样的所以力量也就不一样!不好估算
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一秒出几拳大脑反应速度多快,一拳力量多大数据说话。淘宝 出拳力量测试沙袋
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