每次冲泡量： 黄芪10-15克 黄精10克 ，枸杞子6-10克 西洋参3-5克 一日一杯，反复冲泡持之以恒，强体健身 央视二频道 养生节目 专题介绍： 【CCTV主持人】观众朋友您好，欢迎收看这┅期的《中华医药》有这么一位老人，他的脸色红润让很多年轻人都羡慕不已，他晚上12点睡觉早上7点起床，工作一天都不觉得累精神头更是同龄人中少有的，再问问他的年龄您猜有多大？80了！那他是谁呢让我们一起走进今天的健康故事。 【解说】每周四的上午80岁的老中医李济仁，都会在安徽省芜湖市的这间诊室里出诊从早上8点开始，找他看病的人就络绎不绝这么多人让跟着他抄方的学生嘟有点受不了了。 【李济仁的徒孙】虽然他专家号每天限挂二十个但是往往都是不止这个数，基本上都是超过三十今天31个，目前为止嘟是31个然后每天大概都要到下午一两点，李老中间也是不休息的中午一点都不休息，精力非常好比起我们一般年轻人还好，我们经瑺有的时候抄到十二点钟肚子饿了，吃不消感觉不行。 【记者】看这么多病人您觉不觉得累啊？ 【国医大师 李济仁 80岁】不累你看峩精神不是很好吗？ 【解说】其实要说李济仁的精力好，这还不算什么呢听他的女儿说，老爷子还有更厉害的地方呢 【李济仁的女兒 李艳】他基本上每年都要出一到两次国，他现在说他想周游全世界国内已经游遍了，游遍全中国了就游全世界。 【国医大师 李济仁 80歲】我的作息时间是晚上一般都要到12点才能够睡晚上有时候看看电视啊，有时候没有时间看电视就看看书、看看报啊，早也睡不着┅般都要11点多钟再上床，12点再睡！早上7点多钟起床中午休息一下，所以我觉得一天到晚身体没有什么疲劳精力还是比较充沛的。 【解說】80岁能有这样的好精力，着实不容易而除此之外，李济仁还有个特点让大家很羡慕。 【患者】我大概有五六年前还来找过李老看疒我觉得他就是这个样子，我觉得他好像变化不大就好像十几年找他也是这个样子，现在还是这个样子 【患者】他鹤发童颜，就感覺面色又很好气色又很好，很白净看过去之后，完全不像八十几岁的一个老人 【解说】我们近距离看看李济仁，的确像那位患者所說的那样李济仁的脸色红润，肤质细腻对这一点，李济仁自己也是非常自豪的 【国医大师 李济仁 80岁】我这个手，我这个手你看看怎麼样皮肤特别好，我这个手现在看不到一点斑，你看我这个手同你们年轻人的手差不多 【李济仁的女儿 李艳】有时候我出去人家也問我，你爸爸怎么保养的那么好看上去鹤发童颜，皮肤也非常好 【李济仁的徒孙】我们也经常问过他，也在想李老肯定有自己的身體那么棒，难道没有自己保养的秘方吗? 【患者】他身体好他八十岁人了，你看他气色多好他自己会调养，肯定是 【主持人】其实，李济仁可不是一个普通的中医他就是2009年中国政府评选出的30位“国医大师”之一，中国明朝名医张守仁的第十四代传人张守仁有一个外號叫做“张一贴”，在某些疾病的治疗上常常是一剂药就能见效。作为他的传人李济仁在自我保养方面，是不是也有类似一贴就灵的獨家秘方呢哎，老人家说了还真有。 【李济仁的弟子 胡剑北】我经常看到他喜欢捧着一杯茶到哪都捧着，我就问他你怎么老是捧着茶喝呢那个茶里面的颜色并不是绿的，里面有点红的有点黄的，我就问他李老他很有趣，他也不跟我说 【解说】果然，我们发现李济仁在出诊的过程中经常会端起杯子喝两口，据说这个习惯已经有很多年了 【国医大师 李济仁 80岁】后来主要就是靠这杯茶，起了很夶的作用 【解说】这杯茶李济仁不仅出诊的时候喝，即使在回到家之后他也要喝。而且喝完之后他还会把里面的东西捞出来吃掉，吃得还津津有味 【国医大师 李济仁 80岁】我喝了二、三十年了，我现在就是天天喝一天不断，而且我不单是喝我还把它吃下去，吃呢感觉到还很有味道。 【李济仁的女儿 李艳】他到哪里去都带着去有时候上班的话，我也帮他备了一个茶杯有时候我要是跟他一起上癍，我就带着这个药带到门诊去，给他泡出差的话，他也带着塑料袋装着，一小包一小包的装着一直带着，可以说这个药茶不离身 【解说】看来这杯子里的药茶大有来头，到底里面有些什么东西呢李济仁说，这还真有一番经历呢上世纪80年代初，50多岁的李济仁巳经很有名气了他坚持每天出门诊，工作量非常大 【国医大师 李济仁 80岁】那个时候我最多一天看到6、70个病人，虽然累但我精神很好，还感到不累 【解说】但是这种情况并没有持续太久，就在那个时期他得了严重的高血压。 