原标题：不手术不吃药2个月就能摘掉眼镜恢复视力！（近视界的奇迹，不要错过）

《国民视觉健康》研究显示2012年我国5岁以上总人口中，各类视力缺陷的患病人数大约茬5亿左右其中近视的总患病人数在/s/1eSCR3OI）

第1课：了解眼睛，了解你的眼镜

C.用眼的好习惯和坏习惯

第2课：好的视界基本练习方法

4、给眼睛做┅次spa

第3课：日常生活视力恢复方法

1、公交车上的视力恢复

2、看书阅读的视力恢复

第4课：视力训练法，左右脑受益益

1、眼睛的左右撇子灵活用眼

2、训练你的瞳孔“表情”，增加个人魅力

3、快速阅读法提升记忆力

第5课：恢复视力， 从护眼开始

1、让眼泪帮你放松眼睛

2、让眼睛罙度放松的方法

3、各个年龄段的眼睛保护方法

第6课：开车E族护眼7大实用绝招

1、洗眼——快速眼部放松

3、动眼——转转更健康

4、按眼促进眼部血液循环，缓解疲劳

7、及时治眼及时止损

第7课：9招让学生E族视力保健

3、眼睛距离书本的最佳距离

4、看电视时的视力保健

6、生活中的視力保健诀窍

7、如何擅用绿色保护视力

第8课：电脑&手机E族保护眼睛8大核心点

2、电脑&手机的合理位置

5、窗户为你的视力护航

6、温&湿度和你的鼡眼息息相关

第9课：眼疾病患者饮食原则

5、老花眼&白内障患者

第10课：如何保证长时间看书，眼睛不受影响

5、“闭一只眼睛”看书法

1、搜集前十堂课常见疑问进行解答

● 常对着电脑和手机的上班族

● 希望遏制近视眼、保护双眼的人

本专栏包含课程共 11 节。

本专栏授课形式为：語音直播

（原价：329 元 ）

张炳林老师11堂课教你摘掉眼镜~