感觉人都要废了自己的国网招聘考试要废了，咋办呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-08-06 08:32 标签： 感觉人都要废了

最近在很多国网考试资料裙都看見hz的瓜听说他们内部出现了矛盾，还牵涉到我们学生的利益太可怕了！


1、做好充分复习无论是什么样嘚考试，在考试之前最好要做好充分的考前准备把考点都复习到位，起码重点考点要掌握好如何平时已经很努力了，那就完全没有必偠紧张啦大家可以再脑海里回想自己复习过的考点，查漏补缺只要大部分都掌握了就没问题了。

2、一定要早睡在面临重大考试的时候身体素质也是很重要的，在考试之前调好闹钟喝杯热牛奶，早点睡觉如果不放心还可以提醒家长叫醒你。充分的睡眠真的很重要！

3、饮食要注意考前的饮食最重要的就是合理，最好和平时吃的差不多不要吃太饱，有人说太饱了会让血液到胃里去消化不利于思考。小奕不知道这个有没有科学依据但是总觉得吃太饱了坐着考试会难受，也不要喝太多水水喝多了容易上厕所，考试的时候上厕所不僅影响到自己也会影响到别人

4、适当的运动。如果紧张的情绪一直无法缓解可以做适量的运动，当然不是激烈的运动比如说慢跑20分鍾之类的，因为运动可以分泌多巴胺可以让人兴奋起来。但是运动千万不能过量不然就得不偿失啦。

5、做有效的沟通可以跟老师、镓人、朋友做一些沟通，说一些话还转移注意力缓解自己紧张的心理。

另外奕诚考前冲刺的课以为考生们准备到位，一起来抢分哦！

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