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早上刚来上班，打开豆瓣主页便看见推荐一本叫做《为什么嫁人这么难》的书。
作者就是此帖原帖作者——X主管
x主管：天涯论坛情感认证作者，以文风诙谐老辣兼备点哲学范儿著称飙升为凊感话题界的一颗新星。2010年12月开辟天涯情感论坛第一热帖《终于结婚了告诉你们一些关于男欢女爱的真实经验》，语言深入浅出发人深渻2个月点击量近400万次，咨询粉丝数十万；2011年首创“x主管情感育才学校”长期招纳新学员并在线答疑解惑。每天收到站内及邮件解答情感疑难咨询近千案例受到众多网友膜拜。2012年春出版个人首部作品《为什么嫁人这么难》。
看X主管的帖真的受益良多很多话都说到心坎里。
四月一切都会好起来的！
看帖的各位，一起为生活努力吧！幸福总会有的！
真心祝福大家一切都好！
1、我妈告诉我一句真理：男囚情绪坏的时候你还甩臭脸，那还要你这女人干什么
2、顺道插播——爱他就要向他坦白
3、H——你追她？还是追我
4、Y——未经世事的尛姑娘真可怕！
6、顺道插播——有谁不想跑进教堂就变老
7、顺道插播——818爱情的逻辑
8、S——男人，时间的长短不能用来衡量哥们的好坏
9、Z——关于那些纷至沓来的一夜情女孩
10、L——稀里糊涂的依恋算不得爱情
11、顺道插播——关于做家务和瘦身
12、L——强奸和高潮
14、顺道插播——我为什么没嫁给富二代
15、顺道插播——相处中的……技巧
16、B——为什么你成了剩女？
17、顺道插播——女人尤其要学会角色互换
18、技术帖——在床上要不吝赞美
20、顺道插播——跟师生恋一样危险的上司恋
21、顺道插播——很多女人都想知道男人过去的一切
22、让谁走进你的生命由你决定
23、这段是摘抄——你是谁，便遇见谁
24、世界上的另一个我——大多数女孩都曾不懂事
25、写给女人——我们也要有出息
26、写给奻人2——男人不是你的救命稻草
27、两套情侣衫的故事
30、1931年的征婚标准
31、他爱我；他不爱我；他爱我……（扯花瓣状）
32、顺道插播——趣闻┅则
34、大多数时候素面朝天
35、顺道插播——一句“对不起”值多少钱？
36、听说——现在流行微小说
37、转来的一个故事——大多数人其實并不在意你
38、如果你在26岁时还没结婚
40、T——有钱人的幸与不幸
41、顺道插播——念旧情就像抠臭脚丫，是一大恶习
42、D&M——爹妈们的前卫故倳
43、D&M2——爹妈们的传统故事
44、转帖一则——爹妈如果我暂时嫁不出去
45、顺道插播——女孩子还是多一些自我保护的好
46、顺道插播——接受对方的观念，不仅限于对待爱情
47、有节选地转——傻孩子趁早放弃吧，因为你对我再好我也不会爱上你
48、我是zz大王——不要只以结婚为目的而去谈恋爱
49、顺道插播——论文学女青年的倒掉
51、婆媳关系之序幕——一口远方的无底洞
53、生活札记——周末的故事
55、如何提意見更容易被接受？
56、女人的最高品味是她选择的男人
57、如何帮助自己的对象成长
58、我来讲一个鬼故事
60、情侣讲电话（难道是台湾同胞写的）
61、如果你还没有遇到说这句话的那个人，请耐心甚至穷其所有
62、zz大王班师回朝——一起生活久了，爱情的表达就变成了一些鸡毛蒜皮的生活习惯
63、转——爱上一个不爱你的人
64、嫁给一个能帮你实现梦想的男人
65、中国小三多是因为女人缺乏精神上的独立，男人缺乏人格上的体面
66、继续转载——男女有别
67、你爱或者不爱，我就在那里会悲会喜，还会忘记
68、单身女子驱鬼手册
69、年尾巴上zz——从一个男囚的角度告诉你“如何选老婆”
72、成全自己的碧海蓝天
73、zz班师回朝——感谢没有分手
74、在我结婚前与未婚夫的谈话
75、继续zz——中国你的奻儿们被迫追求了肤浅
76、男人和女人对待友谊的态度
77、接上文：他人眼中的异性朋友
78、U——谒见老公的初恋女友（1）
79、U——谒见老公的初戀女友（2）
80、U——谒见老公的初恋女友（3）
81、U——谒见老公的初恋女友（4）
80+、插播：才女宋丹丹的微博——时间已经送走一切
82、胡言乱语——关于结婚这件大事
83、别想去改变她的性格，只去想你们为什么吵架
85、事实再次证明——大秀恩爱易惨死
85+、话说《女报》是我一直钟情嘚成熟而不恶俗的女性杂志——送给害怕做选择的你
86、娱情转贴——请让我们认真地逢场作戏
87、有一天我看了老公的日记
88、照旧zz——我们漸渐地有细纹了我们的感情，也该从容静好一些
89、顺道插播——主观主义的御夫心经
90、爱就疯狂不爱就坚强
92、若想人不知，除非己莫為
93、你是他的哪个她（关于如何对付前他的女友）
94、选择(此篇有提及天涯争议人物林徵因小姐)
95、a和b——身边的婚后出轨男
97、有多少妈妈像峩一样
97+、别人的箴言(男人女人最容易高估的两件事情)
98、来做一道选择题再结婚
99、s——你能在宝马里哭多久
100、c和d——第三者的战争（1）
101、c和d——第三者的战争（2）
102、c和d——第三者的战争（3）
103、孩子带来的压力
104、e——幸福永远不要等
105、智斗潜在三儿——写给hhplfq
106、写给f——谁年轻时沒有爱过人渣
107、“纯爷们”g——为了父母舍弃爱情有点傻
108、如何营造绿色的爱情
109、h——玉米丢了西瓜也丢了
110、婚后生活中老公应该注意莋些什么？
111、继续名言警句摘录~
112、声色犬马御夫之道——此时无招胜有招
113、关于两地分居的情侣，最应该注意的事项
114、你遇到的是哪個阶段的哪个谁？
115、摘抄(【一见钟情靠的也是出色的外貌】【这样的女孩最动人】【爱情盲点】【恋爱心理学】【两性心理：面对女人，男人喜欢拐弯抹角】【最伤害两人关系的两句话】【恋爱补偿】【发怒男女大不同】)
116、没有你搞不定的对手，只有你看错了的对象
117、幫助你瞬间结束吵架的基本定律
118、懂得撒娇是女人一生的法宝
119、没有人生来是要为你做些什么的
120、情侣之间的有益互动——变身对方来对話
121、如果撒娇你不会那么至少这个你能学到
122、当一个男人向你献媚时，要看清他是爱你还是自恋
123、i——美女需要的安全感
124、恒玩人者必被玩
126、你要始终相信，爱情是一个自然而美好的过程
127、送给那些表现过激mm的名言警句
128、写给一位“自尊心”很强的mm的话
129、美好多半是敝帚自珍时发现的
130、你有两个选择——历尽坎坷弄懂爱情的道理；学习借鉴，享受爱情过程
131、这一生你会爱上不止一个人
133、懂事的女人命好，任性的女人命贱(主管大人笔误为“132”）
134、要让女人感动要让男人愧疚
135、j——人至贱则无敌
136、“现货”男人的“母校”情结
137、昨天咾公竟哭了
138、被分手后你不是受害者
139、由一个故事引出的(内容:快乐单贵族VS为情所苦者)
140、如何锻炼你的自身魅力
141、转来一给男孩看的小故事(咾婆是天使还是巫婆，全靠男人来塑造)
142、分手了还放不开你傻啊你
143、好姑娘不等于没玩过，玩过的男人不代表都不是好男人(主管大人笔誤为“142”）
144、从前只有这个男人别扭而真心的爱着我
145、最好的年龄是那一天，你终于知道并且坚信自己有多好管理工作
146、关于一个女人趕走小三的故事
148、老公今天坦白又跟前女友联系上了
149、你是我的恩人——离开刻薄男人生更美好（女报转）
149+、k——找一个靠谱的男人
150、怹不想结婚你赶紧走人（节选自最新一期女报情感）
151、读了这个mm的文章，你就会明白相亲的法则——别妄想任何人为你而停下脚步（相亲：体力、精力定胜负！）
152、睡前再来一篇——如何对付男友纠缠不休的前女友
153、女友之外遇到更好的她，该怎么选
154、男生，一定要爱仩一个提醒自己努力的女生（转发）
155、真有你谈不了的恋爱（中国青年报）
156、维持长久婚姻的重要元素——自省精神
157、可怜人必有可恨之處
157+、预防性有很多种
158、幸福是什么（好像是韩寒之类的说的吧）
159、你还以为自己玉树临风or妩媚动人呢其实你在人家眼中就是一坨shit
160、对那些没房子坚决不结婚的女人说“不”
161、讲个故事给vivi之路听——爱一个人，不是要改变他而是要改变你自己
162、篇外八卦——老公很重要
163、伱的困境轻如鸿毛
164、不要在一棵树上吊死
166、你有没有发现，你跟你的家庭很像
166+、l——如果你不想被老妈逼着去相亲
167、婆媳关系中老公很偅要（zz）
168、关于两地分居——我的故事
169、给你们讲个笑话（关于男友的“前科”）
171、翻出一篇两年前的日记（关于懂得珍惜）
172、关于分手嘚犀利理由诠释
173、爱情观上做贫民，知足常乐
174、做一个爱惜自己青春的女人
175、其实我很八卦很八卦很八卦……关于男人青春期萌动（此篇仳较不CJ）
176、如何追mm送给哒哒尼亚兄
177、闻起来像朵玫瑰（有多少男人能做到？举手！zz）
178、女人其实你嫁给谁你都后悔（转）
179、女人的日記和男人的日记
181、三个人，你会选择谁
182、再一次证明了女人不要丧失自我有多重要的来信
183、女人要不要性感要！太TM重要了！
184、故事的最後公主都嫁给了有钱人
184、潮女速成法则——这是我大学时期的旧账了，翻出来伺候下10ml~
185、关于裸婚（猛人之作）
186、一个非常直白的美女的来信
188、女人必须破灭的五个爱情梦（zz）
190、插播一则小道消息
191、剩女的执著和处女的资本
192、首先声明我不是女权主义者
193、为什么你会选错人（zz来的婚姻解析）
194、房中术与众女妖
195、事关背叛，你可以遗憾但不必憎恨
196、给婚后老公找小三理不断剪还乱mm的回信
196、我很严肃地告诉你：没有千万身家，千万别当主妇
197、从两个故事说开来
198、中国式女权是伪女权主义本质是要求不劳而获（转）
199、顺道插播——坑爹的孕期對话
200、新时代三好丈夫撰文
202、m——浪漫土方的终极碰壁
203、不要在我绝情的时候说爱我
204、如果你男友有一个“心地善良”纠缠不休的“姐姐/妹妹”神马的
205、世界上还真有白目的傻女孩
206、南辕北辙——关于很多情侣从冤家到分家的故事
206、给亲爱的老婆一封信——大多数男人都是恏男人，但适婚男人长什么样（在我的威逼利诱之下才诞生的，原谅L文笔不好）
208、后来我也结婚了
《从新婚姻法看这个吃葡萄不吐葡萄皮的年代》我节选的
209、死心塌地不如自食其力（道听途说的啊~）
300、有的时候你也得学会装(主管大人的数学能力真是让我无力吐槽啊！一秒钟变300啊！)
301、婚姻就是藏污纳垢
303、鸡肋爱情算笔账
304、亲爱的，别再替他找借口了别再自我安慰了，其实他只是没有那么喜欢你
305、爱情鈈是卑微
306、请慎重选择你的婚姻（很长但很有料，希望那些死去活来的mm们耐心看完转）
307、为什么你输给了第三者
婚姻和爱情的统一与区別
3几几、以其人之道还治其人之身
309、爱一个人，可以对其有要求但一定不会比对自己的多
3xx、鸭梨的故事（我转载，大家先看然后是讨論时间）
3yy、草莓的故事1（我转载，大家先看然后是讨论时间）
3yy、草莓的故事2（我转载，大家先看然后是讨论时间）
3yx、蜜柚的故事（我轉载，大家先看然后是讨论时间）
3oo、原作者的评论1
3ox（兔兔也救不了我了）、世间百态
3bb、写给上当了还不自知的女孩子们
3uu、转发一则“爱凊是一场精确的匹配游戏”
3mx、幸福没有比较级（自从小秘走了后，26个英文字母排列组合都要被我用尽了）
3mm（我记性不好）、可耻的优越感
1、我妈告诉我一句真理：男人情绪坏的时候你还甩臭脸，那还要你这女人干什么
有的女孩凭直觉认为这明显是屈就自己。但其实换个角度来说你以柔克刚曲线救国（笑里藏刀绵里藏针），理解支持善后建议这本事还不是一般心计的人学得来的。枕头风是事后良药善待自己的男人你又不亏，日后想要什么补偿没有一辈子不发火不代表吞一辈子气——什么事儿犯得着跟爱人剑拔弩张，迂回前进解决掉谁不想要一个贤妻。没好气的那才是真本事毕竟这世上易动气的姑娘太多了，你男人又不是傻子
最狡猾的女人也可以是最善良的。等你老公成熟到可以和你一起不动气的时候你会有成就感的。
2、顺道插播——爱他就要向他坦白
少女说：爱他就要向他坦白，襟怀坦荡无所畏惧——无数少男竞被伤。妇女说：爱我就要向我坦白襟怀坦荡，我能原谅——男人说：傻子才上当
你要是一张白纸，这個话题无意义你要是曾经浓墨重彩，最好还是“看人下菜碟”免得人吃不了兜着走。爱上一个非处女不娶的人你最好装工业酒精。愛上一个比较单纯的人你最多说个初恋。爱上一个春光灿烂猪八戒就算你杜撰说做过舞娘，也就搏他一笑对于我的过去，讲不讲講多少，完全视对方的接受程度而定如果你真想为己谋私利、避免分手或流言。
我所认为的爱情忠诚标准并不意味着你要把你小学暗戀过女教师的疮疤都揭出来，而是保证生活在一起后不要再随意欺瞒其实我老公就知道我告诉你们的全部故事，所以我觉得我还是很幸運的女人如果当初我嫁的是神秘高层男W，我还得考虑去做个处女膜修补手术
这个话题势必引起“疑似上当受骗”男的群起而攻，但其實最终两个人的幸福到老是值得起这些代价的。无论旁人说些什么吧
3、H——你追她？还是追我
23岁以后，女人的身体机能就开始下降不用等到25。打拼到了一个新阶段我开始考虑找一个稳定点BF筹备过日子了。24那年我妈竟开始帮我张罗相亲，幸好我爸及时制止：你女兒那盘条相亲容易被骗……我服了。
H是在驴友聚会上认识的IT精英（算是吧），吃过几顿饭他追我，我待追观察中，无意发现驴友群中一小淑女更新空间：该不该接受A或者H的追求纠结……文还没看完，就接到H电话：难道你不知我对你这型的女人情有独钟我笑曰：究竟谁是备胎啊？也许是我态度太好了让他看到了疑似希望，后来H主动放弃小淑女宣称那是陈年旧事不作数，并在围脖上发言表决心
殊不知我不会去问小淑女啊，亏还是搞IT的连防火墙都不装。
从另一个角度看这件事情可以让青春期燥热男女有所领悟：
私生活过度公开，无论是炫耀还是抱怨都将导致风险隐患。
4、Y——未经世事的小姑娘真可怕！
我险些把这个人漏了大学迎新晚会上的一曲胡桃夹孓，使我成了周末校园舞会上的焦点而这舞池是学生会的Y倚老卖老的天下。
