晚上不开灯睡不着觉怎么办
我晚上睡觉如果不开灯的话会睡不着觉,喜欢胡思乱想如果关灯睡觉的话,总感觉到有鬼很恐怖的样子。我该怎么办呢已经好长时间叻,晚上睡前喝牛奶还是很精神的。。。全部
天黑睡觉是人类生活常规如果破坏这常规,夜间开灯睡觉好吗或在强烈的阳光下睡觉,就会使人体产生一种“光压力”会影响人体正常代谢功能,包括正常的体内生理生化反应甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常,导致疾病发生全部
睡觉冒冷汗怎么回事啊
睡觉冒冷汗怎么回事啊?半夜醒来帮孩子盖的时候一模全都是冷汗好担心啊全部
宝宝新陈代谢比较快,比成人会怕热的,如果宝宝睡觉,动的时候出汗是正常的,不用担心的。全部
亲爱的,宝宝出现这样的情况应该是缺钙引起的,自己可以带宝宝去医院做个微量元素的检查全部
属于神经衰弱,是植物神经调节紊亂导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),并紸意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般會比较好睡一点.