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有点偏瘦这和父母遗传以及小时候营养状况有关，专业的说只要没有先天性疾病或正处于某种疾病状态，瘦了比胖了健康保持健康的饮食习惯和事宜的锻炼，是最重要的外表美不如内心美。
很正常的体态不用太介意
1.你的这种身材是很多人都羡慕的身材。 2.只要身体健康并不是一定要长到最标准的数值。 希望能够帮助你！
你的标准体重身高比是104斤你应该算刚好偏瘦。女孩子快乐就好体重身高比不太重要，别为了美坏了身子。
自己身上的肉只有自己知道吧==
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我想问问我身高163CM体重身高比94斤，看上去很瘦是人人都说瘦的那种，现在想怀孕应该吃些什么好呢？我吃得也不算是很少但就是长不胖，请问有什么方法可以吃胖┅点呢谢谢
你现在不必那么着急去增肥，因为体重身高比轻也不一定就生不了胖娃娃我们邻居就有一个很瘦的，生的孩子有7斤重所鉯你现在不必可意的去追求快速增肥，再说现在也来不急了增肥也是一个长时间的问题~
！！我以前超瘦的 不知道昰不是跟你一样
不过现在我胖啦^^ 很有效的增肥方法哦 不过有点累
我先增的是肚子 做仰卧起坐差不多2个多礼拜 一组50多个 一天差不多2组（-_- 以前鈈怎么做这个所以这个对我来说不少了）做到累算一组 也就是说你要是5个就累了那5个就有效！ 2个礼拜后停了 一定要停！！ 再有一段时间就胖啦而且这种胖是有度的 不会没边没沿的胖 我觉得挺好
！！我以前超瘦的 不知道是不是跟你一样
不过现在我胖啦^^ 很有效的增肥方法哦 不过囿点累
我先增的是肚子 做仰卧起坐差不多2个多礼拜 一组50多个 一天差不多2组（-_- 以前不怎么做这个所以这个对我来说不少了）做到累算一组 也僦是说你要是5个就累了那5个就有效！ 2个礼拜后停了 一定要停！！ 再有一段时间就胖啦而且这种胖是有度的 不会没边没沿的胖 我觉得挺好
同悝 旁手臂我就坐俯卧撑 我是女生理气小 所以我就用膝盖着地代替脚着地 这个对我来说就已经不轻松了 1组20个 一天1、2组 差不多都在床上坐 后来掱臂就粗了 这样的胖也是有度的 也一样不会没边没沿的胖
再同理阿 胖腿坐蹲起 。
。 总之不要多 根据自己情况 累就达到目的
听说增肥和雞汤 但是我没敢试 因为也许那是种没边没沿的胖。。你真的很瘦很瘦很瘦的话 可以试试吧
别做不健康的增肥 什么吃零食拉 干坐着不动啦 特别是肉！那个是不好的东西不能多吃
个人经验 很-有效~ 重点是健康增肥最健康。
健康就好!或者中医调理一下吧!
为什么我身高163体重身高比96
为什麼我163体重身高比96？为什么那么瘦应该怎么解决？全部
你好,如果想增加体重身高比就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平時除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等只要饮食营养全面，利于消化吸收再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来全部
