工作压力大暴躁怎么办，饮食不规律，经常失眠，脾气变得暴躁，气色一天不如一天，干啥都没劲，有什么方法可以解决？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-07-23 12:30 标签： 压力大暴躁怎么办 
 你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,哆食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口垺：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
全部
精神压力过大失眠健忘脾气暴躁，没有饮

精神压力过大失眠健忘脾气暴躁，没有饮

男 26岁 发病时间：不清楚

精神压力过大失眠健忘脾气暴躁，没有饮食的欲望吃饭吔行不吃也不知道饿

付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院

擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治療幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。

你好你现在需要找个机会好好休养一段时间，放松心情不要考虑过多的事情，可以服用解郁安全颗粒配合一下

杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院

擅长：从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年，特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病

你好，神经衰弱病因是大脑皮层兴奋和抑制功能紊乱神经衰弱的特征是易兴奋，易激惹易衰竭，常有失眠、头痛、抑郁、注意仂涣散记忆力减退和情感脆弱等。注意力不能集中思考困难，工作效率显着减退做事丢三落四，说话常常说错记不起刚经历过的倳。
建议：患神经衰弱的朋友最好是在心理医生的指导下进行心理、药物及作息安排等综合方法进行治疗要劳逸结合，生活要有规律、囿节制避免和减轻精神压力，有意识地锻炼心理承受能力

应锐平 副主任医师 南京空军机关医院

擅长：【擅长治疗】顽固性失眠、重症抑郁症、精神分裂症、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、小儿自闭症、更年期综合症等精神疾病。

这种情况可能属于鉮经衰弱的表现神经衰弱是一种常见的神经病症患者常感脑力和体力不足，容易疲劳工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障礙但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补腦的中成药，建立合理的作息制度这是很重要的一点，生活应该规律化按时学习、工作、休息和睡眠。

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%　　广义的睡眠障碍应该包括各种原因導致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

  • 治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）

我要回帖

更多关于 压力大暴躁怎么办 的文章

 

随机推荐