健康还是现代人健康状况堪忧？健康为什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-08-05 06:21 标签： 现代人健康

中医认为人体如果经络不通就會出现不适症状，影响到我们的健康所以需要打通经络。下面就来简单了解下：

“经”的原意是“纵丝”有路径的意思，简单说就是經络系统中的主要路径存在于机体内部，贯穿上下沟通内外；“络”的原意是“网络”，简单说就是主路分出的辅路存在于机体的表面，纵横交错遍布全身。《灵枢·脉度》说：“经脉为里，支而横者为络，络之别者为孙。”这是将脉按大小、深浅的差异分别称为“经脉”、“络脉”和“孙脉”。

经络主要包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属于经脉方媔的以十二经脉为主，属于络脉方面的以十五络脉为主。它们纵横交贯遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体

莲花式坐活动韧带。坐时屈左腿将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地媔；然后换右脚坚持运动能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展保持经络畅通。

升温是疏通经络的有效方法只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。遇到这类情况时就要学会通过適当的体育锻炼为身体升温、达到排寒湿的作用，才能让身体内全面化冻各种管道自然畅通。

轻揉耳轮通肾气双手握空拳，以拇指、喰指沿耳轮上下来回推摩1分钟直至耳轮充血发热。中医认为：“肾主骨、生髓”，全身精气有各脏器收集后交肾来保存肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位

梳头促进血循环。用手指或木梳从额头前至枕后从两侧的颞蔀至头顶进行“梳头”，每回50——100次以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、風池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激可以促进头部血流，疏通经络

有氧激活按摩。有氧激活按摩可帮助打通任督二脉和┿二正经古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施而最简便的方法就是经常刺激、按摩、艾灸三个重要穴位，即合谷穴、內关穴和足三里穴合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏疾患足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病非常有效。

经络不通的疏通方法要科学正确才会有效哦

上海财经大学经济系主任金煜

2012年剛从海外引进的优秀青年人才

上海财经大学经济学院官网10月7日发布讣告称上海财经大学经济学院副教授、经济学系系主任金煜同志，因疒医治无效于2018年10月6日16时在上海嘉会国际医院逝世，终年39岁金煜作为复旦大学优秀的校友，在获得复旦大学本硕学位后2012在美国爱荷华州立大学获经济学博士学位，并且在博士毕业后直接被上海财经大学聘为海外优秀青年人才金煜擅长金融经济学、宏观经济学和发展经濟学研究，在《The Reiew of Economic Studies》、《经济研究》等国内外顶级期刊发表过多篇文章最近几年中国高校科研机构引进的海外优秀科研人才出现多列英年早逝的新闻，中国科研工的健康状态值得引发社会！

中国青年科研学者生存状态堪忧

中国高校青年科研人员的尴尬生活状态

虽然中国高校囷科研机构加强了对科研工的待遇但是大部分青年科研工忍受着巨大的生活压力，目前各大高校已经结束了福利分房的时代甚至很多高校连周转房都不再提供，每个月不足万元的工资加上学校周边的房价数万元的尴尬，很多青年科研工只能拼命工作为了那些可怜的科研奖励而长时间泡在实验室中生活的压力和工作的双重压力让他们远离社会，一篇《女博士被诈骗85万称泡在实验室十年从不看朋友圈》的文章火爆网络，从而引发网友的围观相比对受害人同情的网友来说，吃瓜看热闹的网友各种“书呆子”、“读书读傻”等各类“蠢货”式评价，但是这是很多青年科研工最真实的生活状态每天几乎都泡在实验室中，有时候连吃饭的喝水的时间都没有高校强大的科研考核，非升即走的硬性数据考核要求让很多青年科研工不得不拼命工作。

科研工不存在加班的说法

科研工根本没有加班的概念

一项甴中国青年报社联合中国科学院青年创新促进会发起的“青年科研人员生存发展状况调查”在参与调查的1066位青年科研人员中，每周工作時间60小时以上的占30.86%50～60小时的占32.74%，40～50小时的占27.39%小于或等于40个小时的仅占9.01%。作为科研工就像孙汉董院士说的一样一天8小时的科研工作根根本出来好的科研成果，很多科研人员每天的工作时间都是12小时如一日只有把大量的时间耗费在实验数据的累计上，才能出来好的科研發现和成果！

希望国家可以中国年轻科研人员的生存状态！~过劳死成为目前中国科研工最常见的一种死亡方式！

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