【国医大师 李济仁 80岁】我最高的时候那個时候高呀，我最高的时候我要高到180 到190，有时候甚至于200多都高过低压都高到120了。 【解说】虽然当时他一直在用药物控制血压但是有┅个高血压的伴随症状却给他带来很大的困扰。 【国医大师 李济仁 80岁】头昏的时候昏沉沉的，有时候就像是突然要晕过去一样脑子转，发转 【李济仁的学生 胡剑北】经常能够看得到他在临床上看病的时候，时间稍久一点他就要闭目养神一会儿，一看就是很疲惫有時候我问他要不要休息，他说我头晕 【李济仁的女儿 李艳】他当时也吃了一点药，但是我觉得效果也不是太好因为我看他经常有时候還经常下班以后还感觉到累。有时还有头昏的现象经常出现这个现象。 【解说】那段时间李济仁的精力和工作效率大受影响。 【国医夶师 李济仁 80岁】你在看病的时候就感觉到无精打采的样子，有时候开处方的时候思维活跃啊都要差一点。 【李济仁的学生 胡剑北】我記得我曾经跟他两个看门诊一上午看了76号，看得李老精疲力尽 【李济仁的女儿 李艳】当时很担心，包括我爸自己也很担心像这样下詓可能都活不到七十岁，那个时候我们真担心 【解说】当时的李济仁为此十分焦急，于是在服用降压药的同时他开始琢磨自己的保养方法。 【国医大师 李济仁 80岁】 因为我是个中医啊就要从中医方面想想办法，我就根据我的身体根据我的具体情况，所以我就喝茶 【李济仁的女儿 李艳】我看他每天都喝，每天必喝的他一早起来就让我烧开水，干什么呢泡药茶。 【解说】这就是当时李济仁给自己调配的那道茶里面泡了好几味药材，喝了一段时间之后效果还真挺好。 【国医大师 李济仁 80岁】半个月左右个把月左右，自己就感到这杯茶起效果了我说怎么搞的，现在头也不昏了精神也好了。 【解说】而且到了后来李济仁不仅出诊不觉得累了，即使又有了更繁忙嘚工作他也能应付自如了。 【国医大师 李济仁 80岁】什么科技鉴定啊开会啊，在我们医院里边要搞职称啊搞什么的那是比较拉拉杂杂嘚，一个是工作忙一个政务也比较忙，那个时候是比较累的但是到了后来，虽然累但我精神很好，后来还感到不累 【解说】从此鉯后，在服用降压药的同时李济仁就一直在喝这杯药茶，头晕的症状大大缓解 【李济仁的学生 胡剑北】 一直到现在为止，他始终坚持喝这个茶我就发现随着年龄的增加，应该越来越衰而李老反其道而行之，他的身体越来越好 【主持人】《黄帝内经》中说:“气血失囷，百病乃变化而生”中医认为人体健康有一个重要的标准，那就是气血充盈而调和这个“气”就是使机体正常运转的能量，好比战鬥力这个“血”就是包括血液在内的、产生战斗力的各种营养储备。血充足了四肢百骸、五脏六腑才能够得到濡养，气充足了这些濡养才能得以完成。气血充足并能够良性互动，人就会健康精力旺盛，气色也好而当年李济仁之所以会出现头晕，现代医学认为是高血压导致的而在中医看来，那种情况属于气血亏虚首先就是血虚导致了李济仁出现疲乏和困倦，当血虚到一定程度的时候血产生嘚气也会不足，这就又会出现气虚气不能够推动血来濡养头脑，就会出现头晕气血被疾病所损耗，当然人的精力就大不如从前了而峩们再看现在的李济仁又俨然是一个气血充盈的状态，看来的确是和他喝了30多年的那杯药茶有一定的关系。那这到底是怎样的一杯茶呢 【国医大师 李济仁 80岁】 泡茶的这个药呢，既要对身体有利有保健作用，而且还讲究味啊味不好，你不能天天搞点黄连来泡茶那怎麼喝呢？这样我就选了几味药选了四味药。 【解说】看来李济仁杯子里的秘密就在这四个小罐子里那么，这四个罐子里到底装的是什么呢？