现在不知取掉 为什么头发要缠住橡筋是什么死死的 解不开 好烦

 出现浮肿时要限制水分和盐分嘚摄取;为了能排出身体多余的水分,最好多吃有利尿作用的食物情况严重,而无法痊愈时必须接受医师的诊断。若要服用利尿的药必须经过医生诊断。利尿成药要避免使用为佳。正常来说由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外,容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病摄取过量的盐会令水分滞留体内,也会出现浮肿现象所以要维持水分平衡,就必须将多余嘚水排出体外多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物因此易使肠胃疲惫,使体内的水分滞留下来此外,要对付浮肿温和或有利尿作用的食物要均衡摄取,而要使胃部得到休息晚上也应减少饮喰,不应大量摄入水分平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。
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