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根据你描述的症状考慮是受寒引起的痛经,建议来月经可以饮凉茶吗来之前和来来月经可以饮凉茶吗期间不吃寒凉的食物,不饮冷水出现痛经时可以煮红糖水喝,或者用黄酒加红糖加热之后引用  治疗时需要温经散寒,活血化瘀月月舒痛经宝颗粒恰有其功效。服药提醒经前一周服鼡到经期第三天停下来。另外禁忌寒凉、生冷食物、水果调整心态,适量活动

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看自己怎么喝把一套是一个月嘚,一般是一袋1餐1天代早晚2餐。一套3盒60袋可以喝30天也有偶尔代3餐,不过通常这样的情况会很饿已经瘦了16斤了,一起加油吧

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