你可能犯了“以偏概全”的错误并非别人都轻轻松松,你只看到了她没有努力就成功的画面你不知道她没有打游戏的时候可能在做一些精准的定位?
◎姑娘天天窝在宿舍看剧打游戏面试却优秀
◎自己很努力很优秀却面试不上,很嫉妒她
◎还有的同学会说话会办事什么都做的特别好
◎而自己经常却什么都做不好,心力交瘁
◎感觉别人都很轻轻松松就自己过的那么艰难
别人的艰难和努力也是你不能想象的,有了困难千万不要放弃讓嫉妒成为一种动力帮助你成为你想成为的人。
嫉妒是人的本性,也是某一种动力来源让人同情不如让人嫉妒,让人嫉妒不如让人喜歡高低立见。这种放长线钓大鱼的套路你是否懂得
根据进化心理学,妒忌是人类与生俱来的一种倾向和能力能帮助我们解决生存中嘚资源竞争问题。
因为进化环境中用以生存的资源比如食物、配偶、领地、水源等都是有限的,人们需要获得充分的资源来维持生存、繁衍后代
而能否成功地获取这些资源,并不简单地取决于自己的表现如何,同时也跟竞争对手的表现有关因此,人们在进化时就保留了這种总想跟别人比较的心理
所以,妒忌其实能帮我们更好地适应环境以往我们都觉得妒忌是不好的东西,会令我们痛苦甚至做出一些不理智的行为。
因此很多人一直在思考如何把它消除其实妒忌除了能帮我们适应环境外,还对我们有一些其他的帮助
比如,当妒忌產生的时候我们就能够通过比较,发现自己的定位有研究发现,我们去进行比较的对方跟自己越相似人们体验到的妒忌感越强烈。
伱也说过你们之间的相同点很多你甚至认为你们马上就要成为彼此的归属,这个时候你不该有点更直白的表示
◎嫉妒让你知道你想要什么
有研究发现妒忌能增加我们的注意力和记忆力。心理学家萨拉·希尔博士做了这样一个实验:让其中一组被试在实验开始时回忆过往的妒忌心理;而另一组则没有被这样要求
接着,让这两组被试观看同一段面试的视频记录结果显示,回忆了过往妒忌心的一组观察得哽细致,并且对与面试对象有关的细节回忆得更清楚也就是说,妒忌让我们变得更敏锐了
这是因为妒忌提醒我们,别人获得了我们看偅的东西这会加强我们想要的欲望,于是在接下来的活动中我们会变得更加专注捕捉并记住的信息量也会更多。
妒忌让我们增强的认知能力并不一定对我们都产生积极的作用。因为在心理学上将妒忌分为两类:一类是恶意妒忌另一类是善意妒忌。
如果你的妒忌属于惡意妒忌你就会想打击你妒忌的人,好让你相比之下显得更成功而你增强的认知能力,只会帮你收集到更多对手更多的负面信息以幫助你打压对方。
所以只有善意的妒忌才会使你受到他人成功的激励,从而想要发奋去超越他并且专注于学习对方的成功经验和方法。
而产生恶意妒忌还是善意妒忌完全取决于我们自己的选择。所以在你因为别人的成功而心里感到不舒服时,可以问问自己应该怎么選是否可以借鉴一些好的经验?
她们那么优秀背后的努力也是需要看到的
为了见贤思齐焉,或许你需要做些功夫了