其实并没有想什么夜里就是只睡了这么一两睡几个小时就睡不着，然后醒来就睡不着了老是在床上翻转，持续了近一个月了原来吃安定每晚一片，还能睡上4个多小時现在吃安定也止不住了，不敢吃多了并不是心里有什么压力，就是夜里醒来就睡不着白天的精神状态也一般。
请问医生我这是失眠吗是什么引起的呢？该怎么办。长期下去我觉得会出问题的
睡眠不足影响了孕妈妈的身体官能胎儿的健康就会有风险。孕妇睡眠不足会情绪消极消极情绪无法缓解往往会使妈妈们精神紧张、情绪焦虑，这种情况若得不到及时解决随着失眠时间的延长，不仅会影响到母亲的自身抵抗力还会加重她们的不良情绪，久而久之必会间接影响到腹中宝宝的健康。孕期还是应该尽量保证每天八睡几个小时就睡不着睡觉时间
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你好这种情况是出现了失眠可以口服药物，枣仁安神胶囊谷维素片，朱砂安神丸的另外应该多饮水。要之前可以喝一杯热的牛奶洗个热水澡，泡一泡脚的听一听比较柔和的音乐，避免喝浓茶咖啡，可乐等刺激性的饮料避免长时间在玩手机或鍺是看电脑，白天可以坚持户外运动
但是晚上一躺下就感觉头痛是这么回事
有可能是血液循环不好造成的，可以口服药物盐酸氟桂利嗪胶囊。
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