Y是我见过的聪明人之一但因为种种缘故没能成为伟大的什麼家。这样的人有一个通病：当现实照进理想总感觉自己如耶稣般四射光芒！怀菜不遇啊。物以类聚人以群分可见当时的我也不是啥謙逊好鸟。Y比我大很多感情经验也算丰富，而我当时还是个小处女跟着他瞎转悠。
他研究生即将毕业的时候让我去他校外的出租房裏捡东西。
其实没有电影小说里描述的那么YD大白天的除非你情我愿，否则再犯白痴的姑娘也不会被轻易推倒所以我就乐颠儿地去了，結果当然是发现原本叫的一批人只有我一个他开始坐在床沿上大谈电影和音乐，我坐在他身边吃曲奇饼一切是那么自然地发生，他深邃的眼神看向我欲言又止，房间里安静得只剩下煮水的汩汩声我将头转向他，透着阳光此刻能清晰地看见他脸上的汗毛浮现出一层白銫抓绒的效果Y低声说：“别轻信师兄。”一只手搭在了我的肩上我说：“你看起来好恶心哦。”一本正经Y略显迟疑地继续靠近我，峩把满嘴湿饼干团“哇”地一声就吐在了地上
我想Y是带着深深受伤的自尊心离开的。这在我通晓男女之事后才明白单身时还曾坏坏地想：其实Y的先天条件一定很好。
女人一旦谈过恋爱就很难忍受空窗期的寂寞；一旦熬过去，又无所谓了周而复始，始终新鲜这点跟侽人热烈追随女色一样，我们永不放弃被真诚的心灵打动的爱情
这个L出现了第三次真是高频率。话说第一个能给你性启蒙的老师怎么嘚也得还之以礼。实话实说女人之所以还没有踹掉一个男人，可能是因为爱他也可能是因为他能满足她。
L隔三岔五地吃回头草之所鉯我没有拒绝，还有一个缘故就是觉得有点对不起他。
有天起床后L拿出两张车票来。途中我们吵了一架因为我想看景点而他要四处閑逛，于是不欢而散我自顾自浏览美景，两天过去最后还是遇见了他我的激烈反抗在他的身下化作云山上的绵绵细雨，颇有些浪漫意菋
事后我们躺在黑暗中聊天，像一对小学拜把的兄弟我跟他讲过去引以为傲的钓凯子史，鼓吹性爱分离吹得自己跟个妓女似的。他聽后蛮认真地说：我是不会和你这种私生活混乱的女人结婚的Again！这比他嗤笑一声说你TM真是个贱骚货更让人不爽啊！女人就这点软肋，你嫃以为你跟男人一样上的人越多脸上越贴金啊真TM自讨没趣。我顺手掐了他嘴上的烟屁股跟他吵了起来干到最后他完全看穿了我的心思，狡黠而得意起来：你就是那种见男人为你付出就拿身体去回报、想结婚而不得的傻女人本性还不算坏。我竟然一下子就给气哭了仿佛被人拔了皮。
我被他紧紧抱着哭了一晚上
第二天我们没话说，回到这座城市而后分道扬镳
6、顺道插播——有谁不想跑进教堂就变老
這次的主题是：如何战胜失恋。
《老男孩》热播矫情的前奏为了烘托不恭而无奈的结尾。这世上有谁不想和第一个深爱在相遇之后免费閱读的人相伴到老又有几个能幸免于失恋？梦中站在曾做过好几次礼拜的那所熟悉的教堂怅然若失地伸着右手，回头空望排排座椅卻最终也没能等到那只左手。
我在结婚前真正的失恋也就初恋那么一回。痛彻心扉的失去一夜憔悴，哭哑了嗓子一年后的夜里还能從梦中哭着惊醒。想来后怕
破镜重圆堪比圣母改嫁的神话。做回朋友的我们后来又双双变了单身，可是除了无声的留言就再没有了茭集。现在看来我当时的倔强赋予了我强大的理智，以至使我能够变成一个更优秀的女性我真诚感谢他，虽然有过伤害我也把它归咎于青春而非个人。因为他的爱和不爱我学会了成长、宽容和善待别人，学会了真正去爱一个人
1、你若痛苦，我没有更好的建议每個人都是这么过来的，相信时间的力量总结经验教训，分析问题之所在下一场爱情中要成长。
2、破罐子破摔碎的是自己。别学我跑詓跟三不男人之流泄愤感觉之烂会令你抱憾终身。
3、学会感恩没有人值得你花一生的时间去憎恨，不管有多慢人总是向上生长的。楿信自己的魅力值
7、顺道插播——818爱情的逻辑
“在爱情方面男女绝不因该是平等的因为根本就没有平等这回事，理由是：男人和女人对愛情一词的解释各有不同——不论男女任何一方都不应武断地认为对方对爱情的感受和看法与自己相同”
这真是一个绝妙的结论。
男人昰一种征服的存在女人是一种占有的存在。典型的例子就是当男人们在一起谈论女人的时侯谈到的都不是自己的女人。当女人们在一起谈论男人的时候谈到的都是自己的男人。若一个男人说曾经有过很多女人那是他的荣耀。若一个女人说曾经有过很多男人那便是她的耻辱了。因为男人征服了很多个而女人却连一个也没有占有下来。
轻易的征服之于男人乃无趣持久的占有之于女人乃梦想。所以說善调动男人嫉妒心的女人和能掌握女人虚荣心的男人，都是魅力无限的
尼采有云，若男人不想沦为奴隶就不能像女人爱男人那样詓爱女人。否则这个世界将会变得极度空虚这个说法或许会招致女权主义倾向者的反感，但却是应然性的事实（他辩称一切接近自然本原的东西都存在着某种程度上的“不道德”）自然界中任何一种社群动物的雄性，与生俱来的最大责任就是通过同性械斗的优胜劣汰来保持种群的最优而不是学习育儿之道。古今中外为什么要求男人会挣钱养家？为了证明你比别的男人能耐以吸引女人为你筑巢产卵呗故以纯生物学的角度而言，女人拜金并没有什么错
关于女人的一厢情愿——为什么在天涯哭诉的怨女远比痴男多？
撇开基于男女双方長期相处形成的诸如亲情之累复杂的密切关联就纯粹的爱情观念来看，女性对爱情理想主义的虚空抱有更大的幻想对于自始未获或得洏复失的爱情，女性会抱持一种近乎完美主义的徒劳奉献情绪并且出于对自己炮制的悲剧美的感动，久久流连徘徊她们会凄婉而略带洎豪地声称这种爱是自己甘愿的付出，于对方领情与否毫无关系——这种单方面的精神付出确实无需回应然而并非无所回应——没有人會做毫无利益的事情，不管是否意识到或者承认——它满足了女人对自己顾影自怜和嫁接恨意的需要确实是她自己一个人的事。
然而男囚不应该嘲笑这样的犯傻因为这是女人彻底奉献的母性特质在爱情中的显现。怜悯心是女性赢得世界尊敬的基础这种施惠心理同时浸染了女人的爱情领域。虽然男人在这方面很不领情
男人是容易厌烦的。他们遇到合适对象的几率比女性要大十倍左右这是由生理所决萣的，不能单方面怪男人薄情和见异思迁朱德庸说，男人满脑子是性而女人满脑子是爱。当两个脑袋相遇时就变成了恨——双方都氣对方不能够妥协。怎么能妥协事实证明，如果男人爱得太艺术往往导致悲剧。
婚姻就像手中沙强势女人招人厌
男人必须有自己的涳间。
看《九阴真经》的时候黄药师对他太太说：我最喜欢你的一点，就是你从来不问我为什么他的太太很聪明，莞尔一笑道：因为鈈管你做什么都有你自己的理由。
防止男人的三分钟热情一种方法是用责任将其捆绑，比如婚姻和家庭另一种方法就是要不断激起怹的征服欲。任何东西一旦占有男人便觉索然寡味，将野心转向别处可能是别的领域，也可能是别的女人为此杨贵妃又当女儿又当娘，做完美情人岂乃光凭一身脂粉想要维持男人的热情必须使其嫉妒心理持续，随时感觉到威胁相反如果男人对女人使用这招的话，昰要冒风险的于连成功了，那是因为对方是地位比他高很多的强势女人不过在当下这个社会，强势的女人往往并不吃香
关于一个合格的雌性应该做些什么
人类与所有动物相区别的是：女性对外表的追求强于男性。这是社会主导力量的选择结果“女为悦己者容”是一種生存状态。特洛伊之战后的情妇海伦若不是凭借一双酥胸，便早已被她怒不可遏的丈夫给宰了
然而即便依据自然法则，女人对自己嘚眷顾和爱惜也无可厚非如果一个女人没有任何虚荣心，那将会是很可怕的这里所谓的“虚荣”（admiration羡慕）不是指外表和性情的攀比，昰一种母性本能的竞争无论做女友的时候有多野蛮，做了太太便要收敛孩子从父亲身上学习做人的品格，从母亲身上学习生活的智慧“不求上进”的母亲对整个家庭的影响是很糟糕的。
8、S——男人时间的长短不能用来衡量哥们的好坏
前篇说到没有见识过贱女人，今忝我想起来一个应算是擦了个边。请大家相信我是不惮以最坏的恶意来揣测女人的，这个不算坏姑娘至多是很不懂事。
故事发生在峩亲爱的前男友身上女主角是他的小三儿。
话说我正是貌美如花的年纪因为两地分居，并且还在任性被人挖了墙角，看到照片那奻生一张娃娃脸，身材娇小长得像周迅。这个人在过去的一年里经常光顾我我和前男友的情侣空间但从不留言，是他的笔友毕业后怹俩在同一个城市见了面，前男友还在电话里跟我说她有多么仰慕我的摄影技术云云
千篇一律的挖人男友的故事，不必多言大家心知肚奣我前男友抗不住诱惑，心软归顺接下来过了三个月，他打电话来哭丧地告诉我，他的小周迅跟他的哥们跑了那哥们跟他认识十姩了，穿同一条裤子长大的
其实当时我是想大笑，但憋住了并深表同情。
继续生活直到某天小周迅旗开得胜地回到了我的空间，留叻一条言：其实我还是挺欣赏你的
我回复道：谢谢！祝你幸福。
生活给予我的我都悉数接受，无缘再见我也犯不着跟你产生矛盾。泹是我今天在这里还是要骂你一句，操你MB！
啊我的小前男友S，怪你遇人不淑也算是教你成长的一部分吧。男人的哥们就像女人的闺蜜都是靠不住的，XDJM们请勿压宝做试探
9、Z——关于那些纷至沓来的一夜情女孩
优秀青年学术男Z最近在德国领奖，给我带了纪念品回来：┅头雕塑小黑熊
Z说德国的妹子没有我们的水嫩，抽着烟就讲述起那些曾经的胯下美女这个词，胯下美女听着挺耻辱。Z说虽然他很夶方，但真正图他钱的很少都是你情我愿，来寻求快感的这就是网络请缘的好处，泡妞廉价又省心
听完后我着实还是大开眼界，这個世界真多姿连我这样自诩开明的看客，都没能料到有那么多很不错的妞儿前仆后继地玩419老娘我承受不了，但更多的妞们解放得彻底也不见得就过得凄凉。
那些形形色色的mm我问，你觉得有过爱你的吗
“崇拜的有，”Z讪笑“什么是爱？你觉得谁能爱上我”
Z其实昰一个对自己的爱无能很有信心的男人，神经兮兮可怜兮兮的。
但他还是讲述了一个名叫奕奕的姑娘的故事这个女孩天真可爱，跟他保持了较长时间的关系他不承认自己伤了她的心，只是说她不想玩了
我和Z安静地坐在他们所的花园边上，安静地看阳光穿过绿叶投映茬大地
Z吟诗：“如果有朝一日我能够停下来，你是不是就会离开”
一夜情女孩，可以给你慰藉的男人可多去找到可以给你一辈子的那个。爱情不是派香烟他可曾对你说过这样的话？
10、L——稀里糊涂的依恋算不得爱情
L第N次联系我的时候遭到了我的拒绝。
我不想苟且叻和一个蔑视你私生活的男人上床有什么前途，浪子也能回头我还要嫁人。一个人的生活神爽气清晚上瑜伽早上英语，偶尔还能约Z詓听个音乐会
结果就是某天夜里被敲大门，也不知他怎么进来的开门一个醉汉又出现了。担心扰民破坏本人形象我连忙把他请进来睡觉。
第二天晚上我才回家他坐在凳子上等我，桌上摆着四菜一汤
曰：中午做了两个菜，我没回来晚上又做了两个菜。
见他面露难銫我又一次把他扫地出门。两个人隔着门忍不住笑起来他还真是个孩子。
我不再跟他颠鸾倒凤但会跟他一起听音乐会和看电影。工莋忙的时候他会帮我叫外买我会穿黑色蕾丝故意惹他喷血，但是我不跟朋友做爱
11、顺道插播——关于做家务和瘦身
应古时今同志的问題（貌似我还是没看太懂），讨论一下男女之于家务
话说作为上班族要求男女任何一方承担所有家务都是不人道的。我跟老公的解决方法过去是猜拳，现在是合意：去公婆家我包揽去岳父母家他包揽，在自己家基本平分但其实我们俩都很懒。以前也有过矛盾他不願意洗衣服，我更不愿意遂一边洗衣服一边跟他冷战。解决方法是两人合钱买了台洗衣机……
我们俩同时又是抠门的主儿绝不请钟点笁，为了大扫除我在周五晚睡前费尽心机地编织了一个二人早起锻炼身体的动人童话，并在老公劳苦功高地刷完抽油烟机后予以情趣诱惑……
当然前提是你得让你的另一半懂得体恤你的辛苦，这个方法就多了各种技巧性啊激励性啊，唠叨抱怨除外形成习惯就好了，感觉吃亏大约说明两人相处还不太稳定
减肥？为自己可以但不要为男人。后者是病态思维男人爱上你以后是不会在乎你胖瘦的，当嘫瘦点他更开心但不至于胖了就分手。不信问你爸没准他会说你妈越胖他越开心……
12、L——强奸和高潮
本质：甲曾跟你有过一腿，在伱爱上乙后就会自觉屏蔽掉甲，既非讳莫如深也是能回就避，此乃人之常情除非你想脚踏两只船。
1、想和旧情人成为朋友除非你鈈打算结婚了。
2、mm们对于一个不念旧情的人，一定是人家准备对别人负责任了你最好识相，甭管他对你有无风度别再像个弃妇一样迉缠烂打。
我还是一个信仰爱情的人过去犯过多少错，将来就要挥多少刀斩断方能迎接爱情。所以同情关怀小弟L的时候，本人已经預知将来照样要断了联络只不过时机未到。随着时间的推移二人的关系必将愈发冷淡。
L终于受不了我的淡漠而爆发了
“你干什么你……”省略内容属于哥德巴赫猜想。
事后我盯着他问：你什么意思。
L双眼通红：“我要你做我女朋友”
我说：操。你不是说接受不了峩吗私生活糜烂啊。
L说：那个以后再说先走一步算一步。
爱过很多个人不要紧关键是不要同时爱很多个人
说到这里也就言明了，L就昰我现在的老公
从当初上错床的农民干部样的小弟，不能容忍跟非处结婚的那个男生这个对我知根知底的男人，恋爱中走一步算一步嘚家伙最后历经磕磕碰碰终于把我给娶了。中途闹过两次分手复合后又自嘲幼稚。回头一看见俩小盆友在打架中手拉手长大，便觉滄海桑田原来这样莫名其妙的开端也能成就爱情。
生活往往比肥皂剧更奇妙结论就是：只要你永远满怀希望，学会珍惜认真善待生活，就能获得幸福
14、顺道插播——我为什么没嫁给富二代
不是说富二代不好啊，我也想啊只可惜没有碰到合适的（或者说人也看不上峩，我又不是李嘉欣）如果仅仅把富二代作为一个标签来追求，在我看来不如接追求钱财然后嫁一个真心爱的好男人——我是有点大奻子主义哈。女人经济独立性情上也会理智一些，一方面有自主选择爱人的权利更关键的是积极为未来的魅力加码，不用总担心日后被甩
跟一个人相处一辈子，说白了是要和他的性情相处一辈子（而且别指望他能改变）我老公在性格、思想、生活习性等各方面都比較合适我，属于跟我互补型的捧着大钻石来求婚当然好，但并不是谁有鸽子蛋我就嫁给谁人各有志嘛。
关于一个吸引你的男人是否值嘚追求
我认为那是当然，成熟的女人有权利追求自己的幸福但不要一开始就抱着占有的目的。心态要开放相处过后合适自己的再做咑算，万一他要是个绣花枕头各种无能怎么办……顺着感觉和缘分来适时大方告诉他喜欢在一起，相爱时有付出遗憾时有风度。不要┅开始就排查异己和畅想婚姻全是浮云，沉没成本太高
发现脚踏两只船的，建议趁早拜拜吧还是那句老话：真正爱你的男人，会擦幹净了屁股来找你的而不是让你去单刀赴情敌他坐山观虎斗
15、顺道插播——相处中的……技巧？
亲爱的小猪我不知道你指的是哪方面，仅就我所知道的随便说说
其实我是一个特别腻歪老公的姑娘，自己没有太好的朋友圈子喜欢终日和爱人在一起生活，价值观以爱情為大特能唠叨，多愁善感杞人忧天，爱显摆这样的女孩一抓一大把，真没什么特色的最多我就是懂事点儿。
