小孩吃炸薯条的危害有害健康吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-07-29 05:52 标签： 小孩吃炸薯条的危害
烧烤是由于肉直接在高温下进行燒烤被分解的脂肪滴在炭火上，再与肉里蛋白质结合就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。经常食用被苯并芘污染的烧烤食品致癌物質会在体内蓄积，有诱发胃癌、肠癌的危险 所以尽量减少烧烤食物的摄入，另外多吃些新鲜蔬菜蔬果多喝水
    其罪魁祸首是一种名为丙烯酰胺嘚化学物质它在炸小孩吃炸薯条的危害和烤面包中的含量最高。炸小孩吃炸薯条的危害和烤面包这类碳水化合物含量较高的食物在油炸、烘焙和烧烤过程中会形成大量的丙烯酰胺加热时间越长、温度越高，其产生的量就越大

西班牙环境流行病学研究中心、瑞典斯德哥爾摩大学和欧洲20余所研究所的学者，选取了来自丹麦、英国、希腊、挪威和西班牙等国的1000多名孕妇和新生儿通过对她们的饮食习惯进行調查后发现：摄入较多的丙烯酰胺会让新生儿体重偏轻132克，头部尺寸小0.33厘米丙烯酰胺能穿透进入正处于生长阶段的胎儿体内，大部分丙烯酰胺来自母亲的不良饮食习惯其对胎儿生长发育的不利影响几乎和吸烟差不多。出生时体重偏轻易让孩子早年或成年后患上心血管疾病和糖尿病，大脑尺寸偏小易使孩子的神经发育功能延迟    权威专家说，吃炸小孩吃炸薯条的危害对婴儿身体健康的害处相当于吸烟其罪魁祸首是一种名为丙烯酰胺的化学物质，它在炸小孩吃炸薯条的危害中的含量最高炸小孩吃炸薯条的危害这类碳水化合物含量较高嘚食物在油炸、烘焙和烧烤过程中会形成大量的丙烯酰胺，加热时间越长、温度越高其产生的量就越大。    不少准妈妈在怀孕期间喜欢准备各式各样零食来应对肚子饿情况。在加上食物的喜好会与以前有所不同相信有一部分准妈妈对小孩吃炸薯条的危害这类食品情有独鍾。但专家提醒零食还是少吃为宜，特别是小孩吃炸薯条的危害不安全系数较高。    孕期吃小孩吃炸薯条的危害=吸烟?    美国一项研究成果顯示：孕妇在怀孕期间吃炸小孩吃炸薯条的危害会增加婴儿出生时体重偏轻的可能性。研究者认为吃炸小孩吃炸薯条的危害对婴儿身體健康的害处相当于吸烟。其罪魁祸首是一种名为丙烯酰胺的化学物质它在炸小孩吃炸薯条的危害和烤面包中的含量最高。炸小孩吃炸薯条的危害和烤面包这类碳水化合物含量较高的食物在油炸、烘焙和烧烤过程中会形成大量的丙烯酰胺加热时间越长、温度越高，其产苼的量就越大    丙烯酰胺会穿透胎盘直接进入正在生长发育阶段的胎儿身体中，而大部分的丙烯酰胺都是来源于妈妈的不良饮食习惯而咜的危害影响等同于孕妈妈吸烟，除了新生儿出生时体重会偏轻以外当孩子幼儿时期或是成年后还容易患上心血管疾病或糖尿病等，而夶脑尺寸偏小的话也容易让宝宝的神经发育功能会延迟。不利于孩子大脑的发育    孕妇怎样吃土豆才安全    土豆是常见的高淀粉食物，也昰孕妇可以食用优质营养食物那孕妇怎样吃土豆才安全呢?    1、选择新鲜没有发芽的土豆出芽的土豆吃了会中毒大家都知道，但是久放的不洅新鲜的土豆孕妇也不宜吃吃了可能导致龙葵素中毒而流产。    2、烹调方式健康孕期饮食不宜过重口味孕妇吃土豆的时候应尽量避免煎炸，以免上火、消化不良不舒服    3、不宜多吃土豆是高淀粉食物，其碳水化合物虽然可以补充孕妇因供养胎儿而缺乏的能量(糖分)但必须昰适可而止，过量食用也会引起孕期高血糖反映的    准妈妈吃油炸食物的注意事项    注意一：每周进食油炸食物不要超过两次    注意二：晚餐時不要进食油炸食物，以防在活动较少的晚上能量蓄积过多    注意三：不要购买食用街边的食品摊销售的油炸类食物    注意四：不要用同一锅油反复炸煎食物    注意五：在进食油炸食物后可多吃青莱、水果，以求营养素平衡    （免责声明：本文内容来源于网络版权归原作者所有。如涉及作品版权问题请立即通过本站版权申诉渠道提起。）

我要回帖

更多关于 小孩吃炸薯条的危害 的文章

 

随机推荐