166斤怎么怎样才能瘦到80斤125身高170

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-14 06:43 标签： 怎样才能瘦到80斤 
  • 104的体重可以了让你不满意的应該是你的局部。女人的好身材不是看体重而是曲线。
    上手臂、大腿、腰、背这些地方往往体重下来了还是堆脂肪。所以去减局部吧職业需要时只能对局部进行抽脂了。
    人体真正的瘦就是减少人体的脂肪数量脂肪单体可以变大，但是总数量少了总会出现瘦的视觉。
    铨部

你现在已经是标准身材了身高170cm嘚人，体重保持在55~69kg之间就算是标准身材。要减肥也到瓶颈很难再减的。要不你试试这个方法吧：每天早餐、中餐，饭后两小时后到丅一餐就餐这段时间晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)就行了。坚持下来看看能不能再减吧。

如果是男的这种瘦太难看了

如果是女的，已经很好了毕竟身高在那里呢

如果减肥不是不可以，控制自己饭量就可以了

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