提示:任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断所有门诊时间仅供参考,最终以医院当日
span湖南省长沙都有什么区哪家医院看骨科比较好今年犯病已经有四个月了睡觉刚醒时,右腿麻木活动一段时间,疼痛麻木减轻走路正常,没有疼痛感/span span请问我这是什麼病呢?还能治好的吗/span
span你好!根据你的描述,你的这种情况初步考虑是腰椎病的可能性很大由于看不到你的症狀,不能百分百地确定的病因建议你去医院里拍一个片子检查,进一步明确你的病因/span span你好!腰椎病的注意事项注意事项:1、卧硬板床。2、保持正确坐姿行走时抬头、挺胸、收腹有助于支持腰部;坐时最好选择高度合适,有扶手的靠背椅注意身体与桌子的距离适当。
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span伱好!根据你的描述你的这种情况初步考虑是腰椎病的可能性很大。由于看不到你的症状不能百分百地确定的病因。建议你去医院里拍一个片子检查进一步明确你的病因。/span span你好!腰椎病的注意事项注意事项:1、卧硬板床2、保持正确坐姿,行走时抬头、挺胸、收腹有助于支持腰部;坐时最好选择高度合适有扶手的靠背椅,注意身体与桌子的距离适当
座位时使膝与髋保持在同一水平,身体靠向椅背并在腰部衬椅靠垫;站立时应尽量使腰部平坦伸直,收腹、提臀3、经常变换体位,避免长时间用同一姿势站立或坐位站立一段时间後,将一只脚放在脚踏上双手放在身前,身体稍前倾长时间伏案工作者,应积极参加工间操活动以避免慢性肌肉劳损,勿长时间穿高跟鞋站立或想走
4、正确应用人体力学原理,节省体力避免损伤;如站立举起重物时,应高于肘部避免膝、髋关节过伸;蹲位取重粅时,背部应伸直勿弯;搬运重物时宁推勿拉;搬抬重物时,应将髋膝弯曲下蹲腰背伸直,主要应用股四肌力量用力抬起重物再行赱,避免采取不舒适或紧张的体式或姿势
5、应采取保护措施:腰部劳动强度大的工人,应配戴有保护作用的宽腰带参加剧烈运动时,應注意劳动前的准备活动或运动中的保护措施6、积极参加适当体育锻炼,尤其是注意腰背肌功能锻炼以增强脊柱的稳定性。/span