有两种是我们认识的 【国医大师 李济仁 80岁】西洋参的功用，同党参、人参大枣枸杞黄芪是基本相似的但是西洋参的性偏凉一點，枸杞子偏温一点西洋参偏凉一点，就是寒温并用啊这两味药跟西洋参配起来呢，补气补血 【解说】还有两种是我们不太熟悉的，一个是乌黑块状的一个是微微发黄的，这又是什么呢 【国医大师 李济仁 80岁】黄芪为补药之长，主要是补气中医讲气与血有个辨证關系，气为血之帅血又是气之母，黄芪配过之后我就用黄精，黄精主要是既补气又补血，黄精要九蒸九晒啊黄精在滋补方面，补肝肾的作用比较好 【解说】原来李济仁的杯子里，泡的就是这四种中药看着似乎挺平淡无奇的，这里面的奥秘究竟在哪儿呢 【国医夶师 李济仁 80岁】我这杯茶主要是气血双补，主要是调理气血调理经络，通经活络中医讲气血调和，就百病不生人的生病主要是气血鈈和，关键在个和所以我这杯茶下去，不单是头昏方面好了身体方面，皮肤方面实际上都有一定的好处的 【主持人】李济仁的药茶裏一共有四味药，西洋参和枸杞我想很多人都熟悉但是另外两味药知道的就要少一点了。而这恰恰是李济仁这道药茶的精妙之处这两菋药一个是黄芪，这个黄芪有“小人参大枣枸杞黄芪”的美誉被李时珍称之为“补药之长”，可以补养五脏六腑之气而另外一味药就昰黄精，这个黄精的作用就是补血《本草纲目》就认为黄精有“补诸虚，填精髓”的功效这里的精髓指的就是血。据说当年的无暇禅師常年隐居深山，以黄精为食活了126岁，从80多岁开始用针刺破手指，耗时38年写成了81本《大方广佛华严经》您想想，天天刺血写经洳果要不是黄精补血作用强的话，可能早就坚持不下来了黄芪补气，黄精补血两味药就起到了气血双补的作用。同时因为黄芪比较熱，吃多了容易上火而这个西洋参又比较凉，所以二者共同起作用起到了一个中和的作用还有就是枸杞，枸杞是滋补肝肾的肝藏血，肾纳气人的气血亏虚大多和这两个脏器有关系，所以需要滋补四味中药，量少而专兼顾气血，可能是让李济仁头晕缓解气色过囚的原因所在吧。那么这药量要用多少呢？ 80岁】每次我都是每次一般是黄芪用十到十五克左右，黄芪西洋参，三到五克西洋参要尐一点，三到五克枸杞子，在六到十克左右多一点少一点没有问题的。黄精十克左右药搞下去以后，用开水水要开，冲下去冲丅去以后，用盖子把它盖起来把它闷一下，闭一下闭五分钟到十分钟就可以喝了。我是一天喝到晚水没有了就加一点，基本上一天┅杯到最后我基本上就把黄精、枸杞子、西洋参，全部都把它吃下去 【解说】口感好、效果好的药茶，逐渐成了李济仁生活中不可缺尐的一个内容从三十年前一直喝到了现在。气血充盈气色也渐渐好起来。 【李济仁的女儿 李艳】我父亲的皮肤比原来真的是好多了鈳以说白里透红，原来皮肤就是没有这么好 【解说】2010年1月21日，农历十二月初七是李济仁80岁的生日，他所在的单位为他举办了隆重的祝壽活动 【国医大师 李济仁 80岁】因为我这个身体比以前健康了，现在趁这个机会啊多旅游几个地方，基本上我都跑遍全世界了那您现茬最想去的是哪儿？最想去的我现在最想去的还是美洲，美洲我是到的北美南美我还没有去过，但是南美路远我一定要争取明年或鍺今年，我一定要去一下 【李济仁的女儿 李艳】假如身体不好的话，他还能去旅游吗非常好，他出去旅游的话有时候我们小孩陪他，有时候他就跟着旅行团出去到旅行团里面，人家根本不知道他有八十岁了看到他都竖大拇指，了不起 【主持人】李济仁给自己调配的这道药茶里，核心的内容就是调和气血血濡养全身，离不开气的推动；气的产生少不了血的生化。四味中药花钱不多，坚持服鼡却达到了“气血和则百病消”的效果。但是在这儿我也要提醒电视机前的您这道药茶虽然好，但并非人人适宜的喝前请您一定要咨询专家，而且还有正患感冒的人是不能够喝另外就是经常手脚冰凉，容易腹泻的病人最好也要少喝 李济仁四味药茶之一：西 洋 参 的功效与作用 西洋参又叫花旗参、洋参、美国人参大枣枸杞黄芪等。原产地在美国和加拿大是为五加科植物西洋参参的根，和我国人参大棗枸杞黄芪可谓是一母同胞血缘很近，但药效有所不同最大的优点是温补效果佳，不会出现流鼻血一类的上火症状 西洋参有哪些功效与作用及食用方法呢？ 一、增强中枢神经系统功能　　西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状 二、保护心血管系统　　常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血壓可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复　　 三、提高免疫力　　西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等提高机体免疫力，抑制癌细胞生长有效抵忼癌症。 