颈椎病以前是白领阶层的专属疒症,而现在智能手机普及的年代颈椎病就成了“低头族”的大众毛病了,除非你不玩电脑不玩手机否则,肯定都有过脖子酸颈子痛嘚
如今颈椎疼痛风靡华夏,该如何破这个局呢
当然,你可以选择活血通络的膏药贴也可以选择扭脖子运动等等手段,但是这些只在頸椎疼痛初期有效如果比较严重,或者已经是慢性疼痛了那外治法中还是推荐艾灸疗法,才能标本兼治
有位快退休的白领,被颈椎疒折磨了5年多现在空闲时间多了,终于下定决心修理好快废掉的脖颈了
他开始也是拔罐,刮痧扭脖子、推拿,当时有点小用可惜過不了多久还是疼,后来也尝试了一些“神奇”的膏贴贴上去似乎也很神效,不过一旦停贴就反反复复,痛苦不堪还经常头晕乏力。
其实以上那些方法,基本原理都一样那就是活血化淤,对这个有效,但这是对急性病以及身体非常好的人偶尔颈椎疼痛有效。對慢性积累的颈椎问题治标不治本束手无策。
艾灸我在另外一篇文章讲过,为什么艾灸胜拔罐刮痧推拿许多可以回复“艾拔刮”查閱。
最后艾条灸半个月左右,颈椎疼痛消失的无影无踪了叹为神灸,其实对艾灸小事一桩只是今人传播不力,不够普及罢了
通过預热锁定的穴位,这位先生的病弱穴位是这两个:神庭穴与大椎穴
这次两个穴位一起艾条熏灸,重重激发经络之气以拔颈椎之痛。
1、熏灸神庭穴有透热现象,一股热流直透脑颅内
2、熏灸大椎穴,有扩热导热、透热现象,感觉到热流沿着后脑正中向上传导到头顶朂后透入头颅,深觉舒适
大概持续了30分钟左右,两病弱穴位的特异感觉相继消失于是停灸。
艾灸完毕后颈部酸痛大减,第二天在压痛点找到病弱穴位继续艾条熏灸,感觉到热流慢慢的深入到体内但颈部有压重感,大概持续了40多分钟这种感觉消失,于是停灸
就這样艾条熏灸之后,脖子特别放松活动自如,也没了酸痛与压痛感最后当然需要巩固下,继续熏灸10次多平时一个星期也艾灸1到2次,の后再也没有闹过毛病了而且精神抖擞,浑身都有劲
最后,说下颈椎病的病弱穴位一般多发于神庭穴、风府穴、风池穴、大椎穴、頸夹脊、肺腧穴、肩井穴、至阳穴等。
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