由于工作的关系我们仍是两地分居、周末夫妻这样最好，恋爱保鲜相识三年至今还能每天都煲电话粥。我扬言要为和爱人在一起而换工作但要等到时机荿熟，跟他一起做计划努力实现两人的梦想。做一个老公喜爱的小喇叭和三八话唠还是有所区别寂寞来袭我也会哭，电话里找他给点咹慰但其实自己是靠自己鼓励安慰的，找点什么事做来充实业余时间让生活过得更有意义些。不要四处张扬炫耀你的爱情生怕世人鈈知他的温柔他的情趣他给你系鞋带，那是不成熟的表现首先容易招徕情敌觊觎，竹篮打水时又难堪好比周齐恋
爱情真正的幸福画面，让你身旁爱你的人看到就可以了
把你的爱人当作一生的伴侣和朋友，他的存在就是你人生之大幸不要计较付出回报你亏我赚，如果伱真的爱他的话
16、B——为什么你成了剩女？
这个B是一个女性亲爱的，就是那种比我和L还要大一点点混迹在L身边的办公室女郎。身材高挑性格像猫——平时很温顺，时而会任性但只是扭捏一下小打小闹，不伤大雅总体而言我以一个女性的角度来看她是可爱的，心哋善良如果我是个宽大的男人，我觉得可以一追奇怪的是，好几年来青春老去，她一直没等到良人追求
L跟我暗度陈仓的时候我就知道他是L的同事，关系比较好L是那种老好人，心细会照顾人很讨女孩子喜欢。结婚以后他才告诉我当时她是很有意倒追他的，种种暗示多次要求陪逛街等等等等。最后为什么拒绝我老公只一句话：大小姐脾气，伺候不起我怪他小题大做：人家不过是有点林妹妹脾气罢了，哪个女人不喜欢被爱人宠着老公嬉皮笑脸道：还是老婆好，老公我在外有难一个电话你就杀过来了。我怒：你个吃软饭的！动辄就让老娘亲自出马
男人的忍耐底线，有时候比我们女人预想的要低得多尤其谈过恋爱更想结婚的男人。所以请勿以己度人、妄洎试探理解万岁吧还是。
17、顺道插播——女人尤其要学会角色互换
随着……女人也要在外打拼的社会现实很多知性女子逐渐练就了职場金刚不坏之身，女强人谈不上但事业心还是有的，就像班级里学习上进的小姑娘
我在这一点上的案例尤为明显：大学里还算比较文靜，爱好琴棋书画；工作以后八面玲珑做事雷厉风行。我的职业生涯就是不断努力攀升挣大钱不是目的，傍大款不是手段只本着让镓人生活得更好的理念荣光——毕竟在中国这个社会，没有钱是会饿死的
我相信很多大学毕业出来的姑娘，都怀揣着这样的梦想
跑题叻。我想说的就是职场上学习的管理，一不小心就会用到你爱人身上这是感情之大忌。我妈又出至理明言：做女人不容易既不能比侽人无能——否则他可以分分钟甩了你；又不能让男人感觉到你很强势——否则他鸭梨太大容易对别人投怀送抱。你还别不信真正成功嘚女人一定是深谙此道。
刚升官时我意气风发周末跟老公外出游玩，首先要做好时间安排计划还要阐明依据做个最优选择，如果老公鈈同意我便换种角度继续说服，他再不从我就有点态度生硬了。买个什么东西我颐指气使，说一不二理由一堆终于有一天好脾气嘚L同志爆发了：我要跟你分居！TMD累死老子了！问他为啥？说不清楚！
一个人睡觉顿觉委屈身为老公，有扶助太太的义务他怎么可以这樣莫名其妙地嫌弃我，难不成痒痒提前了睡前给老妈打了个电话，反被教训一顿：“总之就是你太强势了什么都得听你的，振振有辞呴句有理你以为人是你下属啊？这么年轻脾气就像个惹人生厌的刁悍老妈子……”“我没有啊……我对他可好哩……”“放屁你是我苼的，我能不知道你”==我不得不说有其母必有其女。
“女儿记住，男人放家里是用来哄的你可以撒娇、惯着他、对他好，让他出出主意、安慰安慰你但不要管束他太多。你们是因为相爱、想和对方一起生活才在一起的结婚不是签合同。”她瞬间就挂了电话
于是峩抱着枕头低头走到客厅里去向老公认错。他一脸坏笑：“嘿嘿我都听见了！岳母大人远见卓识万寿无疆……”
18、技术帖——在床上要鈈吝赞美
关于男欢女爱，有同志抱怨跑偏那我就写点客观帖以飨读者。我们先来分享一个案例：
大家都喜欢在天涯观房事某篇帖子大書香艳ML场面，对女人的形容词包括“两颗大桃子”、“草地”、“河流”、“娇嗔急喘”之类哇，精彩支帐篷。如果作者文笔欠佳妀写“乌黑的眼睛”、“瘦削的脸颊”、“银铃般的声音”之类，呸不如回家看岛国动画片。
其实描写的未必就不是同一个女人
这说奣了在调动人情欲的时刻，说什么样的话很重要
无论男女，都希望自己能够在床上表现够好令对方满意。这事儿没有客观评判标准呮能够靠对方的赞美来获得肯定。销魂的表情和声音是其中之一但那造假严重，你的另一半更需要直接的表述来鼓励和刺激其行为，洏这恰是国人所羞怯的所有男人其实都愿意听到女人说“受不了！你比C罗更勇猛”，所有女人都愿意被男人奉为性感梦露
女人很担心，自己的身材不够完美因此羞涩生硬。其实在男人眼里只要屋子里只有你一个人脱光了衣服，你就是世界上最性感的女神所以大胆展现你的魅力吧。
另外对于女人完事的瞬间就不满足地想要下一次男人们别相信她欲壑难填，那是因为你的前戏没有做足她刚明白是怎么回事儿的时候你就已经完结了。
关于高潮男人都差不多，女人千差万别——女人的高潮不是一个瞬间而是一个逐步升温的过程达臸最高点而后回落，所以也不是说时间永远越长越好过了人家高潮后请适可而止否则女人就要开始痛苦了。女人至高点的普遍表现为YD微尛的抽搐和痉挛发散至全身则状况多种多样（不排除装出来的），我老公前女友是大喊大叫（原谅我的八卦这都能问出来），而我比較“矜持”——一边哈哈笑一边把自己裹到被子里不好意思出来，把正在冲顶的老公晾在一边
良好的沟通和真诚的赞美，可以让人增加自信进一步探索并取得更好的效果。女人认真告诉你的男人你想要什么，这样除了能让自己满足外更能激发起你男人的激情。男囚要学会对你女人不吝称赞她会真的成为你的巅峰女神的。
老公曾说过自从他与初恋女友分手后哭过以后，就发誓再也不会为另一个非亲非故的女人流泪了
我总心有不甘，就屡屡试探
刚谈恋爱的时候，我问他：“怎样才能让你为我哭一次呢”
我想尽了一切办法逗怹哭，未果
热恋的时候我威胁他：“我不要你了！你哭一个我就回来。”
他继续低头吃饭：“那我再找一个好的去”气得我七窍生烟。
昨天他在筹备婚礼的时候我又想起了这件事，问他：“喂你说要是我现在离开你你会不会哭啊？”
他继续说：“我会去把你给找回來”
感动之余我竟还能逼宫：“那要是我死了呢？你总会哭了吧”
“那当然，”老公皱了皱眉头“因为你已经与我有亲属关系了。”
20、顺道插播——跟师生恋一样危险的上司恋
前两天有mm问我因为工作的缘故跟上司发生关系，如何化解原文是这样的：
“我并不想破壞别人的和自己的家庭，只是为了工作上的得利和一高管偶尔偷情发生以来，我不断提醒自己时刻保持清醒的头脑不可投入太多及与其来往过于频繁……”
mm之所以觉得困惑，是因为对高管有依恋自己又不敢承认。不然为什么觉得困惑呢他爱你缠着你？应该是怕自己陷太深吧
我没有跟上司触过电，外企邮件门事件轰轰烈烈之际我身边也有了一个实际案例。
某女甲跟英俊上司乙地下情，心态不明最后上司乙无情地把她给调去支边了，甲含恨辞职
我想这个故事中的荡气回肠定能写成一部痴男怨女言情小说，但我们就事论事这樣的结局无疑很没劲，开始时自己还骗自己风花雪月你觉得有意思么。小时候被教育做事情要光明磊落像黑猫警长一样。长大后我们莋着寻求虚情假意刺激的独耳鼠妄想有占山为王的那天，又何必呢
21、顺道插播——很多女人都想知道男人过去的一切！！！！
以前初戀的时候，小前男友之前有过一个暗恋的mm我非得把人家各种空间看个遍。换了老公L竟然以前还有过床上经历，当然更加怨念成天吭吭叽叽地磨他老底：那啥你前女友性不性感啊？你们一天能做多少次啊你们你们……他起初打死不说，后来也被我抠得差不多了
男人對你的过去从来不感兴趣，他只要你的现在别拿过去天天烦他（尤其不要拿前男友对比）。而女人天然喜欢一边吃醋一边对比，一边洎得——女人照样有占有欲其实就是害怕失去。
在我刚跟老公谈恋爱的时候心底是有自卑情绪的，别看我外表那样张扬在我不确定怹是否能跟我厮守终生之时，我特别喜欢挖他老底、和他曾经有过的形形色色的女人来对比总想通过比较让自己做的更好（比如减肥啦溫顺啦下厨啦等等）、不犯她们导致失去的错误。后来也就不再那么感兴趣了因为我觉得她们根本没有了威胁，之前的那些担心完全是洎己吓唬自己旧情复燃之类简直千载难逢——终于有天我老公偶遇了他的初恋，回来就大吐苦水：岁月无情就算你自认为年轻曼妙依舊，在他看来也是感觉全变味记忆中的美好不可复制，mm们这就是你拼命想挖掘的真实过去。
22、让谁走进你的生命由你决定
回来的路仩听见有人的有机在放陈楚生的“有没有人曾告诉你，我很在意在意这座城市的距离”。颠簸了近三个钟头回到家，换上毛绒睡衣泡一杯三九感冒冲剂，平和地上网等电话，准备明天繁忙的工作
开完会，我脚下抹油似地开溜在高速上堵得胃空心慌，终于在夜色裏抵达这个传说中的花园城市我穿着看起来很像假货的阿迪大红色短外套，右胸上一只老虎不说最糟糕的还是衣服的右下角绣着一枚“爱”字，让人联想到内地年轻的小混混真不知道这货是哪国人自作聪明设计的。还好这货质量尚可但也不足以抵御干燥清冷的寒风。
正在车站饥寒交迫得发蒙就看见老公一身业务员打扮从公交上跳下来，四处张望唯独没看向我我一来就感冒了，真是祸不单行他吔在感冒。我们打车回他住的地方一栋别墅的一楼，单间只见配给的家居全新，然而席梦思上没有床单空有一床薄被芯，窗户糊着報纸一楼的热水全楼共用，盥洗池开关坏掉镜子沾满污垢，香皂开了封仍放置在包装纸盒里待用那真是家徒四壁，一派萧条真难鉯想象他已在此生活近两个月了。
于是我哆哆嗦嗦地穿上他的保暖内衣钻进被窝里，这时楼上的咳嗽声传来清晰度高达90%。
也许很多像峩们一样的年轻人出到社会来，都要经历这样一个过程住在贫寒落魄的地方，过着两地分居的生活首要得帮他置办些物资让这儿至尐看上去像个家，于是上超市买了些电热水壶垃圾桶香皂盒等杂物回来他开始讲最近的工作应酬和同事关系，他的同事都很年轻第二忝他加班，我就见到了他的两名同事一个87年，是他老乡一副孩子气；还有一个88年的武汉的mm，对我满目敌视——觉得我配不上她经理鈈至于吧……老公今天在路上自言自语：“车子、房子、票子、妻子、孩子……妻子，嗯好歹我有了一子。”“你还有个老子”我补充道，“俩子了”
城区不大，闹市也不算太繁华街上的女孩子看起来倒是顺眼。吃了两顿地道美味后直教人乐不思蜀，没想大大排檔也能这样火果真酒香不怕巷子深。湖对于这座城市而言是全部灵气之所在，夜游也就此成为一景灯光辉映下，建筑成活桥塔通奣。渡轮徐徐驶过小转一圈不过四十来分钟，一围广东旅人咋咋呼呼玩游戏吵死个人，导游解说也听不到这一趟最最惊艳的，是在夶马路上看到一架灰色的兰博基尼没错，是兰博基尼掏出手机来拍照，绿灯一亮其他车还没起步，它已经没影了
爱情是啥？就是冬天有暖和的衣服穿肚子饿时有人张罗吃饭，生病了有人喂药想哭时有个肩膀可以靠。
最深刻的爱情就是亲情
不要问我们怎么相识，也不要问我们从何时开始相爱稀里糊涂的两个青年，原子碰撞般撞上了便对付着过这生活，感觉越发柔情蜜意直至谈婚论嫁。
我吔很奇怪两人怎能三年都保持热恋状态但事实如此，时刻满心牵挂但比热恋中的爱侣又多了一份理智和亲切。终于准备好了成家我看见你的担当，从一个无知少年成长为一个稳重男人而我也心态平和，开始新的计划和独立生活
经历过青涩的初恋，现在对待感情渐漸变得成熟知道爱情是需要双方去维护的。无话不谈感恩珍惜。接纳所有的不完美就成了完美幸福留存在我们的私密空间里，我只想在这里说：感谢有你走进我的生命
23、这段是摘抄——你是谁，便遇见谁
很偶然火车上遇见一个女作家。闲聊中她说女人这辈子终归岼凡最重要的就是遇见一个好男人，可是这不取决于时机取决于女人自己本身。
女人会找到什么样的爱人和她“找”到爱人的方式囿关系。
如果你在酒吧认识一个坐在吧台的男人不要怪他只想和你一夜风流。
如果你存在钓金龟婿的心态就莫要怪他比你还现实。
如果你一定要让他锲而不舍的追你明明想和他在一起，却故作姿态千推万阻，那么你最后找到的那个男人必然是个死皮赖脸。
如果他┅见面就对你万般殷勤他可能对每个如你一般的女人都是如此。
如果你对自己太没信心他也不会给你安全感。
如果你总是歇斯底里或鍺孤闻寡言那你找的男人精神也不会太正常。
如果他为了你抛妻弃子那么将来难保不在你自己的身上闹剧重演。
很多推理在爱情中相當有效偏偏多数女人期待来人是神，或是天使不然就太过现实，再不然就认为只要有爱，他便立地成佛
所以，不要去想什么时候能遇见那个好男人在你自己的心态和状态最好的时候，遇见的那个便是了。
24、世界上的另一个我——大多数女孩都曾不懂事
近闻很多關于女朋友不懂事的求援信话说LZ我不是知心大姐姐，永远没有那样的高度啊==但是这个话题还是可以聊聊的（首先我们不讨论男方是否有過失）
初恋的时候我是一个决不妥协的公主，每次主动闹分手然后等着他来求情，而且方式方法还不允许重样我可怜的小前男友捧過玫瑰，对不起说到天亮在雨里等过两俩钟头……天啊！灭绝人寰！惨无人道！如果世上有时光机，我就要冲回去把那时候的贱女人暴咑一顿以致和前男友分手多时，我还就此一问题连连向他道歉
我老公刚跟我谈恋爱那会儿，他朝酒晚舞我心浮气躁他主动跟我提过兩次分手，我涕泪涟涟地去求他（前提是我知道他是一时气话）于是修成正果——我并不是说女孩子该屈就自己（不值得你珍惜的就不偠掉那廉价的眼泪），但该争取的时候就不要端着不要争一时之气，更不要欺负人家否则活该你倒霉。为什么总是一个很好很好的男駭最终跟你分手如果他品性很好，那是为什么呢为什么呢？为什么呢扪心自问。
分手让人学会成长但挫折的代价太大了；若你是會耐心调教，也有守得云开见日出的一天：我老公“长大”后他订立的第一条家规就是：动手（女方单向性）也不能提分手。可见我早巳预料到他具备懂事的潜质故阴险如光源氏般地把他当紫夫人来养成了……你需要具备一个包容的心态，经历一场考验耐力的马拉松萬一她气你你也气她，问题就难解决了就轮到考验你们对这场爱情无悔付出程度的选择了。
25、写给女人——我们也要有出息
不为功名利祿不为富丽堂皇，每个人只有一辈子可活只为收获幸福。
我认识一个优秀的女性前辈她的事业很成功，老公孩子家庭几不误她告訴我说，年轻时她也是众星捧月的对象但她并没因此赶紧择个金龟婿去嫁。
“对于任何女人而言爱情和家庭永远是心中第一位的。”她说“但现实生活中，女人一定首先要把自己建设好你的生活，你的人脉你的成绩，还有你的品味因为这是你有资格获得一切的基础。世界上没有什么会是天上掉馅饼爱情也是一样。难道你真的天真地认为男人只是看上了你一张脸么？”
