我这是ox型腿怎么办吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-08-12 11:49 标签： ox型腿怎么办

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女24岁。 也不知道是o还是x. 盆骨倾斜 长短退 若腿弯曲则膝盖会外拐 脚内踝向内弯 穿鞋特别难看，请问你们医院可以矫正吗费用和风险 我去医院检查过了 不属于ox型腿怎么辦， 只是盆骨前倾 长短腿已经22岁了， 只能做手术矫正吗

请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊就诊前莋哪些准备？

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你好稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正 O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好.

　　方法：双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15— 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复 10次.

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