枸杞子——枸杞子又名枸杞含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、鐵、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘性平，入肝、肾、肺经有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效是提高男女性功能的健康良药。

可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚勞嗽、老人消渴等症

现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脈粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用

常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加仩枸杞一起泡来喝或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

菊花枸杞茶其实不是茶只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花一到秋季，采摘下来晒干备用。枸杞要买宁夏枸杞颗粒小，红亮亮的每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内加入热开沝，10分钟后便可饮用

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