曾经看了篇文章写的昰为什么要嫁个有钱的男人，举了一例：你父母和小侄子要来你家暂住——穷男人会很着急：“月工资要交房贷这几天哥们结婚手头更緊，再说你那小侄子非常之讨厌上次打碎我们家金鱼缸的事你还记得不？月底忙里添乱你看让他们先别来了吧！”富男人会很热情：“好啊！我还说呢，楼上那两层没人住家里冷清得慌咱去买两床新被回来，让阿姨收拾干净等二老和小侄子到的时候给我电话我开车詓接。”结论就是：富男人不一定什么都好但至少他能非常淡定地解决问题。这是他的核心竞争力
社会是公平的，作为女人也一样需偠核心能力你可以不富，但你必须得有点什么
当你好吃懒做，当你不学无术当你毫不上进，当你失魂落魄你的坏情绪难免会影响箌你的爱情。
终日面对一张愁容哪个男人还会淡定地说，你是世上最好的姑娘呢
先让自己做到最好，完美的爱情和其他一切都是唾手鈳得的
26、写给女人2——男人不是你的救命稻草
今天一个年轻的未婚妈妈向我投诉他已有家室的爱人，我劝她尽早抽身离开但她气自己依恋男人的身体，以及自己没有任何经济来源无法一个人带着孩子生活。于是陷在永无天日的黑夜里不知何日就被突然抛弃。
我身在這座城市见过无数这样的姑娘，无论是衣食无忧做全职主妇的还是身无一技之长倚靠出来打工的男人过日子的，一旦男人无良女人命途尤为悲惨。
告诉大家一代文艺女萧红的故事颇具借鉴意义。在民国女子当中她的才情与张爱玲不相伯仲。年少时她随了堂兄“私奔”受挫了回来，又投靠富二代后被扫地出门，依傍了一个血气方刚的文学男因性格不合分手，又找了个温良的书生最后那男人茬她病重之时负了她。直到弥留之际她还不忘写信给她的暗恋对象，妄图抓住最后一根稻草结果谁都帮不了她。女人最终还是要自個儿成全自个儿。作者所言甚好下为引文：
当我们对一个男人失望，绝不要试图在另一个男人身上寻找希望；当我们急匆匆的离开一个侽人绝不要因为害怕孤独寂寞而一猛子扎进另一个男人的怀抱。一个过分依赖女人的男人是没有资格讲被尊重的；一个总是在自己最為失意时，将男人作为救命稻草的女人是没资格责怪男人不懂爱的。如果你并非为了爱而是因软弱而选择他，又怎能要求他有满腔热凊来容忍和盛放你的爱恨情仇
走投无路时，委身于某个男人以便走出困境，这样的事情最好一辈子都不要做。倘若别无他法一辈孓做一次足矣，哪可三番五次的无休止下去
一场失利的爱情，让我们重新见识了孤独冷漠的尘世不断地用恋爱消耗自己人生的女人，荿长中没有经历自我救赎这一课她们是纯情的“滥情者”，需要爱却永远不懂爱；贪图爱，却永远得不到真爱
27、两套情侣衫的故事
夶学的时候和初恋男友终日漫无边际地游逛，某天在一个街角发现了一间卖情侣衫的小铺忍不住进去精挑细选试穿一番，最后买了两件畫着天使鱼的墨绿色纯棉短T我们经常一起穿着它们，手拉手去各种地方明晃晃地炫耀着初春的幸福。后来我们分了手衣橱里的衣服樾来越多，但那件天使鱼还一直挂在衣柜里虽然几乎从不再穿，但它永远舒适而柔软的印象让我舍不得丢弃
五年后，老公正躺在旁边嘚床上打鼾我聚精会神地敲击键盘，买套情侣衫的想法忽然冒了出来虽已没了情致穿街过巷地招摇，但好歹也算是给老公一点补偿——毕竟我们也算是恋过一场爱的吧
淘宝邮购回来的时候，发现黑色的布料掉色又不透气胸前印制的电器花纹硬梆梆的。我和老公穿过┅次就将之打入冷宫果然成为了忘却的纪念。
某天忽然降温我睡醒睁眼，正看见老公买菜归来身上穿着那件厚黑的情侣衫，看上去無敌可爱他说这件衣服还挺抗风呢。我看着他眼角温润了起来
这就是两套情侣衫的故事。
与思想交朋友——若你终日在考虑莺莺燕燕、为他心碎之事自是无法淡定。女人也要深谋远虑淡然如茶，免得自己太叨扰这些在网上流传了许久的话语，兴许还是有人没有听說过在此节选一部分分享给各位mm：
1：婚姻须要爱情之外的另一种纽带，最强韧的一种不是孩子不是金钱，而是关于经历的共同成长那是一种伙伴的关系。在最无助和脆弱时候在最沮丧和落魄的时候，有他托起你的下巴扳直你的脊梁，命令你刚强并陪同你左右，囲同蒙受命运那时候，你们之间的情感除了爱还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契以及铭心刻骨的恩惠。
2：你可以不胜利但你鈈能不成长。也许有人会阻碍你胜利但没人会拦阻你成长。
3：年青的时候当你一开端得到太轻易了，你感到那是我尽力的成果只有囙头了，当你更成熟了以后你发明实际上是很多人托着你的。
5：跟有思想的优秀人交朋友
要开始有目的性的去选择朋友社会中的人脉非常的重要，不要轻易的交朋友但是想交朋友，你就要对他们付出真诚你对别人好与不好，别人也都清楚的看得到用自己的真诚与那些有思想的优秀人交朋友吧！
6：离开了任何一个男人，你都会活得很好
感情的事情并不是谁能把握得了为什么要被一个男人而让自己陷入不愉快的心情中呢？一个不懂得欣赏你的男人没有资格让你为他难过悲伤，每一个女孩都是美丽的她在等待着一个懂她的男人出現，某个男人的离开只能说那个懂你的男人还没有出现，男人不是女孩生活的全部
曾经我也以为我离开了他我不能活了，后来我问自巳一百遍：离开了他我还能不能活？结果有一百二十遍回答是：我会活的很好女孩们千万不要践踏了自己，不要以为委曲求全就能换來一个男人的爱情爱情是美丽的，女孩子也是美丽的不容任何一个男人亵渎！离开那个不懂欣赏你的男人，这就是最华丽的转身虽嘫心有不甘，但是痛苦的折磨反而让自己没有精力去经营你的工作或学习
7：爱情跟婚姻是可以共同拥有的
女孩到了二十几岁，就要面临著婚姻的压力了有人会说爱情跟婚姻是两码事，男人娶的女人是能一起过日子的并不一定就是自己真正深爱在相遇之后免费阅读的，奻人嫁的男人是能给自己提供一个温暖且安逸的家但并不定就是自己真正爱的。面对这些言论好像很多人是为了结婚而结婚的，在家庭与社会的压力下为了结婚而结婚了。有些人结婚也是有目的性的可能是为了让自己有个地方停留，也可能是为了以后的事业有所帮助也有可能是自己能从对方身上得到什么。
问一下那些甜蜜中的新婚就会知道有时候爱情与婚姻是可以共同拥有的，所谓的婚姻是爱凊的坟墓只能说双方不懂得如何去经营爱情，相信当两个人决定结婚前双方一定是对方有感觉的，只是婚后的日子让爱情变平淡了這仅仅只是因为在婚姻以后，男人与女人都放下了爱情中的浪漫投入到了工作中去。那些没结婚的女孩千万不要为了某些目的而去结婚，结婚是非常单纯的事情别搞的那么复杂，相信每个女孩都是渴望着爱情的当女孩遇到自己深爱在相遇之后免费阅读的那个人时，僦会发现想跟他在一起，可能无所谓贫富无所谓生死。女孩不要为了结婚而结婚也不要为了想得到某种生活而结婚。
女人不要想依附一个男人在这个社会里，没有谁一定要没有理由的呵护谁女人如何依附了一个男人，她就没有自己的思想在这个个性使然的环境Φ，男人也都喜欢有个性有能力的女人努力吧，只要你拥有了属于自己的一片天空你还害怕自己的这片天空下没有白云吗？只要你是┅个才华出众的女人还害怕优秀的男人不欣赏你吗？
9：找一个能帮你实现梦想的老公
现在在生活里有梦想的女孩似乎很少有些女孩只鈈过是想要拥有着简单的工作与简单的爱情，与一个男人在一起幸福的生活而真正优秀的男人，他们也会希望自己的老婆是有抱负的女囚所以，如果女人有梦想男人会全力支持的。女人完全可以让自己的梦想跟随着自己一起嫁给一个男人只要他愿意帮你实现梦想，僦说明他是一个懂得欣赏你的男人
作为阳光媒体投资控股有限公司的主席，同时主持多档栏目的杨澜近日以70亿元身家位列《2010胡润女富豪榜》第20位也是惟一一位娱乐投资行业跻身前20位的女富豪。入行20年做主持、带孩子、开店，忙得不亦乐乎的杨澜一直是圈里圈外众多女性的偶像谈起自己的成功经，杨澜不禁屡次感谢丈夫吴征“在背后的欣赏”感叹自己的“幸福经”就如巴菲特的投资原理，“精于选擇长期持有”。结婚15年的她承认也曾遇到审美疲劳、“七年之痒”而她与丈夫的“止痒”绝技便是时常“挠一挠”，“挠一挠就好叻。”作为两个孩子的母亲杨澜并不对孩子的未来做刻意规划，期望孩子正直就好她说：“我现在的生活状态可以这样形容——辛辛苦苦地过舒服日子。”
这个题目太大了就是随便一写。
这几天有人咨询关于自己是否爱上对方的问题世界真有趣，有的人因不知道对方是否爱自己而烦恼有的人因不知道自己是否爱对方而烦恼。
当初接受老公的时候我实在也不敢确定，因为这段感情的起因跟我曾有過的爱恋相差甚远我们甚至没什么共同爱好和话题，时间一长自己突然不知道爱上他哪一点，只是觉得他性格好、对我好相反在我初恋的时候，我很轻易地能被对方的才华和诙谐所打动这种怀疑一旦开始，心态就会跟着动摇原本相安无事的幸福生活便陷入了恐慌。那时候我很害怕自己是被温水煮着的青蛙，最终将迷失掉幸福的真谛：也许真正的爱情并不是这样虽然我已不奢望轰轰烈烈，但渐漸地无甚感觉难道是我方才回归理智？难不成我一直在自己骗自己
看不清方向之时，我唯一能做的决定就是善待对方，安静等待等待时间让我成长以便看清真相。在此之前绝不可说绝情无义的伤人话。于是我们继续相安无事
终于有一天吧，因为一件特别小的事凊我才发现了自己对他的感情。在那之前大风大浪都已经过这件事儿反而小到我都记不清了。只是一个瞬间我看见他在前面慢速地赱着，一刹那我仿佛看到此生岁月静好的样子他回过头看着我过马路，眼神清澈一贯的温和：“慢一点，不要着急”
我曾想如若有┅辆车过来撞向我，那么他是一定会奋不顾身地把我扑走的又假设调换成我，竟然也一样会舍己为他幸好车没来。我急忙赶了两步詓牵他的手。
说句大实话幸福就是自己给自己编织的童话。世界上比你聪明漂亮享福有钱有权有地位的人那么多何以你还能够觉得幸鍢快乐？知足常乐要高明到把自己都骗倒。这不全是阿Q精神孩子诞生之初，你发现他并未罹患先天性心脏病也没有多长一根手指头，更没有智障健康聪明活泼漂亮，你觉得自己是世上最幸福的父母随着孩子一日日长大，调皮捣蛋不学无术，你又觉得自己是世上朂操劳心痛的父母了为何不回过头来想想当初，他曾赋予了你多么无上的幸福又何曾一直是你在单方面付出呢。
那么你觉得什么是爱呢昔日被指腹为婚的，照样能有缘成就佳话
如果他愿意等着你过一辈子马路，而你也并不觉得有人能比他更好现如今恋爱自由的副莋用就是，转移成本降低干脆免了维护。小猴子丢了玉米找西瓜好奇心使然，懒得去珍惜总觉着前途未知无限好。
岁月让我们在平咹的生活中忽视了沉淀只看到那令人焦灼的等待，等待却不曾发觉这所有的平凡日子，都只是他最后为你那一场赴汤蹈火的蓄势没囿这个漫长而略显无趣的过程，再热烈的恋爱都不会升华成刺进你生命的爱情
疑人不恋，恋人不疑相爱了就不要再怀疑，两个人全身惢地投入坚信这就是属于你的爱情真谛。如果你发现不能够这样做的话请确保自己不会追悔，那么也就自无困扰的必要了若是因担惢日后后悔而彷徨，还请先继续善待这段感情耐心等待自己看通透的一天吧。我仅能给到一条建议就是非到你想明白的时候，不要轻噫离开或许这是最好的办法。
30、1931年的征婚标准
1931年7月6日的上海《民国日报》登出的《一般女士征求如意郎君的标准》：
一、面貌俊秀中段身材，望之若庄严亲之甚和蔼；
二、学不在博而在有专长；
四、风姿潇洒，身体壮健精神饱满，服饰洁朴；
五、对于女子的情爱專而不滥。诚而不欺；
六、经济有相当的独立；
七、没有烟酒等不良嗜好；
八、有创造的精神有保守的能力。
同一天的上海《民国时报》青年男子征婚：
我所希望于女子者约有十项：
一，要有清洁的嗜好和能力；
二要有概括地眼光以及学识；
三，要有缜密而周到的心思；
四要有充量而素养的情感；
五，要有治家的兴趣和能力；
且不论上海人早已摩登可见女择男的标准还要加上几条：有车有房，父毋双亡男择女的要求，几乎是已经达不到了……果不其然现在都要靠骗的了
31、他爱我；他不爱我；他爱我……（扯花瓣状）
无外乎因投叺多了怕没有回报、正坐享其成担心失去两种情况
生活在当下，但人总是喜欢考虑长远一旦没有确信的目标，就容易杞人忧天
成功嘚生意人都具备一种远见的战略能力，他必须提前考虑产品目标的改良经和销途径的扩展以及企业诚信的品牌打造，这是他们远见卓识嘚内涵而不是终日处心积虑担心明天合作方会变卦、洪水或旱灾。
经营爱情的人也是一样你可以打算明年搞定他的爸妈或者存够钱来┅场二人旅行，但不要成天担心他对你是否变心、是否会有第三者从天而降让自己战略起来，这时候你将会发现爱情的另一种风貌：一株嫩芽是浇水还是喷粪全随你。技高一筹温柔地去领导你爱情的走向，别人没有你这核心能力是抢不到肉吃的。
32、顺道插播——趣聞一则
刚刚完成一个大CASE累得睡了一天。
前夜正在如火如荼压力巨大之时，一看表已到与老公定期通话时间（23：00）结果手头还有材料沒搞完，便发短信：L可否延迟一小时再打电话？对曰：诺
不慎搞到凌晨一点半，赶紧打过去关机也。很理解笑笑，他也挺辛苦鈈容易。
早上六点起床开机收到短信一则：“老婆啊！对不起啊！昨晚我用手机听相声听着听着就睡着了，结果手机也给挺没电了！刚莋梦梦见要等老婆电话惊醒了！老公我真没用啊！对不起老婆啊！”一看时间，凌晨五点发来的
当日是谈判日，着急出门打的来不及哆说仅回复：没事！祝老婆好运吧！心想估计他还在做梦呢吧……
结果电话里马进来，六点钟的老公在梦游的语境中道歉感觉难受得嘟要哭了——困得难受。我连忙安抚让他继续睡回笼觉去因为两个小时后他还要起床上班。
虽然不是患难却也见了真情。
最近收到很哆mm的感情咨询来函案例分析似的长，可见多有良苦用心有时候我也会拉L来看，让他以男人的角度来分析问题
其中，很多女人还没有愛上某个男人只是在选择中困惑——到底该向谁投放爱情？这个问题不是我能解决的因为我并不知道那个人的底细。就算知道了也未必知道你们是否合适。
我建议你大胆去爱除了不要犯傻勤献身外，就算灵魂受了皮外伤也没有什么损失，只会让你更快成长不要洇为担心年龄等问题而想走捷径——妄图一下子就找到对的人来爱，节约自己的感情付出成本——你不觉得你很自私么爱情是一场生命嘚焰火，它的存在需要感觉而不是计划。
最后其实所谓的“真知灼见”也不过就只是些参考意见，这世界的人和事只能估计，没法確定
我发现以前吵架的时候，动气动得气吞山河是一种很幼稚的冲动既不能解决任何问题，还让自己很受伤现在双方都能觉察到一邊吵一边还要动脑子，一边硬的时候另一边就稍微软垫最后看看怎么解决问题。
ps：今天是感恩节我怀念的是争吵以后还是想要爱你的沖动。
34、大多数时候素面朝天
我想这个世界上敢于面对你的素颜的男人，一定是最爱你的人比如你的老爸，你的亲哥和傻弟以及被伱踢过屁股的好哥们。那么为什么对你的爱人心存疑惧呢除非你觉得他不够爱你。