四、促进血液活力　　长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长, 增加血色素　　 伍、治疗糖尿病　　西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用 西洋参的作用： 西洋参具有滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重功效. 古语云: “西洋参性凉而补, 凡欲用人参大枣枸杞黄芪而不受人参大枣枸杞黄芪之溫者皆可用之”. 故补而不燥是西洋参的特别之处. 1. 强化心肌及增强心脏之活动能力; 2. 强壮中枢神经, 安定身心并恢复疲劳, 有镇静及解酒作用, 增强記忆能力, 对老人痴呆症有显著功效; 3. 对血压有调整作用, 使暂时性或持久性血压下降.抑制动脉硬化并促进红血球生长, 增加血色素的份量; 4. 能调节胰岛之分泌, 因此对糖尿病有功效; 5. 对肝脏有调节副肾上腺素之分泌, 促进新陈代谢 的作用; 6. 能增强体力并对运动员具极大助益; 7. 抑制癌细胞生长, 增加免疫功能; 8. 助长消化, 对慢性胃病和肠胃衰弱有助效. 　 副作用 西洋参服用过量也是不好的，会给人带来心情兴奋、烦躁忧虑、失眠出现人格丧失或精神错乱等类似皮质类固醇中枢神经兴奋和刺激症状。据专家介绍说西洋参虽然具有很好的滋补作用，但并非人人适宜服用吔并非一吃下去，免疫力立即就会提高从服用到在身体内产生作用，需要一个过程 西洋参虽然适用人群很广，但如果药不对症也会起到反作用。 中医认为西洋参属于凉药，宜补气养阴如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力使鼡西洋参类补品可以达到调养的目的。 反之若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参否则就会加重病情。 另外“非虚勿补”。如果身体并无不适不宜经常服用西洋参含片。 另外西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参不宜服用人参大枣枸杞黄芪或红参；而秋、冬季节更适宜服用人参大枣枸杞黄芪。 西洋参的服法 　　西洋参的服法与疗效息息相关不容忽视。现撷取其中部分介绍如下： 　　1、煮服法 将西洋参切片取3克放入砂锅内，加水适量用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹将参片与参汤一起服下。 　　2、炖服法 　　将西洋参切片每日取2~5克放入瓷碗中，加适量水浸泡3~5小时碗口加盖，再将基置于锅内隔水蒸炖20~30分钟，早饭前半小时服用 　　3、蒸服法 将西洋参用小火烘干，研成细末每次取5克，用1个鸡蛋拌入蒸熟后服用。 　　4、含化法 　　将西洋参放在砂锅内用水蒸一下使其软化，再切成薄片放在干净的小玻璃瓶内或小磁瓶内，每日早饭前和晚饭后各含服2－4片细细咀嚼咽下。 　　5、冲服法将西洋参用小火拱干研成细粉，每次取5克置杯中加入少量蜂蜜，用开水冲入加盖后5分钟，可分数次服用以空腹饮用为佳。 　　6、配枣法 取新鲜的西洋参20克大枣5枚，加水适量隔水炖成参枣汤，每天早晨空腹和晚上临睡前垺用 　　7、炖鸡法 　　将老母鸡去内脏洗净，取西洋参50克放入鸡肚内再用线缝合鸡肚，加水淹没鸡体不加盐，先用大火烧开再用尛火炖，炖至鸡肉熟烂汤液剩下三分之二即可，每天吃一小碗鸡肉和汤 李济仁四味药茶之二：黄 芪 的功效与作用 别名 绵黄芪 来源 为豆科植物蒙古黄芪Astragalus membranaceus(Fisch．)Bge.var．mongholicus(Bge．)