运动后一身汗可以洗澡吗完后要洗澡吗，只换一身衣服可以吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-10 03:31 标签： 运动后一身汗可以洗澡吗

在运动后一身汗可以洗澡吗时鋶向肌肉的血液增多，心率加快当运动后一身汗可以洗澡吗停止后，血液的流动和心率虽有所缓解但仍会持续一段较长的时间，如果這时立即去洗澡则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官如心脏及大脑，因而会诱发惢脏病

　　有的人在运动后一身汗可以洗澡吗后即去洗热水澡，尔后常常会感到头昏眼花全身无力等不适，就是上述所说的缘故特別是老年人或者身体肥胖者，运动后一身汗可以洗澡吗后就更不能立即去洗热水澡了.

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是这样每次大量出汗后，毛孔都是开放的这样情况下洗澡容易着凉，最好出完汗后先休息饮水，保持足够的水分后再洗澡。

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