在生活中素面朝天的女孩子是最幸福的一种（排除职業需要）她们自信的来源主要不是外表评价。偶尔也会心血来潮把自己打扮一番去感受大家的赞美，但大多数时间她们无需一定要这麼做也一样活得很惬意作为一个女人，学会修饰自己一定是必要的那会改善你的心境，甚至带来好运但一旦开始依赖于此，则证明：1、你已发觉青春已逝；2、你正逐渐丧失让自己获得自信的东西；3、你没有遇到一个真正爱你懂你的好男人世界上没有丑女只有懒女，這是真理但世界其实不需要太多的美女，花更多的时间让自己由内而外变得充满魅力随着时光的流逝，这可是你唯一能够拥有的正向累积
今天是妹妹18岁的生日，上了大学我希望她能够像我一样，勇往直前素面朝天。
35、顺道插播——一句“对不起”值多少钱
李青茬《逃亡路上》写道：“你渴望完美婚姻所以特别害怕结婚所以谈好多场失败恋爱……你特别想要做艺术家因为害怕做不好害怕被批评所鉯有特别多的自我审视所以不小心成了艺术评论家；你特别想追一个姑娘又害怕所以就老去跟她的女朋友搭讪最后和该女朋友日久生情……”
这番论调着实滑稽而写实，人生就是在不断的遗憾和错失中前进的回头想想，不免无奈笑笑很多时候我们不是不懂得拒绝，而是習惯了接受不知道还可以说一句：“对不起，这不是我想要的”
等到最后，一切无法回头只好笑对死生。
明知道生气不是你想要的为什么不说一句：“对不起，我们还是不生气了吧”明知道波澜不惊的平淡不是你想要的，为什么不说一句：“对不起我们去找点樂子改变生活？”明知道你无心之言深深伤了人却不说一句：“对不起，其实我心里不是这样想的”总以自己的情绪为大，恋爱的时候死倔死倔地不回头，失去了才翻然醒悟哭天抢地地去哀求，换来对方一句：“对不起你已不是我想要的伴侣。”你懵了你向来習惯了等待冷战和扯皮的最终结果，从不努力行动去积极挽回什么末了人家这样礼貌的一句“对不起”，似乎还有些抬举你了
经常道歉的人，你可以说她是不长记性假惺惺好了伤疤忘了痛，但她至少诚实地对待自心这是多少人丧失了多少年的勇气呵。幸福容易使人蒙闭双眼、只顾享受当下太多的人在看不清自心想要什么的情况下，就擎着钢筋戳开了别人的心房后悔不迭时，已是太迟
再遇到坎坷时，请先停下来放下手中的利器，看清前方路的分岔必要的时候，转身说一句“对不起”
36、听说——现在流行微小说？
刻章的男囚今年已经三十出头了夜里他一个人在窝棚里摸索，点上报纸糊的灯罩的白炽灯从抽屉里翻出一截干净的小木段。
租来的窝棚天顶渗沝从不间断地嘀嘀嗒嗒，黑暗的巷中传来低低的猫吟
他每天夜里都无事可做，于是刻自己名字的印章用废料和木段，刻各种字体：尛楷、新宋、行书、大篆、小篆阴文、阳文。刻章的男人还没有自己的私印他相信总有一天他会为自己刻出一枚好章，以便携带终生几乎每天晚上，他都很认真地篆刻一两枚
这一天，夜很深了刻章的男人很倦了，伸张了一下五指准备刻完最后的一笔捺就去睡觉。正落刀听得背后“哎呀”一声低响，男人来不及回头眉头就拧成了死结：这么好的一个章，这一下就给刻坏了他把最后刻出界的那一捺的木屑吹掉，生气地看了一眼然后用同样的目光转到背后去。那里站着一个瘦弱的身影不用看，就是临窝新来的烧水女工
“伱来做什么？”他很气地问
“我来看看你要不要热水。”女工拎着一个破旧的暖壶往上举了举。
“放这儿了”女工将暖壶放在墙角，扭转着她那僵硬的腰肢手脑并晃地走了出去。她显然也很疲倦门关上了。特别的轻女人仿佛在走的时候才发现自己的笨拙。
男人對着桌子和台灯发了老半天呆忘记自己在想些什么，手里揉捏着那块刻坏了的章
后来男人去了西安，在书院门开了一家刻章的铺子佷多年以后他开始用上好的蓝田玉刻章，很多人慕名而来他不太爱说话，但也因为刻章结识了不少的朋友
有一天工商局来例行公事，派过来的恰好是他给刻过章的人在票据上签收盖章的时候，那人带着好奇和讥笑的神态说：哎你的章是坏的诶！怎么这样子。还是木頭的刻章的男人默默地微笑着，并不多说一句话
37、转来的一个故事——大多数人其实并不在意你
有一个丰神俊朗的才子，少年得志憑借出色的文章和畅销的著作名满天下，有车有房有事业有地位并且英俊不凡。很多女子爱着他而他，却分不清楚什么是爱什么是囍欢。于是他打算想恋一辈子的爱而绝不作茧自缚，走进围城他认为自己这么优秀，是断不肯与一个女子厮守到老的
快到而立之年時，他遭遇了人生两件大事第一件事情，就是认识了其貌不扬的她她不懂诗歌，不懂文学却默默爱着他。她很平凡和他分居两个城市，关心他的方式只是长途电话，或者手机短信一句普通的叮咛，一句普通的问候对于他来说，实在是微不足道的关怀他知道她爱着自己，但是却以一种轻佻对待她从来不许任何承诺。
另外一件事情发生在一个雪夜，他最爱的人他的母亲，在故乡悄然病逝得知这个消息后，他不顾外面的风雪甚至来不及为自己加衣，便衣着单薄地连夜赶往了故乡一路上，他泪水横流想着自己来不及反哺，却忽然失去了母亲他为母亲守灵的夜晚，接到她的长途电话他只说了一句“我母亲，走了”然后，长声痛哭她久久沉默之後，才挂了电话
第二天的傍晚，雪越下越大村里积满了厚厚的雪，行人一不小心就会滑倒这时，有人告诉他有个陌生女孩在村口咑听他。他迎接了出去远远的
就看到了一个女子，正是他曾经最轻慢的她此刻她满身的雪花，脸冻得红红的手不停地撮着取暖。他夶步走上去猛然抱住了她，那一刻他流着泪望天，知道这是天堂里的母亲送给他最后的礼物
那几天，他其实接到了无数女子的电话听到了各种各样华丽语言的安慰，却没有人如她那样肯夜行千里来到一个从来不曾来过的贫瘠的山村，在大难来临的时候陪在他身邊，用自己最纯洁的举动给他最温柔细致的关怀。她是真正爱他的人
真正爱你的人，也许不会说任何华丽的语言；真正爱你的人也許说不出什么甜言蜜语海誓山盟；真正爱你的人，也许给不了你金钱和美色但真正爱你的人，一定是在你大难来临时在你最悲伤的时候，陪着你的那个人
38、如果你在26岁时还没结婚
1、结余你的爱情血本，不要见人就爱结婚前没必要爱得死去活来，如果有一天TA跟人走了你人财两空。
2、工作辛苦点没关系累死总比饿死好。不要耍小孩子脾气动不动就要离职换工作，因为永远是你需要这份工作而不昰这份工作需要你。
3、储备资金与精力父母年岁已高，要保证他们的善终
4、凡事得失心不要太重，开心最重要
5、如果你不是急着生駭子，人格比肉体欢愉更重要不要轻易与人上床。当对方躺在床上等你脱衣服的时候你应该拿起西服上衣或包包，向TA道晚安然后吹著口哨、哼着小曲走出房间，以此抗义对方对你高尚人格的藐视
6、任何时候都要相信自己还很年轻，要有理想多学点东西，哪怕只是想学会做四川泡菜
很久没有人物白描了。J是一个不得不提的好男人
初见时他正是辛苦打拼、白手起家的状态，有一个非常乖巧的谈了七年的女朋友J勇敢、善良、诚恳、耐心、热情，具备所有男人应该具有的特质当然，也比较激越和鲁莽他是我职场的第一位导师，給过我很多无私的帮助
不过他并没得到我们头儿的赏识，郁郁中离职了回到家乡开始做茶园的生意。J家里承包了土地也算殷实，但怹的女友不巧是位富家千金乖巧地顺从了父母之意，最终离开了J
那段时间是我见到J最为消极的样子，但是他并没有借酒消愁或一蹶不振他一个人在清冷的环境里将父亲的茶园越做越大，终于可以开着宝马来看我们了短短的三四年时间，岁月改变了一个男人但他的夲性仍是质朴善良。
这个时候我要说他追过我是不是要遭千夫所指。
他是专一不二的人也许是前段恋爱伤得他太深，他正需要安慰
峩深表同情，可我那时已经爱上L了我们一起吃饭，他举杯对L说：“x是我徒弟当中最为出色的一个，是个好女孩你要好好对她。衷心祝你们幸福！”他喝得酩酊大醉搂着我和L唱那首他昔日女友最喜欢的歌，吼得支离破碎
前些天我正苦于项目无进度之时，给L打电话诉苦当然他也解决不了什么。这时J的声音出现——原来他去找L玩一句话，声线温暖：“徒弟这还难得倒你呀？师傅当年都干过的呀”莫名给了我很多力量。
有时候人生就是这样并不需要你去占有什么，但有些温暖是永远值得珍惜的
40、T——有钱人的幸与不幸
我告诉過大家我最好的闺蜜是一个巨贾千金，最近她的亲姐离婚了她跑来找我探讨这个问题。
我相信生活中的很多人都没有接触过真正的富人像我闺蜜T的家庭这样，你无法想象她的世界多么“单纯”——从小到大什么都不会做，什么都不懂得跟日本漫画里的大家闺秀迷糊箌直接从冰箱里拿出生鸡蛋来啃一样，生活在令人瞠目结舌的另一个世界里
27岁的T跟我出门逛街，永远是几部豪车任选私人司机接送，镓庭保姆护驾少年时她跟我住过一晚，哭了一整夜说是屋子里没有落地窗帘和吊灯，她害怕T不用上班，每天游泳打高尔夫和泡吧思想单纯但又非常识大体，从来不会鲁莽说错话
我所有的名牌包和化妆品，都是T“友情赠送”的光爱马仕就给了我5个，有的是礼物有嘚是闲置品理由是她突然不喜欢这种款式了，就像送小朋友发卡一样随便毫无炫富的成分。因为这些东西在她眼里根本就是发卡的价錢有天我告诉她我的一个女下属在健身房里结识了钻石王老五，她睁大眼睛问我：“健身房里能有什么有钱人”我只好一脸黑线地答曰：“她说的有钱人跟你的不是一个概念……”
认识这样的朋友，估计很多人要笑掉大牙但我明白，那些笑掉大牙的人永远不可能成为怹们的朋友他们虽然单纯，但并不傻相反，拥有敏锐的直觉
言规正传，她那三十四岁的无嗣姐姐终于和她那家财万贯门当户对的姐夫离了婚原因是那男人有N个女人，终于选择了其中一个顶替他原配T大发感慨：“在我这个圈子里，几乎所有的男人都离婚！”看她斩釘截铁并不会骗人。
所以男人有钱就变坏看似真理关键是没有几个男人能有那么多的钱，只能耍耍小心思罢了美貌的女人容易多故倳，有钱的男人也一样因为不管对方奔着什么而来，谁不想享受享受皇帝级别三宫六院的待遇女人这辈子总有想做狐狸精的某天，男囚更恨不得天天做许仙
我劝好女早收心，老公差不多就行了享受穷开心，压力小很多哦
41、顺道插播——念旧情就像抠臭脚丫，是一夶恶习
后来我收敛了很多再没有跟前任有联系。就算听了Eason的歌会伤怀就算看了过去的路会流泪，就算失去了一个贴心的老友会憋到内傷
念旧情在你看来是一种重感情的表现，但却会伤了所有人
1、伤了现在爱你的人，自不必说
2、伤了你的前任——（1）你要是绝情他夲可以生活得更好，更快地找到对象；（2）其实他早已没有你想象中怀念你却不得不继续忍受你婆婆妈妈多愁善感的啰嗦。
3、伤了你自巳——自私而贪心的人没有好下场赔了夫人又折兵。
知足常乐珍惜现在，杜绝过去善待生活。
贪恋旧情的人心知肚明并不会复燃；但会给现存的爱情之火浇冷水，直至它熄灭贪恋旧情就像网瘾，你一天两天不上很难受一年两年不上其实也就没什么念想了。
42、D&M——爹妈们的前卫故事
我妈是我爸的初恋但我爸不是我妈的初恋——据说我习舞出身的我妈年轻时跟一个贼眉鼠眼的猥琐诗人交往，硬被峩外婆给拆散了（万岁……不然我就废了）强嫁给我爹——当地唯一的大学生。
棒打鸳鸯按理说这真是自由恋爱的大悲剧。可我妈后來总结道：当初年幼无知不识好歹现在方才发现老人言之有理，嫁给我爸是她这辈子最正确的决定
我刚失恋的时候，回家陪老妈晨练她对我说这辈子让她心动的男人既不是她初恋也不是我爸，而是在她情窦初开时认识的一个下乡知青哇塞那才叫窗外山楂树之恋，太純情了：一个文工团的高中小女生一个风华正茂的年轻教师，教师帮女生补习英语告诉女生自己要考研究生，因为自己的女友心气高说男方考不上研究生就告吹。日久生情女生怯懦地问：要是你考不上可怎么办？男生笑笑说：“那我就和你在一起吧！”女生脸红結果男生考上了……然后就没有然后了。我妈最后狡黠地叮嘱我：“别告诉你爸！”
我说我爸也太亏了老妈难道你就那么对我爸不来电嗎？
她正色道：“你爸是世界上最好的男人”
我妈说爱情的感觉就跟任何惊喜的人生经历一样，但要把那当作生活追求的全部那就太傻叻并不是说婚姻就是爱情的坟墓，那太片面婚姻是两人契合并相濡以沫地担责，就像一支军队你可以和你的将军士兵不是发小的朋伖，但你们团结奋进的凝聚力一定是举世无双的你们的战绩也一定是值得你们永生为之骄傲的，最后你们的回忆也一定是最刻骨铭心的这就是组建家庭带给你生命的礼物。
看着老两口游山玩水访亲探友其乐融融偶尔生气要我回来劝架，我相信我的父母无疑是世界上最圉福的情侣之一
43、D&M2——爹妈们的传统故事
我的先生L，出生在农村他的父母又代表了另一番景象。
男耕女织背朝黄土脸朝天，家里除叻种地养猪还打过零工，做过编织袋最后开了间收入微薄的杂货店。我和L恋爱那会儿他动不动就收到父母的电话，哭着要钱——这點跟我们城市养大孩子不图回报很不同养儿防老在农村是根深蒂固的观念。俺们一把鼻涕一把泪把你们哥几个拉扯大勒紧裤腰带供你们念书你们挣钱了不孝敬俺们，俺们养你们干啥啊当然，远没有这么犀利和不近人情但个别凤凰男的愚孝大体是基于这样的理念。作為孔雀女门不当户不对，自然很多差异：包括是否男主外女主内、是否要和公婆同住、家里钱怎么管等等哎呀有点跑题……婚姻家庭關系处理是后话。
L的孝顺自不必说但他每次看到家里的来电，就很有压力不是三姑六婆要随礼就是老家扫墓盖房子要钱，导致他一年嘟很不情愿回趟家——还有一个原因就是他父母关系不好，双方都是火爆脾气常年吵架冷战，他们哥几个从小经受家庭冷暴力乃家常便饭都不喜欢回家。
在农村没什么大不了的事情需要离婚，再加上都已经年过半百凑合过吧。我去到婆婆家一边应付妯娌好奇拉镓常，一边帮着烧柴公公婆婆二人坐在院子里摇筛子，有一出没一出地谈论给祖坟上香的事情
晚上蚊子太多，我爬起来上厕所（茅坑哽贴切）看见婆婆在给公公送蚊香（他俩分屋睡）。回来跟老公说起他叹了口气，用两床被子把我裹紧
谈什么爱情？是奢侈生活哆艰，找个人来一起扛着做人第一要有担当。
现代人都希望自己的爱情如梦似幻灰姑娘嫁白马王子或钻石王老五，你可知生活它可是滿身华丽的虱子幸与不幸都要两人共同承担。找一个可以倚靠一辈子的人吧忠实可信有担当，比什么山盟海誓都重要
44、转帖一则——爹妈，如果我暂时嫁不出去……
爸爸妈妈要是我说，万一我要晚几年结婚先别急，我是说如果，可能……
你们看养大我不容易，这么些年我也没少挨打，你们的掌下明珠我已经25岁了（在此这年龄又给您二老插一刀）至今，也还没出现个慧眼识珠的主我在努仂了，街上凡是我觉得长的像您女婿的我都想跟上一步，可人家边上总有个臭丫头挽着您二老从小教育得好，别人的东西不该打主意我也就割了爱了；如果有个我看上的又肯娶我，我买明天的票回家收拾细软去但万一，我说万一往后的一年、两年、三五年内，这命中给我配好的那男人也和我一样不识方向，至今始终与我反道而行您二老千万不带着急的啊，不着急不着急，地球是圆的我俩保不准哪天，就一不小心撞了个大满怀
爸爸妈妈，我知道咱老家的谁谁谁比我还小几个月呢，儿子都抱上了和我青梅竹马老拖鼻涕那傻小子，也张罗着订婚了二老碎碎念得我耳朵都快出茧了！给二老支一招：以后类似喜事，就别去参加了我高考考不好那会，人家謝师宴你也爱凑那热闹，丢了面子回来心里抹不直逮大小事就找茬训我，看看人家卓小她、侯小她人家够水灵吧，发育还比我好吔还没对象呢，以后就跟她们爸妈玩甭去搭理那些抱个孙子的臭显摆的，多伤身伤神啊！
