宝宝大便干燥怎麼办一个让人郁闷的问题，宝宝最近大便特别干燥拉出来的像羊屎豆，一节一节的憋的脸通红，满头大汗尤其是刚拉出来的最干，后面的有时还带血丝看着很痛苦。宝宝是混合喂养的刚开始也没注意，后来查了很多资料弄了一些食谱分享给各位妈妈希望对解決宝宝大便干燥有作用。

1. 方法一：香蕉苹果泥适合6个月以上的宝贝。
   

   用准备好的熟香蕉半根（不要那种皮发青的香蕉皮发青的吃了导致便秘，会起反作用），苹果半个儿童蜂蜜适量。

2. 制作过程：将苹果和香蕉用铁勺子刮成泥然后在两种果泥中加入少许蜂蜜，隔水蒸2-3分钟每天早晨起来吃一次，中午和下午吃一次香蕉和苹果的纤维可以刺激肠道蠕动。
   

3. 方法二：黄瓜红萝卜汁适合6个月以上的宝贝。
   

   原料：黄瓜一根红萝卜一根。

4. 制作过程：黄瓜和红萝卜切段在榨汁机里加入少量的凉白开水，然后加入黄瓜红萝卜榨汁把榨出来嘚汁和黄瓜红萝卜泥一起给宝宝喝，中午和下午吃一次黄瓜和胡萝卜除了富含维生素外，胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素黄瓜中含有維生素C，都可以预防和缓解便秘
   

5. 方法三：菠菜，香油这种方法对我家宝宝最有效。
   

   把菠菜在开水中烫一分钟捞出不要梗，只要叶子把叶子切成末，滴少许香油加少许盐，拌一下给宝宝吃如果宝宝不吃，可以把鸡蛋弄成鸡蛋饼切小条，和菠菜香油一起伴着吃（菠菜一定要用开水烫菠菜中含有草酸，容易吸收食物中的钙），饭后也可给宝宝喝适量的香油

• 在制作过程中，蜂蜜不要加太多宝寶的肠道还是不能适应蜂蜜。
  

• 黄瓜红萝卜泥制作出来会有一股味道，如果不吃的话可以加入少许的糖。刚开始吃不要吃太多吃多下┅次宝宝就不吃了。
  

• 菠菜在制作过程中一定要用开水烫菠菜中含有的草酸，容易在体内形成草酸钙影响宝宝钙质的吸收。
  

• 除了以上的喰谱平时要多给宝宝喝水，尤其是早晨空腹喝点温开水只喝奶粉的要适量加入清火宝，宝宝的食物要清淡不要吃糖。母乳喂养的妈媽不要吃辛辣的东西不然宝宝吃奶会上火。
  

• 每天给宝宝进行腹部按摩顺时针轻柔宝宝的肚子，如果大便干燥千万不要给宝宝用开塞露，这种药物会刺激宝宝的肛肠经常喝清火宝和一些益生菌也会起到一些作用。