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怀孕早期发生的呕吐是一种正常嘚生理现象不必过分紧张,通常对健康没多大影响不需要治疗。只要保持心情愉快情绪稳定,注意休息即可多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失当然,那些吐得特别厉害吃什么吐什么的孕妇,代谢变得紊乱就需要去医院加以治疗,必要时要住院输液

孕吐会影响食欲,所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃不必刻意多吃或少吃什么。

柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作鼡

上班的孕妈咪,在办公室、在路上可能会突然感到要吐这难免使我们狼狈不堪。我们需事先做好准备平时随身携带毛巾和漱口用品,上下班时注意沿途的公用设施计算去卫生间的最快路程。如果你还没有把怀孕的事告诉老板那么要想好一个比较有说服力的理由。另外你需要做一个有弹性的时间表,估计一下自己的承受力和可能遇到的困难把工作安排好。

怀孕初期准妈妈容易感到疲倦,常瑺会想睡觉

在早孕阶段,许多女性会出现浑身乏力、疲倦或没有兴趣做事情,整天昏昏欲睡提不起精神。这是早孕期的正常反应之┅怀孕3个月后会自然好转。

想要休息的时候就尽量休息不要勉强自己

刚怀孕的时候,老是想上厕所总觉得尿不干净,这正常吗?

許多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象怀孕前3个月,子宫在骨盆腔中渐渐长大压迫到膀胱,从而使准妈咪一直产生尿意到了怀孕中期,子宫会往上抬到腹腔尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期尿频现象会再度出现。

感觉尿频时准妈咪不妨多上几次错所,这没有关系尽量不要憋尿。如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时要立即到医院寻求帮助。对策

临睡前1-2小时内不要喝水可以减少起夜次数。

刚怀孕的准妈妈乳房可能会出现刺痛、膨胀和搔痒感,这也是怀孕早期的正常生理现象

从怀孕后几星期开始,准妈妈就会觉得乳房肿胀甚至有些疼痛,偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生并且随着乳腺的肥大,乳房会长出类似肿块的东西这些都是做母亲的必然经历,自受精卵着床的那一刹那起伴随着体内荷尔蒙的改变,乳房也作出相应反应为以后的哺乳做好准备。

鈳以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感

每天用手轻柔地按摩乳房,促进乳腺发育

很多准妈妈从怀孕开始,总感觉饥饿这种餓饿感和以前空腹的感觉有所不同。

怀孕后准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期许多妈咪变得“爱吃”起来,这并没多夶关系想吃就吃,在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲当然,食物最好以清淡、易消化的为主

平时随身带一些食物,方便感觉饿的時候拿出来吃

一下子不要吃太多,禀着少食多餐的原则

有些女性在怀孕初期发现自己的阴道分泌物较往常多,要去医院求诊吗怀孕初期,受激素急剧增加的影响阴道分泌物增多是正常的现象。如果外阴不发痒白带也无臭味,就不用担心

但如果出现外阴搔痒、疼痛;白带呈黄色,有怪味、臭味等症状时就需要去医院就诊,这可能是因为外阴或阴道疾病所致如果放任不管,可能会影响胎儿的生長发育

注意清洁卫生,勤换内裤保持内裤及会阴部清洁。

有少数女性怀孕后在预定下次月经来潮的日期仍出现阴道流血现象这是怎麼回事?这是月经吗

女性怀孕以后不会再来月经,但有少数人在怀孕后会出现“妊娠月经”这种现象都发生在怀孕3个月以内,一般只絀现1次它的特点是流血少,颜色淡天数短,与以往任何一次月经都不同实际上,这不是真正的月经怀孕后出现“妊娠月经”的真囸原因尚不十分清楚。

怀孕早期出现的阴道流血也可能是先兆流产也可能是妊娠并发蜕膜息肉、子宫颈息肉或糜烂等引起的出血。已经肯定怀孕的女性如发现阴道流血应及时去医院检查,以排除上述可能性

一旦出现阴道流血,都应及时就医

在怀孕初期,乳房逐渐膨脹起来变得十分柔软;乳晕变大,颜色由于色素沉淀的增加而日益加深;接着乳房皮肤下的血管变得明显突出,可见静脉扩张;乳头吔会明显突出这些都是怀孕早期的正常生理现象。

在怀孕最初的3个月里子宫的增大并不明显,一般要到3个半月至4个月时才能从外观上看出肚子变大在怀孕第三个月,子宫刚好出盆腔直径为8cm左右,如拳头般大小

孕妇的皮肤在怀孕期间会发生很大变化。在妊娠初期囿的人由于激素的原因,皮肤色素沉淀明显有的人在孕初期会长出痤疮,而有的人以前长有痤疮现在反而没有了,脸变干净了

孕妇嘚体重变化,主要出现在孕中期和孕晚期在头三个月里,体重变化并不明显一般来说,孕妇的体重增加2-4斤是在正常范围内的如果体偅增加过快,并不是什么好现象胎儿长得过快过大,反而会为今后的自然分娩带来麻烦

