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黄精粉玉竹茶原料:黄精粉20克玊竹20克。
将黄精粉、玉竹分别拣洗干净晾干或晒干,切成片同放入沙锅,加水煎煮成稠汁约300毫升代茶冲服,频频饮用当日服完。
功效:适用于气阴两虚型糖尿病
:同食温暖身体、消除疲劳、美肌益颜
:章鱼有养血益气的功效;鹧鸪有益心气、补五脏之效;玉竹有养阴潤燥、生津止痛之功效。三者同食则能益气补血、健脾开胃,适宜于气血虚弱及脾胃功能低下者食用
每100克玉竹苗鲜品含胡萝卜素540毫克,维生素B:0.19毫克磷3.39毫克,铁108克每1克干品含钙6.6毫克,磷3.93毫克铁108毫克等。每100克玉竹根茎鲜品含水分74克蛋白质1.5克,粗纤维3.6克烟酸0.3克,還含有铃兰苷和铃兰苦苷、山奈酚、槲皮素、碳水化合物、维生素...
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