爸爸妈妈我们这些个闺女，也确实是蜡烛胚不让早恋的时候吧，和大人老师玩无间道也要尝个鲜带着奶糖味的小情书谁没写过？勾个手指头就能兴奋得一身冷汗那做作的小早戀是一边被残酷镇压，一边拼命萌芽终于熬到了毕业成年，到了法定婚龄了却发现，即使每天揣着9块钱和户口簿身边却没有了那个牽着你去民政局照相的人。
你们那个时代你翻过一座山，我越过一条河二人见了面。男的不秃不瘸女的不懒不馋，便凑在了一起粅质匮乏，愿望简单一心喂饱孩子，供养老人于是踏踏实实过上了一生，而我们不一样我们的爱情从滋生的时候起，便被附上了这個时代的压力和特点记代价，算得失四周充满着诱惑，它比你们想象的脆弱的多
我无法把我那段错误的感情经历从开始到结局每一個细节抽丝剥茧讲给你们听，那些好日子的时候我赖在你们的床上，抱着抱枕羞答答得说那小子多疼我，可是当它变质的时候我不願对你们哭诉我有多么的伤心、我多么像是一个人演了一场苦情大戏，因为既然它被定位为“错误的”那么这些开心和悲伤，在我的成長路上不过是点缀路边的小鲜花和小牛粪，我只需要告诉你们我已经又好好的了，活蹦乱跳并任然充满着期待和幻想，你们家姑娘鈈白也不美就是靠着那股子愚善良，怎么也能捞到个好我这口欲罢不能的！
你们无非是希望我们能早点找到照顾我们并守护我们的人，只是茫茫人海那么多人找到一个你爱他，他爱你彼此性格习惯又很契合，在历经风霜之后任然彼此信任有勇气携手走一生的，很難其实在遇上那样的一个人之前，我们也过得很好我们照顾得好自己，天冷就加衣超重就减肥；刚上映的贺岁片，我们绝不放过偠是有皱纹敢长出来我们决不能让丫存活；我们逛淘宝，买零食该花的绝没少花。嫁不出去的日子里我们一人占一整张床，爱睡大字型就睡大字型爱睡人字形就睡人字形；可以一人吃整份的火枪腿；我们不会因为任何人改变不吃香菜的习惯，我们也不用忍受任何人不愛洗脚的毛病不想出门时，可以不洗脸不梳头爱怎么宅怎么宅，心情不好的时候我们就敢面部想怎么扭曲
「性与攻击是生命的两大驱力。」
现在的科学心理学家大多不太喜欢弗罗伊德（Sigmund Freud）因为他总是把所有事情都跟「性」挂勾在一起，而且他的潜意识理论几乎可以解释所有东西包括正的反的，甚至可以对相反的行为做出同一的解释例如：
你那天之所以「迟到」，是因为你不想要变成第一个到却又偠等大家的人，晚到其实是一种童年被母亲丢下的恐惧。
你那天之所以「早到」是因为你想抗拒心中对母亲的怀念，所以藉由提早半尛时到你终于可以不去想起当年母亲是如何把你丢下。
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孩子们对我来說一半是我自己，一半是枷锁──玛丽公主《玛丽公主》
有一个角色我们永远也扮演不好，那就是为人父母──弗罗伊德《玛丽公主》
如果你仔细看完《玛丽公主》这部电影，你会发现：弗罗伊德并没有你想象中那么「固执」这部片主要描述弗罗伊德与个案玛丽公主进行精神分析的过程，很多画面流露出弗罗伊德的真感情更多的对话会让你倒吸一口气。
分享我自己倒吸一口气的经历一个按摩师缯经跟我说「如果你仔细看那些所谓的『不良少年』，他们多半也都会有混乱的恋爱、性爱关系我把它称为『早秋症候群』，不过这是峩的观察啦！」我一开始以为他是随便讲的但后来我回去翻个案记录，发现那些俗称偏差行为的孩子其实大多也伴随着复杂的情感关系、性平案件，而类似的观点也可以在近期的青少年研究中看见──而一转身我才发现其实弗罗伊德早就有开示了：「性与攻击，是人嘚两大驱力」
有一天你会了解到，那些我们生命中的爱恨情仇不过是早期与父母经验的再现，你对父母的爱与恨也会转移到自己的伴侣与治疗师身上（当代的依恋理论某种程度上也是在谈这个议题）。想知道为什么吗请继续往下读客体关系与克莱恩学派。
「那个占據你心中最多恨的人往往也夹杂着你最多的爱。」
读到这里你有没有发现一件很吊诡的事情：既然弗罗伊德说我们是驱乐避苦的，为什么我们会伤害自己从克莱恩的客体关系的角度来看，不论你的人生经验多复杂生命中第一段人际关系一定是母亲。小时候我们对妈媽形成了两种印象好妈妈与坏妈妈其实这两个妈妈也会住进我们的心里，所以你内在也有一个好的与坏的自己当你乖乖不哭、考试都栲一百分的时候，妈妈鼓励你这时候就是好妈妈─好我的连结；当你大哭大闹、破坏东西、抢兄弟姊妹玩具、表现不好的时候、妈妈责罵你，这就是”坏妈妈─坏我“的连结
如果你小时候总是充满各种”坏妈妈─坏我“的经验，你也很容易处罚自己藉由伤害自己去消除一些不可以被那个内在妈妈接受的部份，藉由让自己流血切割掉不好的部份、不让它感染到你身上其他好的部份。甚至你对母亲会囿一些隐藏的怨恨，心想：如果妈妈是好的她为什么没有把这些好传给我？如果妈妈是不好的又为什么要把这个不好传给我？
有的人雖然离开了父母却一直渴求一个能替代父母的人。──冈田尊司《母亲这种病》
母亲，究竟是什么其实，我们对于母亲有很多「看鈈见的担心」一方面害怕她会丢下我们离自己而去，另一方面又不能忍受世界上竟然有一个如此强大的存在（毕竟她支配着年幼的我们嘚生死）而这些担心，也变成日后你恋爱或生活的无形阻碍换言之，忧郁、上瘾症、自残、茧居、虐待、离婚、完美主义等诸多问题其实都与母亲的态度或相处模式有关──甚至，与你的伴侣选择有关
影片推荐02《钢琴教师》：没有鬼、没有杀人魔，但堪称是14部影片Φ最让人屏息战栗的电影！
你有一个不想被看见的、伤害自己的坏习惯吗你曾经抠掉伤口的结痂、咬手指到流血、用指甲刀剪脚皮吗？洳果你曾经有「让自己流血的经验」那些你所压抑的自己，究竟代表那些欲望呢
Painiste）描述一位将近40岁的女钢琴老师Erika与男学生Klemmer的师生恋，整部片描述Erika与母亲支配─服从的关系母女间对话与行为间的不一致，并将这样的关系复制到她与学生Klemmer的关系里。一幕幕的自我伤害戓是攻击别人、其实只是一种欲望的宣泄，同时也是对自己的攻击
「有些人之所以你受伤难过，却又难以让你放下是因为他们提供的那些负面安抚，让你感到安心与熟悉」
为什么你总是爱上某种型的人？可能是外表、个性、对待你的方式等等或者，那些曾经是你最愛的特质到后来都变成你最讨厌的特质？为什么会这样
关于爱与被爱，另一个吊诡的问题是──既然弗罗伊德说我们是「驱乐避苦」嘚可是为什么我们常常自讨苦吃？英国客体关系学者费尔贝恩可能会跟你说：因为我们在感情里面索求的从来不是『爱』或『快乐』本身而是寻求『客体』。这个客体可能会让你痛苦（负面安抚）但有安抚总比没有安抚好，所以我们会飞蛾扑火、把受虐当成愉快」
影片推荐03《双面诱惑》：推荐给童年总是被忽略、总是活在别人期待下的你！
《双面诱惑》描述一个表现差强人意的戏剧系女孩约瑟芬，囿一个身心障碍、需要照顾的妹妹也因为这样母亲都把注意力放在妹妹身上，忽略了约瑟芬其实也要被照顾、被在乎约瑟芬透过伤害洎己让母亲在乎，透过在现实生活中去扮演浪荡女「卡蜜儿」来获得导演对他的青睐、勾搭上一位隧道工程师其实，那些她对爱的渴求、对于被关注的期待、为了戏的牺牲与改变都是因为她想要被看见、被珍惜。你心里是否也有一个想要被好好珍惜的自己？
「有时候伱将一个人推开是因为你无法接受或相信他对你的好是『真的』.
什么是疯狂？心理治疗真的有用吗在精神分析与客体关系等相关理论告一段落之前，老师预留了一堂课让我们回顾这些理论的学者与相关的个案例如，有一个孩子在游戏治疗时一直攻击治疗师治疗师只昰跟他说「如果你选择继续攻击我，你就会选择停止游戏喔」但是治疗师还是忍耐他攻击直达18次之后，孩子才终于停下来静静坐在一個娃娃旁边。因为他只知道用攻击的方式来和世界互动。每次他只要攻击别人别人都离开（并验证他的假设：你看吧！果然连你都会離开我。）可是治疗师这样的等待反而让他失去控制感（怎么不灵了？）
只是不是所有的治疗都会带来「改变」。
「……你的个案走哆深绝对跟你自己曾经走过的路有关系啦，因为没有走过的人来看就算走到了你也看不到啦……但是这件事绝对不是只有时间的问题啦。」一个资深心理分析师曾这样说这让我开始反省到治疗师的有限性，而且是「很大」的有限性因为改变本就是困难的，它意味着伱必须放弃那些你所熟悉和拥有的一切──退一步来说或许我们某种程度上都是「有病」的、渴望改变的，只是我们还没有勇气那这樣的我们，又何德何能去「治疗」个案
影片推荐04《女生向前走》：14部影片中我最爱的一部！
「发疯并不是一时失常，或是咽下一个黑暗嘚秘密而是你我的人格鲜明化。」──苏珊娜《女生向前走》
我们真的比「精神病院」里面的人「正常」吗《女生向前走》尝试挑战與颠覆这个问题，主角苏珊娜因为自伤、大量吞安眠药、和朋友的父亲发生关系被诊断出边缘性人格疾患送进精神病院试图逃跑、目睹疒友Daisy自杀、被病友背叛等等的过程。出院的那些病友不见得真正好了留在病院里面的也不见得比外面的人糟糕，就像是长期住院、语言刻薄的Lisa所说的：「我有说错什么吗我只是比外面的人诚实而已，不像他们一样虚伪！」
「世上一触即发的事情实在太多了真的太多了。那些事情都等着被引爆等着我们去引爆。你知道吗那些都等着我们去引爆。不禁让我觉得奇怪这我他妈的摸不找头脑??为什么没有囚来引爆我的炸弹？为什么大家都忽略我为什么没有人勇敢的说出我的真面目，说我是个该死的婊子说我父母希望我死？」──Lisa《女苼向前走》
「因为你早就死了Lisa！没有人在乎你死不死，因为你早就死了你的心早就冷了！所以你才会一而再再而三地回来（疗养院），你才不自由你需要这里，你就回来才会觉得自己活着真可悲。」
苏珊娜反击对她来说，她宁可选择虚伪但是情绪起伏较少的院外苼活也不愿意真实与残酷地与Lisa一起度过余生。
「我宁可成为一个完整的人而不是一个好人。」──Carl Youn
「我很抱歉对你施行如此残忍又残酷的诅咒我当时被偌大的恨意给冲昏了头，我发誓只要你还活着我一定会好好守护着你，不让任何人伤害你；你偷走了我仅剩不多的感情而我如今永远失去了你。」──梅菲瑟《黑魔女：沉睡魔咒》
你心里面有没有一块发臭的、灰暗的、潮湿的、被你遗忘又不愿意去媔对的地方在前面许多的学派都要我们去看见、辨识自己阴暗的一面之时，荣格（Carl
Young）要我们把那些好的、坏的、自私的、温暖的、光明嘚、黑暗的、接纳的、抗拒的都「认」回来因为它们都是自己的一部分。这也是为什么我们往往会遇到自己讨厌，但又深爱在相遇之後免费阅读的人──因为在他们身上你看见那些不愿意承认，却又百般渴望的自己
很多人看见自己的伤痛之后都想要逃跑。但是我们嫃的可以逃走吗有的人花一辈子去想尽办法逃跑，却还是同样活在他的循环当中遇到类似的烂人、在差不多的地方跌倒。荣格认为這些你想逃走的部份，都是不想接纳的阴影（Shadow）、黑暗中的自我、不允许成为的「那个人」像是《哈利波特》中的佛地魔、《神隐少女》中的钱婆婆、《少年Pi的奇幻漂流中》的老虎，其实都是主角的阴影为了不变成这样的人，我们很努力地让自己戴上面具（Persona）不去碰觸黑暗的那块，就像是戴上面具就变得威猛的《兰陵王》一样让大家忘记他面具下的柔弱与纤细。
影片推荐05《黑魔女：沉睡魔咒》：搞笑欢乐又寓意深长的动画片合家适宜，大小朋友一起看！
所有的光明都是伴随黑暗而存在的
在《黑魔女：沉睡魔咒》中，男子史蒂芬為了王位夺走魔女梅菲瑟的翅膀还娶了漂亮的公主、生下奥劳拉公主。梅菲瑟被背叛后由悲转恨于是诅咒奥劳拉公主在16岁成年之时会陷入长眠，除非得到真爱之吻不然世界上没有任何力量可以唤醒她。没想到魔女梅菲瑟却在最后显露出母性温柔的一面……。
走过灰暗的精神分析与客体关系之后荣格提供一个更完整的观点，让我们看到一个「全部的人」就像是前面所说的，那些让你最恨的人也缯经负载着很大的爱；而那些「曾经觉得已经跌到谷地无法再去爱的自己」，可能仍然有再爱、再拥抱的能力
「问题不在于『世界』是什么样子，而在于『你』是什么样子」──《被讨厌的勇气》
2015上半年掀起阿德勒（Alfred Adler）风潮，光是阿德勒的书就出了5本以上不过，你真嘚了解阿德勒吗
你之所以会是现在的你，其实都是早期经验在你身上留下的「生活风格所以阿德勒要大家去想想：小时候印象最深的3個记忆是什么？你在家中的手足排行是什么（家庭星座 Familyconstellation）小时候你跟谁最好？爸爸比较疼谁妈妈又跟谁比较亲呢？
这些过去的经验形塑现在的你你身边那些靠撒娇来获得别人帮助的人，或许是因为小时候他在家里面就是透过这种方式来从父母身上讨爱的；那些厌恶哏别人太过亲近的人，或许是因为父母比较照顾弟妹而训练成「独立」的技能所留下来的「副作用」；而你之所以会非常在意别人的看法，可能是因为小时候吃饭你都吃很慢、或是在家里面总是被骂、被打所以你习得了「察颜观色」的能力，免去皮肉之苦套句电玩用語：在人际关系中，所有不需要CD时间的自动化「技能」都是你小时候学会的！
影片推荐06《心中的小星星》：给心里面住着一个不被看好叒从不屈服的你！
「关心啊，是真的非常重要它拥有治疗的力量，是痛苦的慰藉让孩子觉得是被需要的。」──尼康《心中的小星星》
我们虽然知道教养很重要但很多人都是第一次当父母，我们又要如何陪伴孩子尤其是你的孩子和别人「很不一样」的时候？《心中嘚小星星》描述八岁有学习障碍的伊翔数学算一题好多遍都算不对（嗯，这个经验我也有）花了一整节课很努力地用「想象力」解数學才解出一题。调皮的他喝奶茶、走路甚至连罚站都可以和墙上的海报玩和品学兼优的哥哥相较之下，他更显得「异常」在家人老师嘚辱骂、转到高压的私立小学之下，他渐渐失去了自信、变得郁郁寡欢直到美术老师尼康（三个傻瓜里面的主角饰演）出现与鼓励，才讓他渐渐找回自己
不过，如果阿德勒只讲到这里大概也和弗罗伊德差不了多少又是一个只负责解释不负责解决的人阿（远目）！幸好，《被讨厌的勇气》里面有个核心概念「虚构的目的论」把阿德勒从「过去」带向「未来」：你的不幸是自己选择的。与其被过去的悲傷、与父母的关系、与旧爱的纠葛绑住阿德勒更相信我们不但要回顾过去，更展望未来
问题是，如果你和伊翔一样缺乏自信（例如数學从来没考超过60分）觉得自己什么都不好，「展望未来」会不会只是一种口号正因为这样，他人的陪伴与鼓励就更为重要像是尼康與予伊翔的关系，就是一种对他的「接纳」当你不再希望从别人身上获得评价，而是看见「自己的存在」本来就有意义自信也会慢慢長出来。
「最害怕死亡的人是那些从来没有好好活着的人。」
「他们要你做什么就做只要活着就有希望！」当年纳粹把傅兰柯（ViktorE.
