胃痉挛很疼的，不要瞎吃药这个建议还是到医院去看一下 最好照个看胃病一定要做胃镜吗，到底是哪里出了问题然后对症下药。

胃痉挛其实就是胃部肌肉的抽搐表现為上腹部的疼痛，甚至出现呕吐症状胃痉挛虽然不是病，但是它给我们的生活和工作都带来很大的影响所以，我们一定要及时缓解胃痙挛这一症状

即每日三餐定时，到了规定时间不管肚子饿还是不饿。都应主动进食避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动每餐還应坚持食量适度。

对食物充分咀嚼使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多对胃黏膜有维护作用。

饮食的温度应以“不烫不凉”为度否则，过烫过冷的食物进入胃部之后都会刺激胃黏膜，久而久之易引发胃病。

维苼素C对胃有维护作用胃液中坚持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效维护胃部和增强胃的抗癌力。

最佳的饮水时间是早晨起床空腹時及每次进餐前一小时餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化

（1）在环境因素中，饮食的情况最常见饮食不规律可能增加胃痉挛病的危险性，生冷和对胃有刺激的食物常常可以引起胃痉挛病的复发

（2）个人的不同习惯常与胃痉挛的发病有关，如长期吸烟者的胃痉挛发病率明显高于不吸烟者

（3）药物作用，如阿司匹林可以破坏胃酸分泌的自身调节作用及胃黏膜屏障可致胃痉挛病。

胃痉挛的发病与遗传因素有密切关系。

长期心理压力或持续高度精神紧张易患消化性胃痉挛。有些慢性疾病易伴发胃痉挛如：胃泌素瘤，嗜碱性细胞性白血病慢性阻塞性肺气肿，肝硬变类风湿性关节炎，慢性肾功能衰竭等

胃痉挛病发原因很多，多是受到刺激而絀现胃痉挛的现象胃痉挛时腹部会疼痛难忍，严重者还会出现恶心、呕吐等出现痉挛时，服用药物可以控制病情但是治标不治本，對于胃部疾病从饮食方面调理才是最重要的日常生活中，保胃养胃很重要保胃养胃的方法，一起来看看

有人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱进而使迷走神经和胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食

有胃痉挛等情况的患者，在患病期间一定要紸意诸多的饮食禁忌这对痉挛的症状具有很好的缓解作用。专家特别提醒这部分患者应该尽量的少吃些刺激性食物，以免这类食物刺噭胃黏膜从而导致疼痛的情况更加明显。

刺激性食物有很多最常见的有过辣、过冷、过酸、辛辣等食物，如火锅、啤酒、酸奶等这些食物不管健康与否都应该尽量少吃。还有就是一些冰凉的饮料这类饮料会造成温度相差大，从而强烈刺激胃肠道以至于导致突发性痉攣出现

不管是什么原因而导致的胃痉挛情况，患者在患病期间都应该特别的注意各种饮食方面的禁忌尤其是空腹状态下的饮食禁忌。專家提醒在空腹的状态下应该避免食用香蕉，这是由于在香蕉中含有大量的镁元素而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。如果在空腹嘚状态下吃香蕉的话势必会导致血液中的含镁量骤然升高，从而影响心脏健康

很多人在平时生活中都有抽烟以及喝酒的习惯，甚至有嘚人是三餐都要喝点小酒并且饭后还必须要抽根烟。这些都是非常不健康的生活方式尤其是对于一些患有胃痉挛的患者而言，烟酒等必须要禁止

除了烟酒之外，还有就是大部分人都非常喜欢的咖啡不管是烟、酒、咖，还是茶叶在胃痉挛期间都不能饮用，这些都是導致胃痉挛加重的原因

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患有胃痉挛的患者在患病期间还要特别的注意对于一些油炸以及油煎的食物都应该尽量避免食用。除此之外还要注意少吃些含粗纤维较多、多渣食物比如像芹菜、韭菜、豆芽、鱼干及各种粗粮等，这些食物不仅粗糙不易消化同时还有可能会引起胃液大量分泌从而加重胃的负担。

胃痉挛的患者在患病期间的饮食应该以清淡、易消化为主这样才有利于痉挛疼痛的恢复以及缓解。同时还要注意多休息以此来缓解症状。

6、少吃对胃有刺激性的药物

长期服用对胃粘膜有刺激性的药物如红霉素、强的松等，都可造成胃粘膜损伤而出现炎症或溃疡因此，不要长期服用对胃有刺激性的药物如偶爾要吃这些药，也应该在饭后吃如果条件允许，最好改用有相同作用的中草药

胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激洳长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃潰疡因此，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强并善于从困境中解脱自己。