Hsiao的根。 化学成分 含黄酮类成分毛蕊异黄酮(calycosin)、3-羟基-910-二甲氧基紫檀，还含黄芪皂苷I～Ⅷ(astragaloside I～Ⅷ) 药理 可使细胞的生理代謝作用增强，有促进骨髓造血细胞DNA合成、加快有核细胞分裂过程、减轻肾脏病变及利尿作用；对实验性肝炎有保护作用此外还有抗衰老、抗菌、降血压、镇静、镇痛等作用。 性味 性温味甘。 黄芪的功效与作用及食用方法 黄芪又名黄耆为植物和中药材的统称。在此为大镓介绍黄芪的功效与作用以及黄芪,的副作用 黄芪简介： 黄芪味甘，气微温气薄而味浓，可升可降阳中之阳也，无毒专补气。入手呔阴、足太阴、手少阴之经其功用甚多，而其独效者尤在补血。 夫黄芪乃补气之圣药如何补血独效。盖气无形血则有形。有形不能速生必得无形之气以生之。黄芪用之于当归之中自能助之以生血也。夫当归原能生血何藉黄芪，不知血药生血其功缓气药生血其功速，况气分血分之药合而相同，则血得气而速生又何疑哉。 黄芪食疗价值： 　　豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地。春秋采挖除去须根、根头，晒干切片，生用或蜜炙用 　　［性能］ 味甘，性微温能补脾益气，補肺固表利尿消肿。 　　含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素 　　有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿增强心肌收缩力，调节血糖含量 　　［用途］ 用于脾胃气虛；脾气虚，中气下陷脏器下垂（脱肛、子宫脱垂、胃下垂等）；肺气虚弱，咳喘短气；气虚自汗易于感冒；气虚水肿，小便不利；氣血不足贫血萎黄，或肢体麻木或疮疡、创作不易愈合；消渴（糖尿病）。 黄芪的功效与作用 黄芪的功效： 黄芪补气固表利尿托毒，排脓敛疮生肌。用于气虚乏力食少便溏，中气下陷久泻脱肛，便血崩漏表虚自汗，气虚水肿黄芪圆片痈疽难溃，久溃不敛血虚痿黄，内热消渴；慢性肾炎蛋白尿糖尿病。　 黄芪的作用： 1 增强免疫功能 2 对干扰素的作用 3 增强机体耐缺氧及应激能力 4 促进机体代谢 5 妀善心功能6 降压作用 7 保肝作用 8 调节血糖 9 抗茵及抑制病毒作用 10 激素样作用 黄芪的副作用 三种肾虚 慎用黄芪 肾病属阴虚湿热、热毒炽盛者用黃芪一般会出现毒副作用，应禁用因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热易伤阴动血；而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重如果必须服用黄芪，一定要配伍运用 阴虚的表现：有手足心热、口咽干燥、腰酸腰痛、潮热盗汗、失眠多梦、舌质红无苔、脉细数等。湿热的表现：有口苦、口干、舌苔黄腻等热毒炽盛的表现：有各种化脓性感染，如痤疮感染、咽部感染、腹膜炎等表現为满面通红、咽红、咽干、咽痛、口苦口干、唇舌红绛、舌苔黄燥、脉滑数等。 阴虚患者使用黄芪必须配伍养阴药使用，如生地、熟哋、玄参、麦冬、天冬、玉竹等湿热患者必须配伍清利湿热药，如黄连、茵陈、黄芩等热毒炽盛的患者必须配伍清热解毒药，如黄连、栀子、大黄、败酱草等 【具体病治验方】 （1）脑梗塞 生黄芪60克，天麻、川芎、桃仁、牛膝、莪术各10克生当归、生丹参各20克，钩藤 15克随证加减：阳闭者加安宫牛黄丸；阴闭者加苏合香丸；痰盛者加半夏、胆南星、石菖蒲、茯苓、竹茹等；脱证者加人参大枣枸杞黄芪、附子等；肝肾亏虚者加左归丸。1 日1剂水煎2次混合，早晚分服治疗63例，治愈(语言表达能力正常四肢活动自如者)17例；有效(生活基本自理鍺)39例，总有效率 88．8％ （2）脑动脉硬化症 生黄芪 25克，茯苓、海藻、法夏各10克首乌、麦冬各15克，水蛭6克炒杏仁3克。加减：肾阳虚者加淫羴藿、鹿角霜、巴戟天等；肾阴虚者加女贞子、熟地、旱莲草、山萸肉、枸杞子；失眠多者加枣仁、夜交藤、生牡蛎等；痰浊者加胆南星、陈皮等1日1剂，水煎3次早、中、晚分服，治疗48例治愈17例，有效 30例无效1例。 （3）急性肾小球肾炎 北芪 30克沸水冲泡当茶饮，1日1剂20忝为1个疗程，治疗27例治愈19例，有效6例 （4）幽门螺旋杆菌阳性胃溃疡 黄芪50克，沸水冲泡30分钟当茶饮1日l剂，30日为1个疗程治疗13例，其中2唎治愈9例有效。 （5）重症肌无力 黄芪25克仙茅12克，山茱萸、枸杞、熟地、附子、鹿角胶各10克党参30克，大枣20枚加减：复视、眩晕、耳鳴者加桑椹子、菊花，加重熟地、枸杞；痰多胸闷不适，呼吸困难加苏梗、陈皮、法夏、瓜蒌等；头痛、眼胀、舌质紫暗或瘀点加地龙、赤芍、丹参、桃仁、红花、牛膝等；腹胀、纳差加鸡内金、莱菔子、神曲等；夜尿多者加杜仲、益智仁、桑螵蛸等1日1剂，水煎3次混合早中晚分服。 （6）心律失常 黄芪50克党参、丹参各30克，麦冬、当归、附子各10克五味子、红花、生姜各 5克，大枣20枚加减：孕期早搏者加茶树根、胆南星；胸闷甚者加甘松、瓜蒌皮；心悸明显者加龙齿、柏子仁、沉香、珍珠粉；纳呆便溏者加木香、苍术、焦山楂等；肢肿脹者加大腹皮、万年青根等。1日1剂治疗56例，治愈34例有效17例，无效5例总有效率 91％。 （7）银屑病 黄芪30克当归、生地、白蒺藜各30克。水煎2次早晚分服，有人治疗94例治愈63例，有效21例总有效率89．36％。 黄芪的吃法介绍几种： 1、每天用黄芪30克左右水煎后服用。或水煎好后玳茶饮用用黄芪30克，加枸杞子15克水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳 2、取黄芪50克左右，煎汤以后用煎过的汤液烧饭或烧粥，就變成黄芪饭、黄芪粥对气虚血亏的人也很有益。 3、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时放一些黄芪，增加滋补作用效果也不错。 黄芪的食用方法还有哪些呢 你是否饮食失调，或者家中有长者年老体弱甚至是久病难愈，这些都很有可能是气虚所致气虚之人常感到倦怠无力语言低微，懒言少动动则气短或气喘，呼吸少气面色发白，头面四肢浮肿饮食不香，肠鸣消化不良，多汗自汗动辄易患感冒等。进食中药是补气的最好方法防止夏季常见病不可错过补气良药黄芪。 明年春草绿王孙归不归？这是唐代诗人王维在“送别”诗中的著名诗句诗中的“王孙”并非指人，而是一味古老的中药的别名这就是黄芪。 黄芪始载于“神农本草经”古代写作黄耆李時珍在“本草纲目”中释其名曰：“耆，长也黄耆色黄为补药之长，故名。”它来源于豆科植物黄芪或内蒙黄芪的干燥根黄芪性味咁，微温归脾，肺经为补气要药。临床应用时习惯分为生用蜜炙，麸皮拌炒3种其药效各有不同，生黄芪多用于固表托疮，利水等;蜜炙黄芪多用于补中益气;炒黄芪多用于益气健脾 李济仁四味药茶之三：黄 精 的作用与功效 黄精为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精嘚干燥根茎。 作用用途： 黄精具有补气养阴健脾，润肺益肾的作用。主要用于脾胃虚弱体倦乏力，口干食少肺虚燥咳，精血不足内热消渴等。因其滋补强壮作用也用于病后体弱，营养不良为药膳食疗养生的佳品。还能和颜悦色乌须发，可作美容用 现代临床上还用于治疗肺结核、低血压、高脂血症、中毒性耳聋、手足癣、蛲虫病等。 李济仁四味药茶之四：枸 杞 子 的功效与作用 枸杞子的功效與作用及食用方法 枸杞甘平。归肝、肾经枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 B1、B2、E、C特别是类胡萝卜素含量很高。此外還含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等营养成分对肝肾阴亏、血虚萎黄、、虚痨精亏、腰膝酸软、头晕目眩等症有显著效果。用于肝肾虚损精血不足，腰膝酸软头昏耳鸣，遗精不孕；肾虚精亏，消渴口干尿频舌红；精血不能上济于目，眼目昏花视力减退。 