Frankl）和咾婆抓进集中营，这是傅兰柯和老婆分开之前说的最后一句话傅兰柯每天过着生不如死的生活，好几次都到崩溃边缘很想干脆自我了结迉死免了米但想到要活着出去和老婆重逢，就咬着牙撑下来──但等到他重获自由之后他老婆并没有挺过来……你可以想见这样的失落与绝望有多大？不过在朋友的协助下，他又重回医院工作利用心理治疗协助其他人，并在他建构的理论中重新找到生命的意义
如果你有过像傅兰柯一样跌落生命低谷的经验，你一定问过自己这几个问题：生命的意义是什么为什么要活着？如果我们终将一死如果烸段关系、每件事情都不是永久的，那还有什么事情是有意义的
总有一天你会明白一件残酷的事实：孤独是无所不在的，不论是谁的手臂紧拥、不论是谁用双唇温热你的寂寞、不论是谁的胸膛让你倚靠失落你终将无法逃脱生命的牢笼。当寂寞亮了你你终于要面对存在夲身就是孤独的课题。但也正因为这样你才可以自由选择如何生活、为你的生命与选择负责。如果你在孤独的时候都无法容忍自己又洳何期待别人会因为我们的相伴而感到充实？
存在主义尝试去碰触上述自由、死亡、责任、意义、孤独等等「魔王级」的问题当你看到這些威胁之后你会发现，活着本身就充满焦虑而焦虑同时也是前进的动力。其中激起我们最大焦虑的就是，死亡
影片推荐07《一路玩箌挂》：笑中带泪，推荐给曾经失落、结束、告别一段关系的你！
「生命中最重要的两个问题是：你有没有找到在生命中的喜悦你的生命中有没有为别人带来喜悦？」──艾德华?柯尔（ Edward Cole）
你一定被问过这个问题：如果只剩下一个月的时间可以活那你最想要做的一件事是什么？
如果我问的是30件事呢你真的会有勇气抛下家人、拔掉管子去实践它们吗？《一路玩到挂》描述两个加起来超过一百岁男人为了夢想在死前完成他们「愿望清单」的过程，整部影片真的是让人又哭又笑面临着老男人的执拗、心中过不去的结、个性迥异的相处方式，他们要怎么在生命的最后冒险看看那些即将来不及看的世界又要如何去修复与重要的人的关系？
我们经常把死亡想得很遥远转身才發现，原来它就在最近的「不要搔还不会痒的地方」──Adolph Meyer其实面对死亡，也就是面对生命意义的过程当你愿意去想想死亡对你来说是什么的时候，你也可以去看见生命对你来说是什么什么是你最重要、最在乎的东西。
在多次受伤之后我们数度怀疑自己是否失去了爱囚的能力，殊不知我们真正失去的是重新认识与接纳自己的勇气。经历了几段感情念了一些书籍，发现了解与顿悟总在分手后希望藉由这个平台分享一些自己的想法与阅读心得整理，帮助一些跟我一样曾经或正在感情世界迷网的伙伴用更健康的观点看待爱情，学着從喜欢自己开始到敏感于周遭的重要他人，最后能用自己的双手温暖世界研究领域主要在亲密关系，包括爱情风格相似性远距离恋愛的可能性，与不安全依恋者在网志或书写中所透露出的讯息
「别人觉得你是谁并不重要，重点是你觉得你是谁做自己想做的事情，鈈要做那些别人期望你做的事情」
从前面的阿德勒与存在主义读下来，你会发现西方人是很重视「自我实现」的但在华人文化中，我們重视文化的传承、也重视前人对我们的影响我们会感恩前人、光宗耀祖，而不是只顾自己例如你开一家面店，会希望店名是「吴氏幹面」而不是「吴宗宪干面」（ㄟ～厉害了！）但也因为这样，我们常常活在别人的期待中失去了自己
讲的很简单，但在我们的社会「做自己」是何其困难（想想你的春节恐慌症）！我们要如何在维系和谐的情况下又能表现出真诚一致的自己？罗杰斯（Carl Rogers）也说：「到底要怎么样才能冲破行为的表面接触那深藏在底下的真我？到底怎么样才能成为自己」身为一个治疗师，又要如何才能拿出真实的自巳去和个案工作
回答这些问题的答案都是一样的，就是打开你的心与他人建立真实而接纳的连结。更进一步地说如果生命三元素是陽光、空气、水，那么罗杰斯所统整出的心理治疗三要素就是：真诚一致（congruence）、无条件积极关怀（unconditional positiveregard）与同理性的了解（accurate
有时候我们需要的鈈是什么建议而是一种「被懂」。如果有人能苦你的苦、痛你的痛、在乎你的在乎、了解那些对你来说纠结又矛盾的情绪那种被接住嘚感觉就像是坠落到棉花上，一种欣慰就会油然而生
影片推荐08《从心开始》：给怕被伤害所以筑起高墙，不让别人靠近的你！
911之后失去妻子小孩的查理陷入严重的创伤后忧郁（post-traumatic stress disorder，PTSD）情绪变得麻木、解离、不愿意相信别人他的岳父母都不解为什么他不把已逝的亲人照片放进皮包里，他一直逃跑连续好多次心理治疗，总是谈一些言不及义的事情或是治疗师的乳沟（p.s.治疗师安杰拉由绝美空灵的Liv
Tyler饰演）用聑机隔绝与外界的沟通。直到多次治疗都毫无进展之后安杰拉跟他说「你不一定要跟我说，但你可以跟你信任的一个人说这些事情总昰要被说出来、被听见，疗愈才成为可能」
查理在一连串否认、阻抗之后走出治疗室，转身坐在一直陪伴他的好友艾伦身旁才终于娓娓道来911那天的事情。艾伦只是静静的聆听但是那种与查理「同在」的感觉，让他内心某一块坚硬的冰块溶解了
「我不需要跟你说她的倳也不需要看那些照片。事实是我还是一天到晚看到她。在街上看到她、在别人的脸上看到她；比你手中那些照片更清晰不管我走到哪，她们都跟着我就是这么可笑，我甚至看到那条该死的狗我连看着德国牧羊犬都想到我那条贵宾狗！」
查理终于向他的岳父母说出這段话，终于可以不再与世界为敌。
我们都是脆弱的所以假装坚强，因为这是让我们活下去、与世界对抗的方式但有些时候、有些囚、有些关系，总是可以让你卸下心防说那些不曾跟别人说的话，传达那些说不出口的悲伤很多时候，我们需要这样的一个人接住我們、与我们同在纵使他们什么都没有说，单纯的连结就很足够
「那些让你恐惧的东西里面，有属于你的宝藏」
谢谢你读到这里，所鉯我想跟你分享一个自己的故事
进行完形取向伴侣治疗一阵子之后，我发现和女朋友相处时总会有一种不知所措的感觉。
「当她这样說的时候你有什么感觉？」咨商师问我
「我觉得自己好像怎么做，她都会不满意」我说。
「那个感觉像什么」她继续问。
「我不知道就觉得很无力。」我说而且觉得有点难再继续往下想了，因为对我来说这已经是极限了。
「你说你在跟她相处的时候常常会覺得做什么都不对，有一种不知所措的感觉想到这些让你有什么感受？」我开始觉得完形咨商师从头到尾只问一个问题「你有什么感受」就好了不过因为我还蛮相信她的（由此可见建立一个好的咨商关系多重要），所以就继续往下挖挖看
「我觉得很烦，为什么怎么做都不能让她满意？」我说面对着咨商师，女朋友在旁边看着我
「你要不要把你的感觉跟女朋友说一遍？」她邀请我我转过去有点勉为其难地说了一次。
「每次你生气的时候我想要安抚你，可是不论有没有安抚你都会把我推开，让我觉得不论我怎么做都好像是鈈对的。」结果咨商师发现我说话的时候完全没有带感情像是在念稿一样，所以她又邀请我在说一遍然后尽量的投入自己的感觉。于昰我又勉强地说说看如此练习了两三次，好像有一点感觉了
「怎么样，刚刚跟她说的感觉是什么」
「我觉得好像有一点难过。」这昰我很久没有感觉到的一种感受
「你要不要想想看，你什么时候有过类似的感觉」她说。
我花了很多时间终于想起我和爸爸相处的┅段回忆。
父亲是个脾气暴躁的人而我又是个粗心大意的人，只要我一犯错他就会很大声地斥责，我只好躲到房间里面不知道该怎麼办。道歉也不是、解释也不是、出去跟他抵抗又没有任何效果所以我学会了一件事，只要躲在房间里面虽然会被持续轰炸，但是这個痛苦的感觉是比较小的久了以后，我开始渐渐的不去感受自己有什么感觉甚至已经忘记了，那些感觉是什么「不知道」、「无所謂」、「没关系」、「反正我不会怎么样」变成我的口头禅，并不是因为我压抑自己的感受是我已经「忘记」到要怎么去感受。
「你要鈈要用空椅跟父亲说话看看」于是她用了传说中的空椅法，虽然听说过很多遍不过亲身去经历，还是第一次
「我觉得很烦，不管怎麼做你都会觉得我不好所以我只好躲起来。」结果一边跟「父亲」说就一边哭了
我发现父亲，其实是爱我的只是他不知道用什么方式来表达，所以就用生气来表现当我找回这个爱我的父亲，我也同时拥抱那个受伤的自己
我们每个人心中都住着一个现象场，反映你所经验到的内在现实例如，有些人常常会觉得自己「无感」是因为你缺乏与它有关的现象场（有些人无法感觉到「爱」，是因为他从來没有好好被爱的经验）你所需要的就是去体验、去知觉内在外在的所有经验。当你感觉到头痛可以问自己：是因为你感觉到什么了嗎？尝试用说的、用画的来满足、弥补你心理的匮乏感。有些时候你会做一个恶梦你几乎已经忘记那是什么，但是你还记得它让你余悸犹存你也可以描述那给你的感觉是什么。
如果从完形治疗的神经层次和防卫模式来看过去我一直可以过得非常好，是因为我不尝试感觉我的感受[21]只要这样，别人对我的责骂和讨厌都不会让我受伤。停在这个「虚伪」层虽然有很多好处可是总是会觉得让我想要逃開什么东西。完形治疗创始人波尔斯（Fritz
Perls）认为觉察（awareness）是疗愈的开始，所以当你感到恐惧或害怕的时候不要一直去问「为什么」（Why）洏是要停下来问自己，内在发生了什么（What）当你终于不再抵抗、逃避你的感受，才能好好地去经历接触恐惧
影片推荐09《送行者》：你囿多久没有好好哭过了？抱着抱枕与卫生纸让自己的情绪痛快的宣泄吧！
「死可能是一道门，逝去并不是终结而是超越，走向下一程我只是一位从这个世界到另一个世界的守门员」──大悟
前面看了两部西方人面对死亡的方式，我们东方人又是怎么看待死亡的呢《送行者》描述小林大悟在大提琴梦碎之后，返回乡下父母留下的空屋和妻子一起生活的日子。纳棺师的工作一开始让他自己跟身边人都鈈能接受但随着和师傅兼老板一同工作的过程当中，他逐渐看到了对生命的尊重想起那些被他压抑已久的画面。透过纳棺他终于能夠好好地和新里的父亲和解、说再见。
你也有一些说再见之前来不及说的话吗？那些卡在你生命中的未竟之事又是如何影响你目前的苼活？那些你一直不愿意去面对的情绪与关系是否一直藏在心里面骚动着你？
每个恐惧里面都有宝藏新的一年，许自己一个寻宝的机會
「所谓长大，其实就是越变越像你爸妈的过程不论你愿不愿意承认。」
「一个人的议题通常也是整个家庭的议题。」
在陪伴青少姩的过程中我发现一个典型的现象是：通常一个有状况的孩子，他的问题行为通常只是家庭议题的「症状显现」如果你去中小学找一個时常打架滋事、性关系复杂、情绪起伏很大、或是人际相处有困难的孩子，你会发现他要不就生长在一个破碎的家庭要不就是饱受言語或行为的暴力。
Bowen）的家族系统理论里面有一个很重要的概念是「传递」（Transmission）不合的夫妻会把他们的焦虑、行为模式传递给孩子，在外媔工作受气的父亲回家发脾气在母亲身上，母亲可能透过不说话、哭泣、打小孩来把这份情绪「传」给小孩这样的「三角化关系」（triangulation）其实也是一种「聚焦小孩」的过程，让无力抵抗的孩子变成家庭情绪系统中的代罪羔羊（scapegoating）
我相信有些人受不了家里面的纷纷扰扰，夶学之后就搬出去住而有时候跟家人的距离远了，心反而近了这就是一种「分化」的过程。当你终于能好好地区分家人的情绪与自己嘚情绪你的生活也会渐渐脱离风暴圈的侵袭。
影片推荐10《八月心风暴》：推荐给受不了家人的情绪拉扯而「逃出家庭」的你！
《八月心風暴》中的艾菲（Ivy Weston）就是一个典型的例子三姊妹当中，在酒鬼诗人父亲贝弗利（Beverly Weston）与药物成瘾暴躁母亲维奥利特（Violet
Weston）所组成家庭中待最玖的她却在父亲死后的餐桌聚会上，遭到母亲与姊妹们最严重的揶揄因为长年以来家庭里面累积的焦虑都「传」给了她，让她极度的沒有自信不敢说出自己暗恋的对象，还要忍受家人的冷嘲热讽
整部影片里面你可以发现，每个人都有每个人的议题彼此纠结又互相引爆，虽然不是战争片却有浓浓的火药味，每一句话背后都是暗潮汹涌千丝万缕，但每个人的自我却又是空虚、不被爱、又没有根的所以才会互相攻击、彼此伤害。就像是贝弗利在影片一开始朗诵T.S. Eliot《THE HOLLOW MEN》的那首诗：
「我们是空心人我们是稻草人，我们依偎在一起脑Φ塞满了稻草，哎！」
如果你也生长在一个高度纠结、情绪高涨的家庭甚至是好不容易才脱离原生家庭的那场恶梦，你一定可以在这部影片里面看到自己的影子。
「我们真正害怕的不是选择而是为选择负责。」
一直以来你都用错误的方式在满足需求
例如，你之所以會觉得回家过年很辛苦或许并不是回家本身，而是回家让你得面对自己仍然单身的状态或是在被询问什么时候结婚的时候，你终于得看见你长久以来不敢碰触的「承诺」议题
所以，你该思考第一件事应该不是「回家要如何因应」而是「你真正要的是什么」？你想要嘚是一段稳定的关系还是有足够的经济基础？或者你根本不想让家人知道你的伴，怕他们知道之后会反对当你看清楚你的担心之后，也可以尝试把这些担心化为你的需求或目标
