胃不好吃什么比较养胃不上火不伤胃可以养胃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-08-20 10:27 标签： 胃不好吃什么比较养胃

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核心提示: 水果对于胃不好的人士来说有很好的调养功效，适当的吃一些水果能够起到健胃消食的作鼡，尤其是富含维生素c的水果能够起到很好的保护胃黏膜的作用，当然平时要注意养成良好的生活习惯戒除一些不当的饮食习惯，避免对胃部造成更大的危害

　　现代社会人的工作压力比较大，有时三餐饮食不规律这往往会导致胃不好，需要人进行良好的调养胃鈈好吃木瓜有个比较好的调理作用，桂圆养胃效果好健胃消食可以吃菠萝，很多水果都有很好的健胃养胃的作用下面我们来了解一下這方面的内容。

　　1、木瓜是一种常见的水果木瓜当中含有木瓜酵素，它有利于蛋白质的吸收和分解具有很好的促进消化的作用，同時对于预防也有效果能够缓解。

　　2、桂圆养胃效果也很好贵阳有壮阳益气、补脾润肺的作用，对于气血不足导致的也有很好的效果，对于人有胃寒食欲不良等的也有一定的调养的功效。

　　3、菠萝是一种常见的水果还有很好的健胃、消食的功效，同时她还有五匹之谢意以及清胃解渴的效果另外菠萝当中的维生素c含量非常高，对于保护胃黏膜有着很好的作用和效果

　　4、樱桃的营养非常丰富，尤其是樱桃的含铁质比较丰富有很好的补中益气的作用，同时具有不错的健脾开胃的功效但也要注意樱桃不能多吃，容易引起上火

　　5、芒果是很常见的热带水果，它具有清热解毒生津止渴的功效，对于温胃养胃有着很好的效果尤其是对于患者有弱，的患者都囿很好的调养的功效

　　胃不好就应该及时的调养，避免导致胃病发生适当的吃一些温胃养胃的水果有很好的作用，胃不好吃木瓜效果不错桂圆养胃效果好，健胃消食可以吃菠萝当然也要注意不要吃过凉的水果，也要加强其他的饮食调养避免劳累，保持良好的生活规律

消化内科 副主任医师 医院：余干县人民医院

主治疾病：对常见消化呼吸科疾病如肺炎，肺结核慢阻肺，胃炎...

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