站久了腰部胀痛在腰4腰5的位置漲痛
男，33岁腰部胀痛，早上起床没有任何症状过一会儿就开始胀了，有点像腰背上的筋和肌肉疼都持续半个多月了也未见好转。
四〣华西医院 脊柱外科
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腰椎核磁共振未见明显椎间盘突出考虑腰椎肌肉劳损可能性更大。
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腰肌劳损要做哪些全面的治疗呢？现在每天都在做飞燕拱桥，俯卧撑的锻炼药物有依托考昔片一天一片和盐酸乙哌立松片一天两次每次一片，就这些了
慢性腰背痛的恢复时间会比较长，俯卧撑暂时可以不用做局部可以多做热敷和理疗，避免久坐
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请问一下做针灸有必要吗
可以采用针灸治疗，关键要保持良好的生活方式
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