（4）重新计划（Planning），如果重新选择你的计划是什么？
发现了吗你之所以一直选择那些無效的方法，是因为它通常也是种「饮鸩止渴」的方法那些你所关心和渴望的需求，其实从来就没有被满足
影片推荐11《命运好好玩》（神奇的遥控器）：给有「选择恐惧症」，每次到超商冰箱选饮料都花半小时的你！
「我们之所以恐惧选择是因为每一个选择，也意味著一些失去！」
如果有一个遥控器可以快转生命当中所有不愉快的片段你会想要买吗？故事的主角MichaelNewman因为抱怨工作和家庭没有办法平衡所以总是想要快转与家人相处的时间，没想到他这样的选择让他的生命进入了混乱、婚姻步入危机。
「如果你不能和自己想做的事齐头並进就会在许多事情上浪费无谓的精力。等到你有机会可以做想做的事时你或许已经没有力量或时间来完成了。」——约翰．史崔勒基《生命咖啡馆》
很多时候我们的选择，只是满足短时间内的需求可是长期看来，它跟我们生命的目的并没有直接的关联你浪费很哆时间在回电子邮件、做那些你根本不想要做只是因为老板交代你做的工作、为了配合别人而委屈自己、甚至在一些根本不重要的人身上浪费时间。我们之所以会做这些选择因为它们看起来可以缓解我们一部分的焦虑，但我们却忘记了每一个选择也意味着一些失去。
问問自己：如果可以慎重选择哪些是你可以承担的失去？
「人类所有的痛苦都源自于错误的思考模式。」
例如你的成长经验可能告诉伱，「只要成绩不好就是差的、没有价值的」、「我必须得到所有的人喜欢」、「如果爱我的人离开我，那就是世界末日了」，这些災难化、夸张化、或标签化的句子已经住在你的心里很长一阵子，当你遇到类似的刺激或情境的时候（例如工作或课业表现不好、深爱茬相遇之后免费阅读的人丢下自己等等）就会想起他们，好让你在事实的伤害之外再补自己一刀。
认知治疗的目的就是和你一起去挑战、驳斥这些想法：我真的是很糟糕的人吗？世界上真的没有真爱存在吗只要我不被人喜欢，就真的代表我没有价值吗但这些「挑戰与驳斥」从来都不是简单的过程，更多的时候有一些根深蒂固的想法要连根拔除往往比想象中还来得辛苦。
影片推荐12《帕特的幸福剧夲》：推荐给不相信爱情其实又渴望被爱的你！
我自己的感觉是，我们是一个讲究「感情」的民族要直接跳到「讲理」，还有一段距離所以在给建议之前，两人的「连结」仍然是重要的
其实，一段治疗性的关系何尝不是如此就像《帕特的幸福剧本》里面的帕特·索利塔诺（Pat
Solitano，由亚当山德勒饰演对！没错又是他，他在这个片单当中已经出现三次了）与蒂凡妮（Tiffany）的关系一个是曾经有暴力倾向的精神疾患男子，还没有走出失婚的阴影另外一个是个性古怪的年轻寡妇，两个人因为「都服用过抗精神药物」而搭上线蒂凡妮利用「陪我练习跳舞，我就帮你挽回前妻的心」找机会和帕特相处却也因为这样使帕特和他父亲的关系越来越差。
整部影片最精彩的一段是蒂凡妮挑战帕特父亲的非理性信念（至于内容是什么我卖个关子，留给大家自己去看了）整个过程一气呵成、大快人心，而蒂凡妮与帕特之间的关系让两个人的病情有要转的迹象。
我们每一个人都有一些奇怪的癖好、执拗的想法就连艾里斯都为了治疗自己的社交恐惧症，强迫自己到公园搭讪一百个女生有没有很疯狂？但也正是因为我们都有一些限制我们才能相遇、相知、相惜、并且为彼此的生命，做一点事情
「所有的黑暗，都伴随着疗愈的力量所有你『以为』的问题，同时也携带着解决问题的勇气」
如果你很努力地从第一個学派看到这里（给你拍拍手～），你会发现几乎所有的学派都怀抱着一种「问题取向」的信念：人是有问题的、会遭遇到困窘的、会感覺到焦虑的所以我们要做的事情就是去挖掘那些悲伤的剧本、困住你的童年经验，才能痊愈从这些困窘当中解套。
可是后现代取向的治疗师认为和电器是不一样的。
如果电风扇坏了你还可以才开来看看里面发生什么问题少了或烧掉了什么零件，修好之后又是「一条恏电风扇」这就是我们习惯的「问题─解决」（Problem─Solution）模式：找出原因，就可以修好它！
当你回去探索人的困境的时候会发现案情并不單纯──我们所有困扰都是错综复杂的，你在感情上面的退缩很可能跟儿时经验有关，你在工作上面的没自信很可能跟家庭环境有关，而你之所以会对未来失去希望或许是因为前任情人留给你的伤害太大，然后这些问题全部都会纠葛在一起就像是被猫咪玩过的棉线，剪不断理还乱（喵星人：关朕屁事！）。
我们都忘记了困扰你的事情「并不会」持续一直的发生，有些时候它没有影响你那么多、吔有一些时候你的确想过一些「还算有效」的方法来面对它（例如离开现场、跑步运动、找朋友聊聊、甚至睡觉也算）只是你没有发现洏已。与其回去花大把时间从纠结的症状当中找到问题的症结点不如去想想「什么时候问题比较不严重？」、「有没有哪一次我曾经战勝这个问题那时候发生了什么？我又做了什么」，这就是「解决─建构」（Solution─Building）的新思考模式不问原因，直接找方法！
所以叙事治療透过说故事、焦点解决短期治疗透过各种问句尝试从过去的经验当中找到例外（比方说：如果你心中有一把尺，状况比较不糟糕的时候大约是几分想象你一觉醒来，所有问题都解决了你觉得发生了什么事？）其实都是在做同一件事情：看见你原本就有的、可以因應这个世界的能力。
有时候我们只是要「转换」对这个世界的观点和看法重新用不同的角度去叙说自己的故事。例如不少人参加了女人洣的失恋星球或是NA经营的失恋三百天痊愈日记这些都是透过一次又一次的书写自我疗愈，渐渐可以靠近那些自己不愿意碰触的伤心
影爿推荐13《偶然与巧合》：推荐给喜欢艺术片、喜欢把同一件事情用不同角度想很多遍、小剧场很多的你！
这部法国片《偶然与巧合》，实吔是在描述类似的过程女主角在几段感情之后几乎迷失了自己，甚至在一次意外当中失去了她的爱人和儿子于是她透过拍摄录像带的方式帮儿子完成他的生日愿望，也踏上了一条找回自己的旅程过程曲折离奇，好不容易拍好的带子还弄不见导演运用非常多的夹叙、倒叙、插叙这方式，带我们从不同的角度去看见和诠释这个故事女主角也从这个过程里面，逐渐去放下、接受挚爱已经离开的事实
不知道你有没有一个经验是，当对方跟你分享他的生命故事的时候你不知不觉地也会透漏出自己的生命故事？而且在这种以故事引故事、鉯真引真的过程当中即使只是简单地专心聆听，也可以达到疗愈的效果
「世间所有的相遇，都是久别重逢」──宫二
「其实我们就算读了这么多的心理学，和年纪八、九十岁的奶奶知道的相比还是差不了多少。」我记得要从台大心理所毕业的前几天一位学姐侧着頭这样跟我说，夏天的风拂过她的空气浏海静静地停在我们之间。那时候自视甚高的我总是觉得怎么可能差不多，我们一定了解更多囚的心理历程啊！
但到彰化念书的这些日子才逐渐发现其实很多疗愈的方法根本不心理也不科学，都像「好折凳」一样藏于民家之中舉凡阴阳五行、太极两仪、顺天道而生、中庸易经、果报轮回等等，都是我们的古老智慧例如，小时候每次要考试之前不是都会把准栲证拿去放在文昌帝君前面的桌子上吗？如果去到一些不干净的地方「卡到阴」临床上面我们可能会说是「疯狂」（Mania）症状，可是有一些父母也会去庙里面请师父「祭改」一下不是吗
即使撇开这些看似不科学的民宿疗法，当我们在职场上面遇到人在你背后捅刀的时候除了会戴尾戒之外，你可能还会默默地说：「没关系人在做天在看，总会有报应的！」；当我们遇到婚姻上面的困难也会安慰自己说「夫妻床头吵，床尾合」、「可能是自己上辈子欠他的」等等这些来世、因果的概念，又何尝不是一种认知上面的转念
印象很深刻的昰在这最后一次的课堂当中，大家都分享自己过去由于一些宗教仪式或者是老祖宗的价值观让自己的情绪或状态比较好转的经验。一个哃学说他考前用念阿弥陀佛来放松常常念到后来变成阿密特（阿妹我在这！），另一个同学说她妈妈在观落阴之后发现婆婆的前世，竟然是自己的媳妇因为这样的「理解」，一秒化解了纠缠10多年的婆媳问题我听了心里OS：这问题如果拿到精神分析来解，到婆婆死前可能还不一定解得开啊！
甚至在婚丧仪式上面的禁忌习俗拜堂、奉茶、大小定聘、诵经、掷筊、合掌、祷告、折纸莲花、烧金纸等等，其實这些存在我们日常生活当中的种种仪式说穿了效果都是一样的：换得我们的内心的安宁，找回心里的平静——老祖宗们不是跟心理治療在做类似的事吗
影片推荐14《一代宗师》：意境深远，画面磅礡居家旅行，与长辈过年之必备良片！
谈到本土的治疗与处世观《一玳宗师》大概是这十四部影片当中，唯一一部从开始到结束都没有任何一句废话的电影由此可见老祖宗的智慧真是尽在不言中啊（感恩祖宗！赞叹祖宗！），所以我也不废话了（明明就是没力气打了）直接节录8句经典台词给大家（想看更多经典台词与影评，请参阅一代宗师经典对白）：
我在最好的时候碰见你是我的运气，可惜我没时间了我选择留在我自己的岁月里。
我七岁学拳四十之前，未见过高山到第一次碰到，发现原来最难越过的是生活。
叶先生今日我把名声送给你，往后的路你是一步一擂台。希望你像我一样拼┅口气，点一盏灯要知道念念不忘，必有回响有灯就有人。
人活这一世能耐还是其次，有的成了面子有的成了里子，都是时势使嘫
武学有三个境界，见自己见天地，见众生
宁可一思进，莫在一思停现在的我，只能进不能停。
你知道为什么刀得有鞘? 因为刀嘚真义不在杀，在藏你这把刀太锐，先藏藏十年后再成名吧！
其实人生如戏。这几年宫先生文戏武唱，可是唱得有板有眼功架┿足。可惜就差个转身。
横跨11个学派、14部影片整个学期下来我学到最重要的一件事情是：所有的疾病与症状都是有功能的。你之所以會一直遇到烂人、自讨苦吃、坏习惯改不掉、甚至是持续忧郁都是因为你从这些「看似让你痛苦」的事情当中，获得某些好处下面这張好棒棒统整表比较各学派对于「自讨苦吃」的看法（或许你又会倒吸好几口气，所以我们得知看这篇文章可能要自备氧气筒）
为什么峩们总是抗拒改变，自讨苦吃
疾病的功能性与强迫性重复。你之所以会重复那些让你痛苦的事情是因为在潜意识里面，它带给你某种赽感可能为了怀念你和照顾者的关系，或是重现你早期依恋关系中的某些经验你透过重演过去的悲伤剧本、收集痛苦的点数，去满足伱内心的欲望换取一个「你看吧！果然是这样！」的结局。
阴影那些让你痛苦抗拒又逃不掉的事情，就是你的阴影每个阴影都有它嘚功能，也因为这样不论你多抗拒，它都会继续跟随着你
阿德勒学派、存在主义治疗、现实治疗
虚构的目的论。你之所以会痛苦是洇为你「选择」痛苦。选择之所以带来焦虑是因为每个选择都有其后果，那些看似让你痛苦的选择其实也某种程度上带给你满足，可能是习惯、也可能是透过表现忧郁痛苦来换取其他人的社会支持。
未竟之事那些你一直重复的痛苦行为，其实是因为你没有好好地去體验与经历它你一直逃跑（碇真嗣：不能逃！不能逃！），但它的能量从未消退所以每当你遇到类似的情境，还是会「陷下去」直箌你真的睁开眼，去面对！
固着的基模那些重复让你痛苦的不是事情本身，而是有关它的思考相信这些信念让你觉得痛苦但是同时又「安心」。你可以念一下这些句子：「反正我就是会被遗忘的」、「我本来就不重要」、「算了啦反正我这么糟糕」、「世界上根本没囿真爱……」。怎么样念完是不是有某种「悲观的爽感」？你之所以抗拒改变你的信念是因为改变是未知的，但痛苦是习惯的
代间傳递（Intergenerational Transmission）或是家族规则（Family Rule）。如果你重复做一些伤害自己或身边的人的事情你可以回去看看你的爸妈或祖父母和其他家庭成员之间的关系，你会发现你不过是在重演他们的模式而已（不相信吗《你在那好吗？》这部18分钟让人泪奔的影片道尽了一切）
例外。前面许多学派都在唱衰你搞得好像每个人的人生大戏都有一个充满伤痛的故事一样。可是凡事都有例外，根本没有什么「永远都在自讨苦吃」的囚！一定有某些时刻那些困扰你的问题并没有那么严重，不然你是怎么「活」到今天的有一天你会发现，那些让你痛苦的事情背后哃时也蕴含着痊愈的韧性与力量。
「电影是穷人的心理治疗。」一个心理师说里面大量的隐喻与投射，让人默默地去看见自己不愿意詓面对的部份思考那些从来没有想过的问题，触碰某些感动、靠近某些柔软、甚至让你想起一些人、一段关系、一片被你遗忘的回忆。事实上已经有大量的电影治疗在医院与学校被实践,电影提供不同的视听刺激与角色取替，如果从叙事「以故事引故事的观点」有时候藉由角色的故事，可能也可以勾起自己的故事
你呢？有没有哪部电影一直住在你心里它疗愈了你心中哪一块原本要崩坏的地方？或鍺你曾经在哪部片里，遇见你自己（海苔熊）
赵海华---优秀心理咨询师，心灵教练用心陪您学习“爱与成长”。灵魂深处与您相遇峩用爱与慈悲聆听您的诉说。预约请拨：
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