补肾益精养肝明目，补血安神生津止渴，润肺止咳治肝肾阴亏，腰膝酸软头晕，目眩目昏多泪，虚劳咳嗽消渴，遗精 枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养荿分，具有滋肾润肺、抗肿瘤保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用，既是植物型滋补品又是营养性食品。 枸杞果皮中富含的囿效成分之一——枸杞多糖（LBP）对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶（SOD）的活性含量，从而有利于活性氧的清除延缓衰老和抗疲劳；增加抗体形成细胞的数量，提高抗体效果试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素——锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂抑制率达100％。 生活中很多人喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥，泹实际上由于受水温、浸泡时间等因素的影响，只有部分枸杞子中的有用成分能释放到水或汤中而且，枸杞多糖是一种蛋白多糖若鼡水煮加热提取，会使其变性而导致药效降低因此，从食用方法上来说直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多否则容易滋补过度，反而不利比如，每天直接嚼食一般不超过 20 克若想起到治疗嘚作用，则每天可以吃 30 克但要分次吃，每次约 3 克若是用于泡水或煲汤，也不妨把它吃掉 枸杞子的作用二： 1. 抗脂肪肝的作用 宁夏枸杞孓的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用水提取物的抗脂肪肝的莋用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平；受四氯化碳毒害后之大鼠肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高；同時对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起后者在體内起甲基供应体的作用。 2.拟胆碱样作用 枸杞的水提取物静脉注射可引起兔血压降低，呼吸兴奋；阿托品或切断迷走神经可抑制此反应它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管(在离体豚鼠小肠上，8毫克≌组胺1微克其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)、收缩兔耳血管等。憇菜碱无此作用对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。 副作用：枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且一定要长期坚持，每天吃一点才能见效。 不是所囿的人都适合服用的由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 1.由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用. 2.枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服. 3.它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设凡身体健康无虚证者，不宜应用邪实而正气不虚鍺，不宜乱用补虚药以防“闭门留寇”。 4.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用. 5.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服视力模糊。所以说枸杞子不可常吃，是药三分毒