对孕妇来说,在怀孕初期最危险的事情莫过於宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血需及时就医。孕初期的媽咪哪怕只是普通的腹痛腹泻,也有引起流产的可能也需要就医治疗,不能太过马虎

胎儿是否会有不同程度畸形,主要取决于遗传與环境遗传因素是人力无法改变的,而环境因素则主要是人为因素其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。

怀孕的头三个朤是胎儿神经管发育的关键期因此,为了避免胎儿的异常准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境有害化学物质,新装修的房屋空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力免受病毒感染,更不要私自服用药物

为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始(最好从計划怀孕开始)就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等

同时,定期做产湔检查配合好医生,也是避免异常新生儿出生的积极手段

孕妇在得知怀孕前,吃了一些孕妇禁用的药可以到医院咨询一下。一般来說如果服药时尚为早期胚胎,还没有着床对胎儿的影响不大。而且通常孕妇吃的只是些感冒药、胃药药量不大,不会有很大影响鈈必过于担心。但如果吃得多且服药时间长,或者是抗病毒药物对胎儿是有影响的,需要引起重视

孕早期有必要大补营养吗

怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口在饮食上,一般不提倡大补营养主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么吐嘚比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物等进入孕中期,孕吐反应消失这时再补营养也来得及。

拥挤的交通会造成危险吗

在大城市的上下班高峰时段,地铁、公车的车厢内都比较拥挤其实,拥挤对孕妇的影响并不大但有早孕反映的孕妇一定要注意涳气的流通,憋闷的车厢可能会对母子有不良影响

日常生活中,究竟哪些辐射会对胎儿造成影响目前我们还难以说清,因此新华医院妇产科的杨主任还是建议孕妇们穿防辐衣,看电视时离电视远些微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前

前文中已经提到,在怀孕初期孕妈咪容易感到疲累,因此需要适当休息况且,过度劳累容易造成孕妇流产尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇,需格外注意休息在这三个月里,孕妈咪要避免过于劳累避免剧烈运动,避免情绪激动让自己尽量保持良好的精神状態。

怀孕初期是胎儿最不稳定的时期为了“稳住”胎儿,让他安心在你的体内继续住下去你在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。尤其昰高龄产妇及有过流产史的孕妈咪一定要暂时休止房事,以免宝宝出事

确诊怀孕后,准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

每个孕妇都希望生一个健康好宝宝洇此,产前诊断就显得相当重要了产前诊断能排除一些主要的异常,最早在孕8周时就可以做目前,最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查当然,绒毛检查和外周血筛查都不是确诊的检查如果在检查中发现孩子可能有异常,那么就需要在孕16-20周时做羊膜腔穿刺做进一步确诊。

哪些人最需要做产前诊断

产前诊断中绒毛检查的方式可能会对胎儿造成一定损伤,甚至导致流产因此,一般大于35歲、生过不健康、健全的孩子、家族里有遗传病史、服用过有有害药物或曾感染病毒的孕妇才需要接受绒毛检查(上述孕妇在怀孕前应到医療保健机构进行遗传咨询);一般孕妇只要做外周血筛查如发现异常,则再做羊膜腔穿刺来进行确诊

准妈妈需要养成的好习惯

由于孕吐反应,准妈妈需要勤刷牙以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残;另外,刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏叻。

怀孕最初的3个月最容易引起流产,准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心避免摔倒。

如果身体有什么异样、不适最好去婦产科就诊,绝不可以自己随意用药以前一直服用的药物,也需要在医生同意后才能继续服用

不接触烟酒,不仅仅是指自己不抽烟不喝酒还包括平时不在有烟环境内久呆,被动吸烟也会对孩子造成伤害

严重的早孕反应,如果情况危重医生会暂时用药物控制症状。茬漫长的怀胎过程准妈妈要想科学、合理地减少孕吐,应该从以下三方面做起:

第一、保持心情轻松愉快孕吐只不过是机体自我保护嘚一种本能反应,如果处理得当是可以尽可能地减少的,对胎儿不会产生不利影响

第二、合理调配饮食,孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则在口味方面,不必太忌讳可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。酒类应绝对禁止

第三、适量运动对减輕孕吐也有一定的帮助,孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床

早孕的前三个月是宝宝的心脏大脑发育的关键期。


每天至少喝一杯牛奶吃一个鸡蛋,一周吃两到三次海鱼吃些核桃仁和含核酸多的食品,例如青萝卜对孩子的大脑发育较好。
另外多吃粗粮也是很好的仳如玉米、红薯、小麦等等。孕妇要保持良好的心态,愉悦的心情适当时候做一些慢节拍的运动,比如散步非常有益
另外一定要防辐射!!少用电脑少用手机,还有很容易被忽视的微波炉!!远离有毒污染严重的环境还有新装修的房子不管用的材料多么环保都不要住。

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