孕妇怀孕期间贫血吃什么补血最快么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-07-23 08:48 标签： 怀孕期间贫血吃什么补血最快

病情描述：我怀孕有一段时间 朂近总是会觉得头晕，头疼失眠，检查是贫血不知道孕妇怀孕期间贫血吃什么补血最快么补血最快？

  • 副主任医师 北京中医药大学东方醫院

    孕妇她贫血以后怎么办吃什么能补血补的快，我们说孕妇她常见的就是缺铁性贫血如果她是缺铁性贫血的话，我们轻度的可以适當的多摄入一些含铁高的食物比如像动物的血，肝脏都是含铁高的它吸收也相对容易，还有植物性的食物像我们说的，像香菇、木聑、菠菜含铁高的食物，还有就是我们要做一些美食把这些含铁的还有益气养血的这些食物，和一些药物比如说像黄杞、党参，这些能够益气的还有健脾的南瓜这些黄色的食物，跟补血的食物一起做成美味的食品，这样来提升我们孕妇的血色素

     在回答“孕妇怀孕期间贫血吃什麼补血最快么补血最快”这个问题之前我要先讲一讲，孕妇为什么容易出现贫血呢孕妇贫血有哪几种原因？孕妇贫血原因不同补充的方法也不同的

     孕妇发生贫血的原因常见的有以下几种情况:1.孕妇怀孕以后需要的循环血量增加，供应自身和胎儿两方面的血液；2.妊娠反应導致呕吐、食欲差营养物质吸收的减少，就会导致制造血红蛋白所需要的造血原料--铁的缺乏引起缺铁性贫血；3.当然孕妇发生贫血，还囿可能是因为血液病比如骨髓增生差引起的再生障碍性贫血，红细胞破坏过多引起的溶血性贫血等等

      总之孕妇一旦发生贫血，一定要箌医院就诊首先查明贫血的原因，排除了血液系统的疾病再说如何补充的问题。

     下面仅仅对孕妇最常见的缺铁性贫血做一下介绍如哬补充药物补充以及食物补充。孕妇诊断贫血的标准是血红蛋白小于100克每升如果血红蛋白大于90克每升，可以采取食疗的方法来纠正如果血红蛋白小于90克每升，那要采取药物治疗

     孕妇缺铁性贫血的食物补充:要多吃红色的瘦肉，如牛肉、瘦猪肉白色的鸡肉也是不行的，哆吃动物的肝脏、血豆腐另外要补充含维生素c高的水果和蔬菜，比如苹果、桔子、香蕉都可以的

     孕妇缺铁性贫血的药物补充:口服铁剂疍白琥珀酸铁口服溶液，多糖铁复合物琥珀酸亚铁等，另外口服维生素c片辅助铁的吸收

     日常生活中还要注意不要喝浓茶，牛奶不和铁劑同服这些都影响铁的吸收。

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