每天早晨三点钟在后就醒了对身体有影响吗？... 每天早晨三点钟在后就醒了对身体有影响吗？
这个完全是正常的对身体没有坏处的。不用担心的睡眠我们主要看质量的。
人体睡眠分为浅睡眠和深睡眠一般一个过程4小时左右，中途醒过来是完全正常的
你对这个回答的评价是？
人到了晚间睡觉吋正長睡眼为八小时就够睡好岁数大的用不上八小时就休息好了岁数大的老年人爱起早，影响年青人休息按正常来说早晨早点起来跑跑步，锻练锻练对身体是有好处的数岁大了旱晨起来走一走对身体有健康。
你对这个回答的评价是
偶尔一次不要紧，长期不好
你对这个回答的评价是
建议喝中药调养下身体，应该是各方面不协调吧！
你对这个回答的评价是
