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锦江区人民医院的贺主任还不错。
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养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物多喝水,补充身体所需的水分同时多参加各种运动锻炼,加强体质还要有科学的生活规律,不要经常熬夜以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠
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