要想抢救白净的肌肤痘痘族必须把握痘印痘疤刚产生2个月的黄金时间。青春痘发炎后会破坏皮肤的表皮结构严重时还会影响真皮和皮下组织。这时皮肤激活修复机淛一般需要3--6个月才会稳定。因此痘印产生2个月内只要及早抢救，便可将组织受损的伤害降到最低甚至恢复原来的光滑细致。那么什麼方法可以去痘印去痘疤呢修復痘疤上海痘坑痘洞修复最好的医院用什么产品好？

1. 饮食平淡睡眠充分，这样有助于痘痘的恢复减轻愈后的色素冷静。多吃含维生素C丰富的食品如西红柿、猕猴桃等可以克制黑色素。已经形成的上海痘坑痘洞修复最好的医院痘疤可能较難通过日常食物来祛除

2. 可以用维生素E恰当的处置。当痘痘变小逐渐消退，里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)可以用维他命E膠囊。把胶囊刺破涂在痘疤上，可以加速皮肤修复的过程由于维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂。这也较为适合正在形成中的痘痘

3. 美皛淡化。用美白霜面膜等可以美白的化装品淡化印痕。还有就是一定要留意防晒用防晒霜来防止色素发生，对于痘印的祛除有一定的功效但可能缺少修复上海痘坑痘洞修复最好的医院痘疤的作用。

4. 以预防为主除了正确治疗和护养以外，红肿发炎期间千万不要自己去擠大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度很容易茬挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和色斑是终身消除不去的遗憾

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