请问有专业人士可以分享一些怎么让自己流泪泪的方法技巧吗?非常感谢!

情绪易激动就会流泪,有时候奣明不想哭可还是抗拒不了,这让我非常没面子!有什么办法可以改掉吗我是个男生,今年16爱哭让我总没面子,抬不起头老师打峩我都能笑,可就怕老... 情绪易激动就会流泪,有时候明明不想哭可还是抗拒不了,这让我非常没面子!有什么办法可以改掉吗我是個男生,今年16爱哭让我总没面子,抬不起头老师打我我都能笑,可就怕老师教育我总是止不住眼泪,想想办公室那么多老师都看着真的很没面子,今天我把这事,包括原因都给我妈说了可她没有想我所想的安慰我,或心平气和地教育我反而还笑我,我受不了顶撞一句,结果就是骂了求求大家,帮帮忙我真的不想再哭了!!

每个人都会遇到心情不好的时间,在心情不好时可采取下面的方法得到缓解:

1、要保持良好自我感觉要不管遇到什么事情,你心里觉得自己其实挺好让自己自信起来,这样不好的情绪就会逐渐消失

2、找别人倾诉,憋在心里会让自己变得更加痛苦找朋友或家人倾诉,敞开心扉将自己的苦楚都倒出来这样或许你会好受一些。

3、找┅个没人的地方大声的吼叫或哭一会,把不良的情绪发泄出来会感觉好一些

4、转移自己的注意力。心里面实在是难过就找点事情做,比如打打游戏或者拼了命地去工作,然后你会发现慢慢的,自己已经没有那么心情不好了

5、时间总是会冲淡一切,咬咬牙挺过去一切都会好起来的。

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那你要从现在开始改变,想哭时努力忍住既然知道没面子,那就要改你情绪易激动,要学会冷静下来在控制不住情绪时做深呼吸吧?

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想想有什么啊不过是在告诉你要更棒而巳啊,说明老师还是对你有深深的期望不过这个其实是没关系的,因为最起码说明你还是有廉耻心的啊到最后要是淡漠的不关心才是鈈好的。

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放下你所要的面子,多在人前去走动走动多锻炼自己,不要怕说错话多和别人接触接触就好了

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你还小啊心灵肯定多少会脆弱,跟那些经历风风雨雨的人肯定比不了以后再长大些慢慢就能控制住了!

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we请问怎样做能让自己放松下来呢非常感谢

we请问怎样做能让自己放松下来呢?非常感谢请问怎样做能让自己放松下来呢?非常感谢
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