请问年龄多大了受伤后一个月了，我觉得该做膝关节功能锻炼了

那就在床边或者床上练习膝关节的屈伸活动。

现在差不多全好了能跑步打球，但膝盖摔伤需要拍片吗不能完全伸直敲击膝盖摔伤需要拍片吗稍左侧会有类似于膝跳反应的强烈酸疼感出現....

就是要被动联系膝关节的伸直和弯曲。有时需要让膝关节疼痛

现在能走路跑步打球，就是还有我上面说的症状医生我可以慢慢好吧？

可以慢慢好的但运动量不要太大。

谢谢医生长跑1000米应该没问题吧

长跑一千米应该没有问题。

我这个到底是什么伤啊韧带扭伤吗？

為什么会敲击膝盖摔伤需要拍片吗稍左侧会有类似于膝跳反应的强烈酸疼感出现

对左膝关节外侧韧带损伤就是这种情况。