补钙大学问、轻易别忽视
钙是骨骼中的主要成分也是人体含量最高的矿物质。
青少年儿童是钙需求量的高峰期严重缺钙导致的不仅仅是发育迟缓问题。所以对这个时期的小孩进行补充钙等营养干预尤为重要
另,合理的体育运动对保持骨量维持骨骼健康有这重要作用,所以运动量少的成人、少年儿童缺钙的机率更高
【1】张培珍,矫玮,夏强.儿童少年钙营养状况研究进展[J]. 北京体育大学学报):340~342.
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